sok

Jak Ci sok leci przez miejsce iniekcji to jest cos mocno nie tak %-) ogarniaj to Co do masazu to sa zwolennicy i przeciwnicy, masowanie po inj w teorii moze uszkadzac lekko miesien, bo olej jednak tak latwo sie nie rozchodzi i stawia opor jak cialo obce, ale niektorym masaz pomaga.

Dieta na mase !!! 1. Śniadanie ( około 8.00 ) - Mleko 3,2 % ( 250g. ): Białko – 8,25g, Tłuszcze – 8g, Węgle – 12g. - Płatki śniadaniowe ( 100g. ): Białko – 7,7g, Tłuszcze – 4,6g, Węgle – 80g. - Kromka chleba lub bułka ( około 100g.. ): Białko – 5g, Tłuszcze – 1g, [...]

Dieta na mase !!! / Zmieniona w dniu 29.06.2004r. 1. Śniadanie ( około 8.00 ) - Mleko 3,2 % ( 200g. ): Białko – 7g, Tłuszcze – 6g, Węgle – 10g. - Płatki śniadaniowe ( 100g. ): Białko – 7,7g, Tłuszcze – 4,6g, Węgle – 80g. - Kromka chleba lub bułka ( około 100g.. ): Białko – 5g, [...]

Dieta na mase !!! / Zmieniona w dniu 2.07.2004 r. 1. Śniadanie ( około 8.00 ) - Mleko 3,2 % ( 200g. ): Białko – 7g, Tłuszcze – 6g, Węgle – 10g. - Płatki owsiane ( 100g. ): Białko – 7,7g, Tłuszcze – 4,6g, Węgle – 80g. - Kromka chleba pełnoziar. lub bułka ( około 100g.. ): Białko [...]

i walą sok po kątach

weź prosze pod uwagę, że zalecanym napojem do kreatyny jest sok owocowy, zwłaszcza grapefruitowy. a co on zawiera? glukozę i fruktozę. sama glukoza jest pewnie lepszym transporterem, ale myślę, ze różnica jest niewielka. domyślam się, że największy opór mojej teorii stawią osoby zajmujące się sprzedażą odżywek.

woda,sok olimp - dobra firma

Bodymax ( wyciąg z Żen-szenia ) jest super do tego staraj się jeść dużo warzyw - seler, pietruszka, marchew - mozna z tego zrobic również pyszny sok. Kiedyś na zwiększenie odporności próbowałem specyfików z tzw. cyklu Dąbka i musze przyznać że rewelacja ( propolis, pollen, mleczko pszczele ) ! Pozdrawiam !!!

Napisałem o szpinaku dlatego: Warzywa szpinak -14.0 szparagi -0.4 brokuł -1.2 marchewka -4.9 kalafior -4.0 seler -5.2 cykoria -2.0 ogórek -0.8 bakłażan -3.4 por -1.8 sałata -2.5 grzyby -1.4 cebula -1.5 papryka -1.4 ziemniaki -4.0 rzodkiewka -3.7 sok pomidorowy -2.8 pomidory -3.1 cukinia -2.6

hardkor mada faka sok sie nalezy

Śniadanie: 125ml mleka + 30g płatków FITNES + sałatka z tunczyka( 5 jaj, tunczyk-puszka, kukurydza 100g, lyzka majonezu) /TYLKO 30G PLATKOW? ZWIEKSZ DO MIN. 70G, ZA DUZO BIALKA JAK NA JEDEN POSILEK: MOZNA SOBIE DAROWAC JAJKA DO SALATKI 2 Sniadanie 6 kanapek razowego chleba+ 12 plasterkow szynki + salata /GRAMATURA? Obiad 2 piersi z kurczaka + [...]

[...] wzorem z podwieszonych tematów - jest tam...gdzieś nie pamiętam gdzie ale jest fajny. Dałeś 5g węgli to jest sporo. Czemu ograniczyłeś tak tłuszcze. Wywaliłbym bułki, sok (chyba że wyciskasz swój), posiłek po treningu taki jak ma wyglądać nie ważne o której godzinie, szynke chyba że masz pewne źródło. Jak chcesz proste przekąski w pracy to [...]

[...] Zatrzymanie wody powinieneś już w sumie zauważyć - jeśli wszystko robisz dobrze. Na porządne efekty musisz jednak jeszcze trochę poczekać. Wodę mineralna zamień np. na sok. Bakans - Tribulusa bierz normalnie w 2-3 dawkach. A czy warto ? Tribulus i masa - rozczarujesz się. Przyrost będzie spowodowany kreatyną. Pozdrawiam Piotr Folęga [...]

Chłopaki ... To jest CELL PUMP i nie wazne czy bierzesz go przed po czy w trakcie posiłku i tak nadal je.Bie Tak samo ... Jesli nie radzisz sobie ze smakiem , kup sobie Sok bananowy lub marchewkowy w kartonikach i rozrabiaj go z nimi

Nie moglem edytowac wiec wklejam jeszcze raz z liczbami odnoscnie poszczegolnych posilkow. Mleko zaw. 2% tłuszczu 250g Płati owsiane 70g Rodzynki suszone 30g Orzechy włoskie 30g btw kcal 22,32 28,28 87,52 665,2 Bułki grahamki 2 szt Jajko Dżem truskawkowy 50g Masło 10g Ogórek Owoc btw kcal 17,45 16,06 111,83 638 Chleb żytni razowy [...]

jak lekkie skoki to aliofil albo sok z aronii w aptece kupisz tez mase syropkow obnizajacych cisnienie

ahha mamy tez aliofil albo sok z aronii wogle to co to jest ten aliofil

sok

[...] jakiś owoc, natomiast drugi już nieco skromniejszy, może być np. sałatka warzywna z tuńczykiem, oliwkami i do smaku serem feta. Do tego kromka pieczywa gruboziarnistego, sok pomidorowy i wszystko powinno być ok . Ten ostatni posiłek powinien mieć raczej charakter przekąskowy. Warto natomiast zadbać o coś bardziej treściwego po obudzeniu się. [...]

Nic Ci nie będzie, a sok się wchlonie