wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No dlatego się zastanawiam, suple strasznie podrożały ogólnie. Kreatyna jeszcze niedawno po 20zl, a teraz 30 trzeba dać, wzrost o 50% mega dużo, wpc tak samo w górę i kilkanaście złotych. Ciężkie czasy, za niedługo faktycznie dużo taniej wyjdzie test xD Imo kreatyna to placebo dokładnie tylko HMB i booster testosteronu od Radka Słodkiewicza , [...]

Mi wychodzi ~120, jakoś 1,5g na kg masy ciała. Muszę jakieś wpc w promocji zakupić, coby dobić do tych ~2g

Ceny WPC tak wyebalo, że przerzuciłem się na skyry, bo taniej wychodzą. O kreatynie to już zapomniałem, jak puchy były po 50-60zl

Ceny WPC tak wyebalo, że przerzuciłem się na skyry, bo taniej wychodzą. O kreatynie to już zapomniałem, jak puchy były po 50-60zl Always look on the bright side of life. - Inflacja, do której doprowadziły patologiczne rządy zasrańców spowodowała w Twoim życiu sytuację, że zamiast jeść proszek "dla sportowców" , w końcu zaczniesz jeść jedzenie ;-)

ja to WPC,5l wody i szejker woże w furze na takie okazje

Miło mi to słyszeć, EGG to już więc drugie białko obok 100% WPC i WPI (naturalne ) pozbawione aspartamu , które będę kupował. Dziękuję za odpowiedź.

solaros czyli nie trzeba walic WPI potreningowo czy nawet przed (jesli spozywa sie koktail ww bialkowy ok 30 min przed treningiem)? wystarczy WPC....? Czytalem badania o praktycznie praku roznicy miedzy WPI i WPH jesli chodzi o szybkosci podniesienia stezenia aminokwasow we krwi...ale WPC odstawalo troche... wiec jak to wkoncu jest....orgaznim [...]

[...] Chyba, że czegoś nie doczytałem. ___________________ Moim zdaniem srednio fortunne jest także sformułowanie: czas trawienie izolatu zaczyna sie ok 20min po spozyciu kiedy wpc okolo 2h - wygląda to tak jakby WPC zaczynało być trawione po 2h... Z tego co sie orientuję trawienie zarówno izolatu jak i koncentratu rozpoczyna się jak tylko pokarm [...]

Czyli przykładowo dla osoby, która używa tylko białka w prochu po treningu WPI jest lepszą formą niż WPH, WPC. Dobrze rozumiem? Do uzupełniania podczas dnia WPC? Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-24 14:58:13

[...] o odpowiedź, otóż czy taka suplementacja około treningowa przy 85 kg i diecie masowej będzie ok: -2h przed treningiem posiłek 130g piersi, 100 ryżu, 10g oliwy, warzywa, - 15-20 min przed treningiem 40g ww, 10g bcaa, 10g wpc - bezpośrednio po treningu 5g kreatyny, 65g ww, 10g bcaa, 20g wpc - ~45 min później posiłek taki jak przed treningiem.

[...] egzogenne nie leucyna nie bcaa wszystkie eaa! neaa organizm jest sobie sam w stanie wytworzyc ale pytanie teraz co jest optymalne czy eaa czy bialko pozniej znoiwy czy wpc czy izolat pozniej izolat czy hydrolizat itd. odpwiedzi nie ma 1 odpwiedzi jest tyle ile jest stosujacych jeden bedzie czul sie lepiej i ogolnie widzial lepsze rezultaty [...]

[...] glukozy wowczas oszczedzany jest glikogen i aminki wole poslugiwac sie okresleniem optymalnie! czy jest bledem jesli nie zjesz ani bcaa przed/na czy po treningu carbo + wpc? nie! nie musi byc optymalnie tak samo jak po treningu czy przed treningiem polecam ten temacik: http://www.sfd.pl/Kazeina_przed_treningiem_.............zonk-t742478.html [...]

[...] budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie. A tak w temacie WPC, WPI. Też tak próbowałem, żeby mniej mięsa a więcej WPC/WPI i tak [...]

Zachodzi zawsze w jakimś stopniu organizm to nie nauka scisla.mi po wpc na czczo przed aero tak spada cukier że hipki dostaje.bez wpc mogę kręcić i nic się nie dzieje. Nawet aminokwasach można u wielu zaobserwować podbicie cukru we krwi. Mylisz mechanizmy, wpc jest insulinogenne i to bardzo silnie. Niektóre produkty we nie powodują takiego wyrzutu [...]

"Pamiętaj, że to nie białko sprawia, że zyskujesz lub tracisz na wadze - to zależy od kalorii i metabolizmu. " Nie no jasne,tomurbanowicz - jeśli łykasz jak młody pelikan takie pełne herezji g**** teksty, to się nie dziw, że potem piszesz brednie, że kulturyści umierają od białka przed 40-tką. BMR nie zależy od białka? A białko nie ma kcal? Utrata [...]

Kura z jajem co to za mix \-) ja dzisiaj tak 50g wpc + 30g masła orzechowego 50g wpc + 30g masła orzechowego 50g wpc + 30g masła orzechowego 400g woła 50g wpc + 30g masła orzechowego \-)

Keto 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego 6 jajek 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego 220g piersi/indyka + 50g orzechów włoskich 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego 220g wołowiny + oliwa z oliwek 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-17 16:08:11

[...] Wpc tak samo. Nie bedzie wiekszej roznicy jak dasz samo mieso Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-03 10:10:05 Dokładnie jw. W to zwierzęce wliczamy tak samo wpc, jajka, nabiał dobrej jakości. Generalnie nie liczymy tylko roślinnego. Na masie jak masz dużo węgli, a liczył byś roślinne to zjadając np 600g ryzu dostarczasz 50g [...]

[...] ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie. Przemo to jakie inne źródła białka jesz dziennie poza wpc i kurczakiem?

[...] umiem, ale najbardziej banalne próby manipulacji byle kto wylapie. Podam Ci przykład ostatnio na stronie głównej było badanie dot. większej hipertrofii dzięki suplementacji wpc, ale poza tym, że jedna grupa dostała szejka z wpc po treningu a druga nie mie kontrolowano niczego. W celach marketingowych ekstra, piszemy, że warto kupować wpc, bo [...]