test

[...] z treningu>) Ale calosc ladnie wyglada i z przyjemnoscia zagladam do twojego tesciku moze nie regularnie ale srednio co 2-3 dni Dzis tak patrze ze juz masz 18 stron a test trwa zaledwie 12 dni Ps. Mam takie pytanko czy masz czasem takie dni ze niechce ci sie przygotowywac jakiegos posilku albo niechce ci sie go jesc lub gdy przychodzi [...]

[...] w treningowe 2.co do fotek z treningów to moge dać najwcześniej za tydzień dwa,ponieważ obecnie mieszkam sam,a rodzina wyjechała na wakacje do brazyli$$:)) 3.ciesze się że test podoba się,staram się wrzucać zdjęcia i pisze komenty:))jak już na początku testu napisałem,jak za coś się biore to porządnie:)) 4.stronek jest całkiem dużo jak i [...]

dzisiaj dzień 13-nasty nietreningowy,pompa jest jak to na kretce,samopoczucie b.dobre jutro trening klatki i bica:)) ps.rozumiem bizon126<szykujesz może jakiś test itp.??czy poprostu czysto teoretyczny trening na siłe?? pzdr

Test sie rozwija i bardzo dobrze, aby tak dalej:) Wrzuc filmiki z niektorych cwiczen. Zobaczymy, co nalezy poprawic:) Wciaz czekam na to wioslowanie hantlami:)

Po 2 tyg. masowki 100g waga w dół ?? o kur.. :/ i to przy takim zarciu jak masz to nie wiem moze masz tasiemca ?? Ja chyba bym juz sie o 2kg zeswinil, zreszta zobczymy jak walne tu test w pazdzierniku ;)

ładnie test sie rozkrecił jak cza a ta tilapia to dobra rybka? gdzie kupowałes? i jak cenowo stoi?

adriano test się rozkręcił tak jak planowałem tilapia to obecnie jedna z najlepszych ryb po łososiu jaką jadłem,w hipermarketach<w realu ja kupuje> kosztuje 17 zł za kg-mrożonej,jest koloru czerwonego wstawiam do piekarnika,daje przyprawe do ryb/ew gyros i wychodzi pychotka zdr.

DAWNO M NIE TU NIE BYLO , DOPIERO ZAJRZALEM W TWOJ TEST , CZEKA CIE SPORO PRACY , ALE MAM NADZIEJE ZE STUFF DA EFEKTY;]

[...] 1.UNOSZENIE NÓG w siadzie<5*12powt> 2.SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO<50powt> dodam że jak narazie dietka 100% trzymana,widze że nawet biceps ładnie sie prezentuje<test juz trwa równe 3 tyg a zostały 4 czyli już prawie na półmetku jestem ps.jutro otrzymam 50 kg na moją siłke< zakupiłem obciążenia 4*12kg zdr Zmieniony przez - [...]

Siema, tak przegladałem wlasnie Twoj test i ciekawi mnie dlaczego skoro masz zyciowke w martwym ponad 100kg to na serie robisz tylko po 76 ?? Ja tam nigdy nie sprawdzalem na to maksa ale jest to cwiczenie gdzie rozwj sily jest naprawde duzy przy progresji i tak zaczynaac lightowo od 75x12 na poczatku wrzesnia teraz koncze 100x10, a napewno jeszcze [...]

Sledze twoj test. Ale masz tego zarcia ja ******le ile ty wydajesz dziennie na zarło?(tak z ciekawosci pytam) pozdro

na prośbe pytajła jako że test już trwa miesiąc wrzucam pierwsze zdjęcia<to co mnie powaliło to 39 w bicu lewym!!!! jedyne co mi udało się zmierzyć samemu to bicek

zimer żartowałem sobie,a tobie hormonki skaczą,jasne że nie każdy musi mieć dużo odrazu w łapie.zresztą koniec tematu oglądaj test i nie interesuj się stażem i wyglądem zdr.

oki zimer koniec tematu,koniec spamu owna dzięki za dobre podsumowanie tego co chcialem napisac,ja tu prowadze test i jego prowadzeniem i podejsciem do tematu chcem się wykazać a nie wyzwiskami pozdrawiam

No luz koniec ale już nie pisz młody bo jakąś taką mam fobie na tym zresztą ja też może niedługo zrobię test to będziecie mogli się wyżyć jeszcze się zastanawiam czy będę miał czas na codzienne uzupełnianie go bo nie chcę zakładać tematu na którym nie często będę .

dzieki technoboy,test bedzie prowadzony jak jest,bo docinki mnie nie obchodzą, dzieki za słowo uznania pozdrawiam

juz nie spamujcie Panowie bo test skonczy sie na 150 stronie Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-10-10 21:53:49

ale pojazd widać jaruss że nie przejżałeś testu tylko zasugerowałeś sie jednym postem,bowiem gdybyś obejrzał,byś widział że nie bede miał ani 42 w bicu ani nie będe walił 140kg siła mnie roznosi,ale żle mnie zrozumiałeś co do "rozwalenia wro"miałem na myśli głupich kierowców<wielu ich jest> jezdzaczcych po wro a nie ludzi jestem [...]

ale tu u was super chlopaki, ten test to leci normalnie jak chat na onecie,swietne macie tematy

Wejdz sobie w nabor Activity- w drodze na szczyt Same nowosci bez kreatyny... JA to golnie waga piorkowa Ale wszyskto zobaczysz jak tlyko zazcne test...heh Pozdrawiam