wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jak jestesmy przy Lacma to jest nowy produkt LACMA wpc 60% (60% bialka i 21% laktozy) ok. 45 zl za kg w sklep SFD.

Goral cos drogo w porownaniu do ich wczesnijeszego wpc,duuuzo tej laktozy:>

Dobre. Pozdro. ps. czy mozna kupić w siedzibie Lacmy w siedlcach np. kilo wpc?

ok , dobra więc niech ktoś kto sie troche zna powie, czy w świetle tego co powiedział pan z lacmy , bałko extensora (WPC)jest ok czy nie bo juz nie wiem, a co z pro casem olimp.u, tez jest nie bardzo?? Bo skoro extensor jest taki słaby to moge kupić ultimate ale ono kosztuje 175 zl (2,2kg) a extensor 2 kg 120 zl, róznica jest i nie da sie [...]

ja chce kupic białko serwatki(WPC) gdzies 2 kg- jeszcze nie wiem jakiej firmy, bo finanse mnie ograniczają, 1 kg kazeiny- pro cas i sojavit 0,75 kg z olimpu , najwiecej problemow jest z tymi serwatkami, jeszcze tutaj naczytałem sie "pierdół" i teraz mam dylemat , myśle ze wybiore cos pomiedzy extensorem, olimpem a prostarem UN , wiem [...]

Hmm chodzi mi raczej o wytknięcie rażących błędów. Jem jak jem. Jedynie szynka imo jest tu problemem jeśli już. Po co mi ponad 40g białka w potreningowym skoro mam WPC bezpośrednio po treningu? Bez przesady. Nie jestem na koksie.

zalezy jaki masz odstep miedzy wpc a potreningowym ale coz to jest w posilku 10 gr bialka ;-P

Dlatego zwiększam WPC po treningu do 20g i w potreningowym do 20g. Odstęp jakieś 30-40 min zawsze.

ehhh WPC widać że jesteś młody! dojrzały mężczyzna z chęcią poczeka aż kobieta będzie gotowa się mu zaprezentować...:P

wpc poszukałbys już 10x na nk gdybyś ruszył łbem:P ale nie, nazywaj mnie wymuszaczem! a ja tylko w poście o diecie wyjaśniłem jak przyznawać sogi na swoim przykładzie

Dzieki za odpowiedz. Leci poprawiona dieta: 1) Sniadanie - 7.00 -jajecznica z 3 jajek -kromka chleba razowego -odzywka wpc 45g bialka/18g tluszczow/ 16g wegli/413 kcal 2) W szkole - 10:00 -kanapka z razowego + 50g cyca -garsc orzechow 16g bialka/11g tluszczow/ 28g wegli/281 kcal 3)w szkole - 14:00 -salatka z tunczykiem (150g) -garsc orzechow 34g [...]

Przepraszam za to pytanie, ale nie mam się z kim konsultować. Kupiłem na Allegro białko serwatkowe WPC Ostrowia 80. Po zmieszaniu z wodą wychodzi jakaś dziwna papka, totalnie niesmaczna, po prostu jak lekko zmoczony proszek. Czy tak to ma wyglądać? ledwie mi to przechodzi przez żołądek.

I 7:30 3 jajka + 150 g chleba + lyzka oliwy (wczesniej jeszcze do tego bylo 50 g platkow owsianych + 400 ml mleka) wtedy poszla masa dobrze ale niewiem czy to tak na poczatku czy przez to ze byly jeszcze te platki, ale teraz ledwo moge zjesc te 3 jajka //Więcej jajek i owies. Chleb to słabe źródło ww. II 12:00 2 bułki grahamki + 150 g szynki [...]

ja od dwoch dni ratuje sie cola zero bo mnie chvj trafia, a na dzisiaj po treningu juz przyszykowane carbo+WPC a potem ciasto no i reszta wegli z makaronu, owsianki, moze kebaba opjerdole aaaa sie doczekac nie moge Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-05-07 16:30:56

A... teraz zauważyłem dopiero że dodajesz WPC, dlatego pierwsze wrażenie miałem takie iż jest go za mało. Ze zdrowych tłuszczy to oliwa z oliwek,słonecznik oraz orzechy włoskie, myśle że będą najlepszym i najpraktyczniejszym rozwiązaniem. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-10-10 12:19:24

Od razu zaznaczam, ze sie za bardzo nie znam, ale zastanawia mnie kilka rzeczy: 1. Nie jest czasem tak, ze to wlasnie tluszcz syci najlepiej? Bo ja po sniadaniu z platkow owsianych i mleka bylabym glodna bardzo szybko- chyba po nie calej godzinie. 2. No i smak? To chyba wlasnie tluszcz jest nosnikiem smaku- wszystko w tej diecie musi byc jakies [...]

Białko WPC smak - biała czekolada

WPC z mlekiem w proszku, smak wiadomy

WPI / WPC Pancakes 2000g :-)

[...] zalezy od portfela i Ci styknie, możesz beta alanine dopakować. Propo diety : Kalorie 3662.43 Węglowodany = 400-500.59gram Białko = 130-200gram Tluszcz = 80gram Uzupełnij to w zdrowe tłuszcze, białko z ryb kur możesz wpc uzupelnic wegle to ryż makaron itp ale musisz trenowac 5 x w tygodniu wtedy bd budował mase a nie tył bo dużo wegli jest