wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Może być zwykłe wpc + oliwa.

WPC, WHEY PROTEIN itp. Twoim białkiem niech będzie mięso głównie a nie proch.

Wrzuc kcal/b/t/w/. Cytrusy i jabłka mozesz jesc. To, czy potrzebne jest bialko, czy gainer zalezy od brakow w diecie - jednak patrzac po Twojej propozycji WPC wydaje sie byc trafniejszym wyborem. BCAA mozesz kupic, ale nie jest konieczna inwestycja. Z kreatyna tez bym sie wstrzymal, ale to juz Twoja decyzja. Na pierwszy rzut oka - z pewnoscia zbyt [...]

daj klasyczne wpc, a wegle konwencjonalne:-) z posilkow

Nie będę wrzucał na pewno w ciemno tych środków, nie ma co się faszerować kolejnymi lekami jeśli potrzeby nie ma. Najpierw na pewno skocze po jakimś czasie zrobić badanie żeby wiedzieć co i jak :) fajny cykl, sam myśle coś podobnego polecieć na masie tyle ze ja tam bym widział inse ale to pod siebie nie wiem jak ty tam ogarniasz temat nie truł [...]

[...] ogolnie posilek w formie "plynnej" tak czy siak wchlonie sie szybciej niz suchy, imo szkoda przeplacac na vitargo, co do wpi to mysle podobnie, lepiej kupic jakies zwykle wpc, moze rozpuszczalnosc gorsza, sklad tez nie jakis super ale w wielu przypadkach się teraz idzie doszukac wałków wiec sam juz nie mam zamiaru inwestowac grubych pieniedzy [...]

bilans kcal to jedno a proporcje b/ww/t drugie, podczas stresu mozesz miec wieksze zapotrzebowanie lub po prostu czesciej dostarczac posiłek by nakrecac metabolizm. WPC napewno bedzie ok zabezpieczy miesnie, jednak jak masz te 2g na kg.m.c to nie masz sie czego obawiać. DAA odpada bo działa na około i jak masz wysoki kortyzol to tez podbija [...]

Skerx bo ja jestem chory człowiek nie wiesz? Nie wiem, co Ci dolega? Panowie, forum sluzy do wyrazania swoich opinii. Wedlug mnie-smak ogrywa oblrzymia role, jesli chodzi o odzywki bialkowe/bialkowo-weglowodanowe. Nie rozumiem Waszego ataku. Macie inne zdanie-ok, po co odrazu placze? Nie potraficie czegos uargumentowac, wiec zakonczmy dyskusje. No [...]

Ja cyklicznie bialka z odzywek nie dostarczam, codziennie okreslona ilosc. Jak 2-3 razy na miesiac nie bede mogl z pozywienia dostarczyc lub zabraknie czasu na przygotowanie to wtedy wypije wpc itp. Co innego w suplemacji okolotreningowej, wtedy troche wiecej pojdzie. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-02 10:55:32

Miarka 30ml to ok 10g tego wpc (ubite bez gorki )

Koniu, napewno wieksze niz polecanie dextrozy czy tauryny do kreatyny jako transportera lub stwierdzenie ze wpc (mam na mysli ogolnie rzecz biorac koncentrat) jest do dupy a tylko izolat jest zaje...sty Nie wlewajac sobie (), gdyby choc jeden ze sprzedawcow mialby te podstawy ktore ja znam to nie podniecali by sie takimi glupotami jakie maja [...]

Nademną puszki panują. Dziennie 100g WPC, 100g gainera, 3-4g omegi3, teraz Horse Power 2 porcje dziennie, Hmb i ZMA na noc. Multipack36 4 dziennie. Mam zamiar dorzucic RADOX syntraxa albo jakies inne dobre przeciw utleniacze.

To jest zbliżone do upieczonego białka (np. takiego jak często na sernikach jest) czy raczej zwykły biszkopt? Bo na zdjęciu wygląda jakby to było takie własnie białko, a z Twoich zeznań właśnie na odwrót. Magiczny wpływ proszku do pieczenia i WPC? :D

ryż + banan + wpc, trochę wody, wszystko do blendera, później do pojemnika i jak znalazł po treningu Zmieniony przez - slepyszifo w dniu 2016-01-06 17:13:34

To zjedz sobie snickersa i popij wpc

[...] nie bedzie roznicy, poprostu zrobisz mniejsza nadwyzke dla diety. Jezeli chcesz miec bialko smakowe, to moze zostac pure whey, ale miej na uwadze, ze np. naturalne bialko wpc jest znacznie tansze. Dodatkowo mozesz dolozyc olej mct, co bedzie uzupelnialo energetycznosc gainera.Zma rowniez moze byc dobrym wyjsciem, wszystko zalezy od tego jak [...]

Może być gainer, jak w/w posiłki Ci nie smakują widocznie jsz tego za dużo i dieta jest jałowa. Pomyśl np o rozgotowanym ryżu czy płatkach ryżowych, owsianych i zblendować to z odżywką wpc.

a moze kup wpc i blenduj np z ryzem/kasza?;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-06 16:36:21

Mam tutaj podobne zdanie co Strongbart, pro longatum to mieszanina wpi oraz wpc,wiec masz zapewnione to czego ci najbardziej potrzeba w okresie okolotreningowym jak i na noc! Pozdrawaim

[...] pszenicze z białkiem wpi - to jest róznica.. psznicze ma więcej glutaminy ;-PP szybciej bym sie zastanawiał nad wyborem WPI powstającego w dwóch róznych procesach, niż między wpi, a wpi+wpc+kazeina btw. sorki że tak pisze lekko bez sensu ale jestem na max. w****iony że czesi przegrali! Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-02 00:13:11