wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Suszona serwatka to nie WPC a zwykła suszona serwatka. Jej udział w Gainerze 2 jest symboliczny i wynosi ok. 5% , natomiast w Gainerze 1 jest trochę większy (ok. 12%). Dodaje się ją dla smaku a także dla urozmaicenia źródeł węgli. Dodawanie serwatki w proszku często praktykuje się też w niemieckich odżywkach i spotkasz ją w gainerach Inko czy [...]

ile procent białka? i czy tylko WPC, czy też będzie jakaś mieszanka z mało ilośćią węgli? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Son juz wiesz kiedy dokladnie bedzie wpc?? i jaka cena bedzie ??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Chciałbym żeby było jeszcze w tym roku, ale to trochę trwa (Sanepid itp.). Cenę wstępną znam, ale tak na 100% nie chcę mówić bo to też zależy od kursu korony. W każdym razie powinno być w opakowaniach 750g, 1500g i 3kg. Chciałbym żeby 1500g smakowego WPC kosztowało ok. 100 zł SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

ile % będzie miało to WPC.. będziesz miał smak naturalny? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Białko będzie smakowe i będzie miało ok. 80% białka, z czego ok. 75% to będzie WPC a ok. 5% najprawdopodobniej hydrolizat kolagenu (ale tego nie jestem pewien). Natomiast o smaku naturalnym nie myśleliśmy, ale powiem w Vitalmaxie że jest taka koncepcja i zobaczymy co oni na to. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

to dziwne bo mi sie robi bardzo duza piana i jest dosc gęsta mam tak z Wpc natural i z protein 82

[...] warzywa i zjadlem caly trzeci - nie mialem mozliwosci zjedzenia na czas Teraz wcinam kuraka z ryzem w sosie pomidorowym z papryka, cebula i ananasem Mysle, zeby zamiast posilku potreningowego zapodac sobie nalesniki owsiane (owsiane, jajka, wpc, ser bialy). Nie mam ochoty dzis na rybke Zmieniony przez - repez w dniu 2009-10-13 18:55:08

a co innego mam robic wstaje o 5.50, wypijam wpc + mleko, jem reszte 1 posilku w szkole jem nastepne posilki. w dni nietreningowe prawie zawsze mam siatkowke czasem jem miche w autobusie, na przystanku wracam do domu ok 19, robie ew. lekcje, jem i ide spac

co ty jesli chodzi o mnie: jest sobie posilek potreningowy 100g ryzu bialego, 130g mintaja + warzywka, albo sniadanie 20g WPC, 90g owsianych, 150ml mleka, 150ml jogurtu banan, jablko + orzechy zjem sobie, fajnie, smacznie ale za ok godzine od zjedzenia moglbym zjesc to samo i odczuwam minimalny glod mysle, ze to dlatego, ze przestrzegam diety [...]

DZIEN TRENINGOWY NR 10 Micha trzymana od rana, zjadlem zapiekanke dodatkowo, bo mnie glodowalo. Jutro jade kupic zapas WPC 80 ostrowi i Gain Bolic 6000 OLIMP TRENING Przysiad: 12x40kg, 10x50kg, 12x65kg (chyba najlepszy wynik) MC: 12x40kg, 10x50kg, 12x65kg (rowniez) Wyciskanie sztangi plasko: 12x42,5kg, 10x47,5kg, 7x52,5kg, 6x52,5kg Wyciskanie [...]

(1) co do bialka, to wychodzi mi 2,2g na kg masy ale sporo z tego, pochodzi od owsianych, ryzow, makaronu, jogurtu, mleka mam tak zostawic (1), czy moze tak: (2)nie licze bialka z w/w produktow, tylko zakladam 2g/kg pelnowartosciowego, tj kurak, wpc, ser bialy, mintaj ?

Raczej nie liczy się białka z warzyw ,owsianych itd. Głównie najlepszym źródłem białka są artykuły mięsne ,ryby oraz ser np. twaróg .Na tych produktach powinna się opierać dieta . Czyli do każdego posiłku powinien być dołączony jakiś element dostarczający nam wartościowe białko . Na przykład do owsianych dodaję 4 jaja i robię omlet. Póżniej jakiś [...]

Wpc rano może być

[...] godzine w siatkowke i godzine spedzilem na silowni. Rozgrzalem sie i wzialem 60kgx7. Mile sie zaskoczylem. Poranny power byl Dietka 1. owsiane, jogurt, banan, jablko, wpc, mleko (skonczyly mi sie juz orzechy) 2. bialy ryz, kurak, oliwa, warzywa 3. makaron, ser bialy chudy, warzywa (zapomnialem oliwy) 4. ryz brazowy, kurak, warzywa - w [...]

DZIEN TRENINGOWY 15 Witam, dzis byla godzina siatkoweczki oraz trening na silce Dieta: 1. owsiane, jogurt, banan, jablko, wpc, mleko (jeszcze nie mam orzechow :/) 2. bialy ryz, kurak, oliwa, warzywa 3. makaron, ser bialy chudy, warzywa 4. ryz brazowy, kurak, warzywa - w sosie pomidorowym z ananasem trening po treningu 55g gainbolica z [...]

DZIEN TRENINGOWY NR 20 Dietka I owsiane, jogurt, banan, jablko, wpc, mleko, orzechy II makaron, ser bialy, oliwa, warzywa III zjadlem malo bo przesolilem: kurak z ryzem, warzywa IV kasza gryczana, kurak, warzywa trening gainbolic 100g V mintaj ,ryz bialy VI twarog tlusty, oliwa z aktywnosci to 30 min siatkowki, 30 min pilki noznej, 10 min [...]

DZIEN TRENINGOWY NR 21 Dietka: I owsiane, jogurt, banan, jablko, wpc, mleko, orzechy II makaron, ser bialy, oliwa, warzywa III kurak z ryzem, warzywa ,oliwa IV ryz brazowy, kurak, warzywa trening gainbolic 100g jakies bcaa w proszku 30g V mintaj ,ryz bialy VI twarog tlusty, oliwa TRENING Przysiad: 12x50kg, 10x60kg, 8x70kg RMC: 12x50kg, [...]

[...] 15x20kg, 15x20kg Wioslo polsztanga: 15x25kg, 15x25kg Francuskie gryfem lamanym: 15x11,5kg, 15x11,5kg Podciaganie podchwyt: 9x,7x DIETA: I owsiane, jablko, jogurt, banan, wpc, mleko II ryz, kurczak, warzywa III ryz, kurczak, warzywa 50g GainBolica trening 100g GainBolica IV ryz, mintaj V ser bialy, oliwa Komentarz: wszystko szlo landie i [...]

Zapotrzebowanie: Kcal: 1920 Białko: 160g Tłuszcze: 80g Węglowodany: 140g 09:00 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120g = Białko: 8 / Tłuszcze: 6 / Węglowodany: 0 / Kalorie: 87 Płatki owsiane 50g = Białko: 6 / Tłuszcze: 4 / Węglowodany: 31 / Kalorie: 183 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g = Białko: 7 / Tłuszcze: 1 / Węglowodany: 10 / Kalorie: [...]