sok

albo odrazu do buzi i zapijasz:) A co coś się zmieniło? Dalej na pudełkach drukują że zaleca się sok z winogron :P

dzieki chlopaki za odp. sok poszedl

woda z glukozą/carbo sok np.winogronowy albo sama woda

marchewka jest niskokaloryczna, więc po prostu taki sok traktuj jako przekąskę nie wliczając do bilansu no chyba że tej marchwi będzie z kilo :D jakie wióry ?

Jak cwiczysz 6 dni to skup sie na diecie i poprawnym wykonywaniu cwiczen. szkoda kasy na suplementy o ktorych chyba i tak za wiele nie wiecie. wiec polecam dietanabol plus ćwiczenia a za zaoszczedzona kase wybierz sie z dziewczyna na sok;)

jak bezsmakowy to moze Ci z woda nie smakowac wtedy poelcam sok a tak to woda

[...] (puszka)+ warzywa CALA TORBA RYZU,TEGO TUNCZYKA DALBYM NA NOC, A TU JAKIES MIESO Z KURY 20:00 trening PO TRENINGU 0,5 G CARBO NA KG MASY 21:20 owoce (banan, jablko) + sok (szklanka)+ twarog RYZ, KASZA, MAKARON DAJ 22.30 500ml mleka MLEKO NIEPOTRZEBNE, LEPIEJ DAJ TUNCZYKA Z OLIWA Z OLIWEK sen OGOLNIE SLABIUTKO. BRAK ZDROWYCH TLUSZCZY, ZA [...]

Zamień pieczywo białe na razowe albo na początek mieszaj.Słodkie napoje zamień na wode mineralną(raz na jakiś czas sok owocowy(staraj się bez cukru).Jogurty jedz na ogół naturalne.Fast foody powinny być teraz dla Ciebie legenda i nie powinny istnieć.

Lepiej sok z gumijagod a na wyskok preferuje alkochol Metanbol lepszy dla pilkarzy wiecej goli strzelaja Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-07-27 11:13:01

e tam 1000 eurasów bez przesady tu masz sok i jeszcze DUUUUUŻO zostanie

[...] wciska mu "Stanozolol" () i twierdzi, ze ma go od znajomego weterynarza. Jego zdaniem najlepszy stuff maja wlasnie lekarze (weterynarze), dobry tez jest mexykanski sok. Gosc peka i wyrzuca stana do kosza. Proboje u lekarza, dr. Jonesa, ktory sam wali HGH i reszte bajerkow. Zaczynaja od samego b12, potem hormonu wzrostu, potem dorzucili [...]

Ja polecam picie gorącego mleka z kurkumą i pieprzem lub sok z cytryny z odrobiną pieprzu i soli. Dodatkowo polecam naturalny syrop thonsilan. Rewelka! Syrop zmniejszył powiększony trzeci migdałek u synka. Spróbować zawsze warto :-)

Mój kumpel miał (kumpel, nie ja ), sam widziałem. Polskie prolo, ale sok był fioletowy Ale mówił, że kopa daje Sam nie wiem, co to naprawdę było

powiedzmy ze Organon UG to taki tanszy under, zaczynali od kapsulek czyli nie mieli tabletarek, pozniej dopiero pojawil sie sok, z racji tak niskigo zaawansowania technologii wiekszosc uwaza, ze under jest slaby, slaby tzn robiony amatorsko - recznie.

dietka jest (wszystko w kcal w max przybliżeniu bo nie licze a jem to jak widac poniżej) 2600-3000 kcal Białko: 120-150 g/dzień Węgle: ~300-400g/dzień Tłuszcz: ~~~~120g/dzień 1 Posiłek (rożne pory bo różnie wstaję) Mleko - 300 ml Musli z owocami - ~100-120 g Oliwa z Oliwek - 15g 2 Posiłek Jogurt Naturalny - 450g zamiennie owocowy (raz w tygodniu [...]

Rusek26 nie zawaracaj se łba jakimiś nowościami, gainer to gainer pyszny sok . Bierz stare, a sprawdzone. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-07-25 17:25:09

ja w udo wale prosto jak mam ochote to czasem pod katem troche jak czuje ze wszedlem gleboko wciskam sok powoli i tyle filozofji tu nie ma naprawde

Gadałem z gościem, który to pije i mówi, że to sok z biedronki. Dodał, że jest lepiej pić to niż samą wode

[...] papryczkę w całości/pokroją bez różnicy – i tak rozpadnie się przy mieszaniu. Pod koniec gotowania 3-5 minut dorzucamy suszone pomidory dokładnie odsączone z tłuszczu, choć trochę oleju wzbogaci tu na pewno smak. Na sam koniec dodajemy sok z limonki – cała na 200g ryżu będzie ok i gotowe" Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-02-13 19:26:35

[...] się na mecie to to jest totalna pomyłka do tego służą inne specyfiki.Co do przyrostów na mecie to to jest Twoja indywidualna sprawa może Ci pujść nawet i 5kg wody jak dobrze wykonasz cykl. Do mety polecam białko serwatkowe,glutamine i vitaral. Po posiłku sok pomidorowy na lepsze trawienie,albo herbata z pokrzywy. Troche metki dla sylwetki :D