wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

JW dietke,a braki uzupełnic wpc.

Na noc mógłbyś brać samo WPC

Żadnej różnicy nie odczujesz, wystarczy ci zwykłe WPC

Masa to ma powstac z kcal a z czego bedzie pochodzila ich nadwyzka to juz twoja sprawa, najekonomiczniej carbo i mct. A bialko np. wpc najlepiej jesc rano i po treningu.

moze byc gainer, moze byc carbo + witaminy, moze byc banan+wpc, moze byc nawet ryz na mleku, albo wolowina z ziemniakami vitargo = amylopektyna, a amylopektyny masz np w ryzu, bananach itp...

W jakim celu te wpc przed treningiem ?

ale cos zawsze sie zarobi%-) swego czasu kupilem przepis na gainera na allegro%-) oczywiscie wszystko opisywalem na sfd:)) cala transakcje itp, i koles mi wyslal by polaczyc wpc+maltodekstryne%-) hahaha oto byl przepis za 5zł%-)

no wlasnie zauwazylem na twarzy ... Wracam na WPC ...

...przeczucie mnie jednak nie myliło, dobrze ze zostałem przy WPC

OMG !! Czy wam trzeba wszystko jak krowie na rowie ?? Kawe na lawe ?? WPC koncentrat bialek serwatkowych jest to najlepsza mieszanka bialek serwatkowch ... inaczej ! juz wiesz !?

Która w postaci prochu, jest tyle samo warta, co zwykłe WPC;-) Reszta j/w.

Po prostu jestem ciekaw,czego nie powinno być w białku wpc.

Mysle,ze autorowi chodzi o co innego,patrz zeby nie bylo dodatku bialka pszenicznego oraz sojowego,tylko sam koncentrat bialek serwatki,dobrze tez jak jest stosunkowo malo weglowodanow i tluszczy,chociaz w wpc zawsze troche jest

WPC powinno miec zazwyczaj od 70 do 80% bialka na 100g troche wegli czytaj do 6-10g i tluszczu 3-5g omijaj dodatki kreatyny, tauryny

ta, soja to bialko, tylko ma inny aminogram niz wpc

WPC od razu po treninie póxniej do 1h pełnowartosiowy posiłek

każde wpc będzie szybko wchłanialne

W tej cenie vitafit, lub 100% wpc vitamin-shop'u. _Lukasz_K_ - skończ z tym pimpem!

Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 gr Płatki owsiane 130 gr vitafit - wpc protein 10 gr Orzechy włoskie 20 gr oliwa 10 - Więcej białka możesz dorzucić jajka. Dodaj warzywa. Chleb zwykły 210 Margaryna "Rama" 40 Polędwica sopocka 40 Ser, Edamski tłusty 40 Pomidor 50 - zamiast margaryny daj masło, zamiast polędwicy daj fileta z kurczaka, [...]

możesz nawet kreatynę popić mlekiem zmieszanym z wpc, nic się nie stanie co się ma przyswoić to się przyswoi