tyłek

Kafary Ja to tak wogole (na drugim planie) to sobie myslalem ze sie rozbieramy do majtek Ale jak zdarzylem pozniej zauwazyc, ze jednak sie myle, to zaczalem komus pokazywac tyłek Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i [...]

Kasę na leczenie będę mieć, byle pomogło. A jakie to może być leczenie? Ktoś coś się domyśla? Strzały z teścia w tyłek będę dostawać, czy to będzie zupełnie coś innego? I druga sprawa, strasznie zimą pęka mi skóra na dłoniach, czasem bywa aż do krwi. Czy sucha skóra może być jedną z przyczyn niskiego poziomu teścia bądź innych hormonów? Zmieniony [...]

[...] liczba powtórzeń x ilość serii 45-50% 3-5 x2 ; 60% 3-5 x2; 70-75% 3-5 x3-5 I trening- dynamiczny (Stosowany dla doskonalenia szybkości specjalnej) dynamiczne przysiady (tyłek prawie do ziemi) 45-50% 3-5 x2 ; 60% 3-5 x2; 70-75% 3-5 x3-5 (dynamika) Mc lekko 50% 8x1; 60 6x1;70% 3x1; 80% 3x4 plecy dowolne ćwiczenie na łydki II trening- [...]

Te bóle zaczęły się jakieś 3 tygodnie temu jak zaczałem na siłe ćwiczyć. Przy niektórych powtórzeniach robie delikatny mostek i jak leze to tylek podnosze do góry i napinam plecy w tym miejscu...

Wczoraj się skusilem na jednorazowe zapodanie 1ml propa 100 w tyłek w celu szybszej rekonwalescencji po chorobie i faktycznie miejsce po iniekcji lekko spuchniete i obolałe. Lecz musze zaznaczy, że iniekcji dokonałem nonszalancko i specjalnie dla Was powtórze ten wyczyn jutro z rana, robiąc 100% profeske bez sciemy Zmieniony przez - MarcelQ w [...]

eee tam odrazu likwidacja a zimą co zawsze cieplej Ci będzie w tyłek gdy mrozy przyjdą. A tak poważnie to włosy na tyłku u mężczyzn rzecz całkiem normalna (tak twierdzi większość moich koleżanek-jak powszechnie wiadomo baby na różne tematy rozmawiają )nie ma potrzeby ich sie pozbywać i nie słuchaj siostry

jak mozesz o swoim kraju pisac "gówniany" ? ktos Cie skrzywdził w dziecinstwie moze? Jezeli tak uwazasz to nie pisz o tym publicznie, bo mnie to na przyklad razi; bo Polska to 'mój' kraj, ktorego nie "zamienilbym" na zaden inny jak sie nie podoba to zrób wypad i siedz sobie ,grzej tylek gdzie indziej ale o swoim kraju radzę [...]

mój aniołek ma jakieś 56 przy podobnym wzroście to znajoma ale jak sie odchudzi bedzie dobra wszystkie koksy w klubie bedą sie ślinić na jej tyłek na stepperze Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-09-14 15:58:58

ja swojemu robie sama bo juz nie moze dobrze wcelowac w tylek hahaha

trzeba zwiększyć dół (tyłek, nogi). to przede wszystkim siłowe. można biegać i pływać, ale najlepiej wtedy jeszcze dźwigać ciężary

[...] ze ona tam jest, w zasadzie jak bym nie robił strzała to pewnie bym nie zauważył (wiadomo cała pompa poszła w kosz żeby nie walić tego w inny mięsień) ale do rzeczy dzisiaj tyłek lekko pobolewa chociaż jest to bardziej dyskomfort jak po szocie taki ze "cos tam jest" niż ból, miejsce się lekko zaczerwieniło i w sumie tyle, moje pytanie brzmi co [...]

dobra,ja jeszcze troche potruje,aby zmaxymalizowac efekty cyklicznych cwiczen Michail piszesz tak: -przerwy pomiędzy seriami: ćwiczenia złożone 90-120 sekund, izolowane 60-90 sekund CZYLI ROZUMIEM TU,ZE NA CIEZKICH PRZERWY ODPOWIEDNIO 90 I 60S,NATOMIAST LEKKO PO 120 I 90S,TAK BEDZIE CHYBA DOBRZE? -progresja tylko w ćwiczeniach [...]

No to pierwszy trening z głowy, nie odczówam jakiegoś zmęczenia, jedynie tyłek mnie od rowerka boli Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Sprawa jest prosta jezeli Pudzian daje z siebie wszystko to nie oszukujmy sie ale kiedys musial nadejsc ten moment ze zacznie dostawac w tylek.Druga mozliwosc jest taka ze zmadrzal troche i wlaczy tak zeby tylko wejsc a sily trzyma na final. Ale jak tak patrze na wyniki to w sumei idzie bardzo dobrze bo wedlug tych nieoficjalnych infromacji [...]

[...] przysiad bułgarski 4x15 cc + 3x 30/30 orbitrek Na skosie można następnym razem powalczyć z 17tkami, sumo zdecydowanie lepiej niż ostatnio. Trening na szybko, przerwy krótkie, ale moc nawet była. Bułgar jak zwykle, pełno przerw i sapania, ale za to jaki tyłek spompowany %-) miska: + chleb, jaja, ser, schab + banany + indyk, ryż + indyk, chleb

[...] hazardem. Serio, znam kolesi, co tak rozumowali - jeśli wygram to stawiam wszystko na kolejny zakład, ale się obłowię. I tak bez końca, a potem jest wielki i bolesny kop w tyłek. Najgorzej dostawali ci wkręceni w maszyny. Zwłaszcza początkowe sukcesy mogą nieźle namieszać w głowie. Tak więc jeśli wejdzie, kup sobie supli i odżywek albo karnet [...]

Jak autor pozwoli to sie podlacze ;) nie boicie sie ze walac sami w poslad traficie w naczynie??? Ja sie zawsze mecze z udami i zrostow mam tyle, ze czasami to dzwiek jakbym jakas tkanine rozrywal ale aspiracja pewna. A w tylek to tak jakos nie jestem pewien czy ta igla sie nie porusza. Ostatnio kolezanka mi niby patent sprzedala zeby najpierw [...]

Jak autor pozwoli to sie podlacze ;) nie boicie sie ze walac sami w poslad traficie w naczynie??? Ja sie zawsze mecze z udami i zrostow mam tyle, ze czasami to dzwiek jakbym jakas tkanine rozrywal ale aspiracja pewna. A w tylek to tak jakos nie jestem pewien czy ta igla sie nie porusza. Ostatnio kolezanka mi niby patent sprzedala zeby najpierw [...]

O to jeszcze duzo takich wesolych historii przed toba %-) czasami jak jakies grube naczynie przebijesz to leci bardzo, czasami otworzysz drzwi kurierowi z lotka w udzie albo tak zapier.... w nerw ze chodzic nie mozna %-) a co do tego bici to zdecydowalem sie wczoraj na tylek, czyli wbilem jak zwykle w udo 8-) Ale poogladalem duzo filmow z hameryki [...]

carneloXD nie ma sie z czego smiac:) moja strasznie przezywa i nie chce zebym mial duze uda i tylek nie rozumiem jej... nogi musza byc:) co do mety i epi kurcze ciezko mi powiedziec ale chyba skusze sie na epi... mylalem zeby z czyms te epi polaczyc m drol odpada na pierwszy cykl moze phera plex albo h drol? mete raczej odpuszcze na nastepny cykl [...]