generalnie chodzi o to: http://potreningu.pl/articles/4220/trzy-powody-dla-ktorych-warto-jesc-buraki-i-pic-otrzymany-z-nich-sok ja mialam wikse na picie soku z buraka jakies 2 lata temu, teraz oroibuje do tego wrocic, ale srednio mi wchodzi... :/ sama musze przygotowac, te kupne sa dla mneidziwne w smaku
Wiecie co? Moja siostra kupila gazete ,,be active" E. Chodakowskiej i powiem wam ze jestem zalamana tym co tu pisza. Dieta 1500 !!! Np Sniadanie nr 2 ,, 2 ogorki, 2 lyzki oliwy, lyzeczka sezamu i sok z cytryny"... no nie wytrzymam
mnie bardziej od kaca odstrasza sok do popicia (przy mocniejszych alkoholach) %-) a wodą nienada Ale jak to tak mozna - wodke popijac? To nie po slowiansku. :-P Zagryzc ostatecznie mozna. ;-)
a u mnie sok z marchwi wjechał :P mam takie parcie na marchewki że śmiało mogłabym być królikiem ja mam teraz takie parcie na ketchup/ sos pomidorowy i musztardę %-)
[...] Jedzenia tez dolozylam na sniadanie-platki owsiane,białko,siemie,dolozylam migdałów,rodzynki i mandarynka w szkole:kanapka z jajkiem ,papryka i migdałami jajko,migdały,sok z zen szeniem jajko,oliwa sok wielowarzywny 50 g kaszy jeczmiennej przed treingiem i ok 150 g kurczaka(tego tez wiecej) po treningu lyzeczka miodu,dwa grychy jabłka 40 [...]
To z przepisu Babci mojej koleżanki z pracy, syrop na ból gardła ;-) Mieszamy w równych ilościach: spirytus, oliwę z oliwy i miód, można dodać dodatkowo sok z cytryny (ja dałam sok z jednej) - dokładnie wymieszać i do lodówki. Można używać po 24h. Musi zawsze stać w lodówce i zawsze trzeba dobrze wymieszać przed spożyciem (on się w lodówce [...]
[...] rano byłam na długim spacerze w plenerze i po drodze postój na herbatce - bez cukru ale za to z paluszkami słonymi wieczorem z kolei po siłowni naszła mnie taka ochota na sok z marchwi, że wstąpiłam do sklepu z myślą, że kupię marchew i wycisnę w domu sok (czego nie robiłam od czasów dzieciństwa syna !), ale zobaczyłam "kubusia" i [...]
Dlacego pomarancza ma nizszy IG niz sok? Bo w soku nie ma miazszu, czyli tym samym jest ubogi w blonnik (a ten obniza IG). Podobnie jest z sokiem jablkowym. Mozna rozroznic tzw sok klarowny i "metny" Oczywiscie lepszy jest sok z "zawartoscia". Dodam od siebie, ze soki z kartonika sa ubogie w wartosci odzywcze i witaminy, bo te [...]
[...] 10 powt cc x 10/10/10/- cc x 10/10/10/10 cc x 10/10/10/10 Miska: suplementy: telfexo, probiotyk, CLA, wit. D+K, wit. A+E, magnez, Gold Omega Sport Edition napoje: kawa, sok z aronii, pokrzywa, woda /SFD/Images/2016/5/25/4f2f9f740428466699fbc07210ea67ec.jpg ŚRODA 25/05/2016 DNT Mąż mnie dzisiaj namawiał na zajęcia aerobikowe w Fabryce, ale [...]
[...] Miska: suplementy: jovesto, CLA, wit. A+E, wit. D+K, Gold Omega Sport Edition, vita-min multiple sport, magnez, gaba napoje: kawa, sok z aronii, pokrzywa, woda /SFD/Images/2016/6/5/00a75000389b4a4f8f715b9bb1073958.jpg NIEDZIELA 05/06/2016 DT Po dzisiejszym treningu poprosiłam męża o małe zmiany w planie [...]
Cóż , z pewnych wypadków losowych musiałem odłożyć trochę rozpoczęcie mojej kariery na siłowni jednak od tego tygodnia zaczynam . Zgodnie z poradą znalazłem dziennik posiłków i ułożyłem sobie dietę na razie na jeden dzień . 1 posiłek : Jaja kurze całe 180g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200ml Płatki owsiane 100g Banan [...]
Jedzie baca wozem nagle zatrzymuje go policjant: -Baco co wy tam wieziecie? -Sok z banana. -A ja myślę że bimber. -Eee panocku sok z banana. -No to moze ja spróbuje? -Dobrze panocku ... Policjant bierze łyk i wypluwa: -Fee jakie paskudztwo! -Mówiłem Ci panocku że to sok z banana. WIO, BANAN !!!
[...] Rodzynki suszone 11 Otręby pszenne 10 Siemie lniane 5 białko z jaja 35 w szkole(x 2) chleb zytni 70 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 100 Migdały 15 jajko,migdały,sok pomidorowy około treningowo(godz 15.30 i 18.30 trening 17.00) 50 g kaszy,60 g kurczaka kolacja ok 21 50 g twarogu 20 g oliwy i pomidory Jutro jade na wycieczke i troszke [...]