[...] nie robic tego codzinnie, albo nawet pokusic sie o jedzenie surowych jajek, bo takie sa lepiej przez nas tolerowane. W ciazy lepiej tego nie robic NP. rano robisz sobie sok warzywny i do niego wrzucasz dwa surowe jajka dodajesz lykasz omega3 i zapijasz i masz sniadanie, w ciagu dnia mozesz jeszcze dorzucic gdzie dwa jaja tym razem gotowane. [...]
Dodaj zdrowych tłuszczy z wyjątkiem posiłków okołotreningowych. 5 posiłek możesz zjeść makrelę wędzoną lub inna rybę, tuńczyka z wody. przed treningowy dodaj białka ok 100 g piersi i zamień chleb na ryż brązowy. 6 ostatni posiłek zjedz twaróg bez chleba z oliwa z oliwek a ja nie lubisz suchego samego jeść dodaj jogurtu naturalnego. Sok wypiłbym [...]
[...] ciezko pompki za******laj a zaraz przysiady i potem bijemy sie masz mnie uderzac . i **** trenini mu robil gosc mial pojechane bo dzownil do niego o 4 nad ranem na***any ze soku niema i gosc szedl do sklepu po sok potyty beret mial zdrowo poszlismy po browary do sklepu i z kumplem zaczelismy sie smiac jak **** najarani z jakiejs historii [...]
lubię takie soki...ale nie robię, bo nie chce mi się sokowirówki czyścić ... ale jestem leniwa%-) ooo właśnie to, ooo ;-) a sok z buraka też jest dobry dla biegaczy, bo chyba podnosi natlenowanie krwi czy cuś
[...] ten sam problem - czy działa i jak działa? Z tym łączy się sprawa druga - co tam jest? Tak naprawdę wszyscy, którzy biorą undery (łącznie za mną) to świry Wbijamy sobie sok niewiadomego pochodzenia i zastanawiamy się, "czy działa"? Zastanówcie się, który normalny człowiek pozwoliłby sobie podać lek, o którym nie ma pojęcia, gdzie [...]
[...] glupieje, wiec odpuszcilem saa po chvj mam ryzykowac potem takim czyms jak autor tamtego postu ? a sa tacy co maja to w dupie i laduja cykle a potem cos go zakuje i obwinia sok. dlatego bazowac tylko na aptece ale nie tej z czarnego rynku nie chce byc niegrzeczny wiec juz chyba nic nie bede pisal na temat Twoich wypowiedzi. zdrowka MYTHMAN [...]
Widocznie mieli pecha i tak rozlane dostali. Zdarza sie. Ludzie to biją i widać że rosną. osobiście tego nigdy nie wbije.relacjonuje tylko odczucia osób co lecą na tym towarze. Dawniej sam zaciągałem sok tylko z flakonów. Jednak dałem sobie spokój,jak się przejechałem na ug.
z testosteronów prop,cypio, EC prop,androxen BD blend phoenixa bold EC,BD,Unichem,Atomic deka depot 250 EC i chyba BD albo unichem,już nie pamiętam Wszystkie soki działały,zrobiłem na tym dobrą forme. Ale jak przeskoczyłem na apteke,testosterony i bolda z ap,wbijam mniej a czuje sok o wiele lepiej, Nie wysyfia mnie tak. Po aptecznym testosteronie [...]
podoba mi sie fajna geleria przedstawiająca wyglad w roznych odstepstwach czasowych ps. fajnie by bylo gdyby kazda galeria byla by w podobny sposob zrobiona sylwetka tez niczego :)) sok
[...] po takie produkty. Staram się te węgle czerpać z ryżu, kaszy, ziemniaków, owoców. Ale w dni kiedy mam wsunąć 440g węgli jest mi już ciężko i czasami wypiję smoothie albo sok z owoców. Jogurt również wpadnie raz na jakiś czas, nie należy do codziennej diety, aczkolwiek dobrze, że zwracasz uwagę, po to wrzuciłem rozpiskę :) A które tłuszcze byś [...]
Wzialem tabletke tak zeby nie bolalo i jest lepiej z noga. Teraz jem frytki i ser z oleju, za chwile zapije oliwa z oliwek, trzeba dobry podklad przygotowac. Pozniej pojda witaminy i bede prawie gotow. Na rano mam jogurcik do picia i sok pomidorowy
a sok z kartonika zastępuję porcję warzyw i to pięć razy dziennie - moja Młoda już ostatnio powiedziała, że to głupie namawiać do picia cukru - no ale ona jest systematycznie "psuta" przez matkę%-) choć niestety żre od czasu do czasu słodycze
strefa mial wybor dupa albo silownia wybrał dobrze. Kumpel kiedys mial problem z laską co cos sapała jak brał sok i ze ciagle silownia i silownia, wiec ja zostwił po 2 latach hahah
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie trzeba w trakcie treningu ja brałam 1 tabs rano tego Magne B6 i jeden wieczorem - zero problemu ze skurczami poza tym sok z pomidorów (potas) i polecam pić Muszyniankę Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-09 18:22:28