sok

1. CARBO 2. Glukoza 3. Miod 4. wafle ryzowe 5. rozgotowany biały ryż 6. chleb biały 7. soki zagęszczane w takiej kolejności bierz....jak nie masz nic z tych 6 poprzednich rzeczy pij ten sok

ja wale w uda co 2 dni i nie narzekam kocham to uczucie ..a pozatym nic nie boli ani sama iniekcja ani po iniekcji :) tylko ostatnio cos sok ciezko wchodzi :D

jeśli chcesz pić sok to winogronowy bo z nim kreatyna najlepiej działa. a tu możesz sobie poczytać o kretce troche długie ale ciekawe http://www.sfd.pl/temat145575/

Zawsze pierwsza lotke powinno wbijać się w poślad, nigdy nie wiadomo skąd masz sok i co jest w środku, lepiej ciąć dupe niż bark...druga sprawa możesz nie tolerować propa , sporo ludzi tak ma...możliwe że źle wykonana iniekcja albo po prostu organizm się musi przyzwyczaić...jeśli nie masz stanu zapalnego czy gorączki powinno przejść po kilku [...]

taka ze 35 wbijał bys głebiej domieśniowo i jest mniejsze prawdopodobienstwo ze sok wypłynie

A dieta dopięta trening też? Suplementacja ogarnięta? Waga wskazuje że jesteś początkujący do kwadratu a chcesz się brać za sok ? Ogarnij się i wróć za ~3 lata solidnego treningu na sucho.

jestem tego samego zdania co koledzy orale jeszce w miare sok kiedys byl w miare teraz żenada osobiscie nie dotkne juz eap procz metki :)

ja pije fortune pomarańczowa 100% sok :DDD smakowe :P pozdro

0.6 tak mysle moze za szybko sok wciskalem bo te dwa ostatnio chyba szybko weszly

Zostaw sobie tego mutanta na posiłek bezpośrednio po treningu i po godzinie zjedz kolejny posiłek np . ryż, pierś z kurczaka + warzywa i do tego oliwa. Rano owsianka + jaja, a na wieczór daj też trochę węgli i wywal ten sok.

[...] dodatku tłuszczu), warzywa, troche ziemniaków albo makaronu żytniego albo bez (na ryż jestem uczulony, mam wymioty non stop po zjedzeniu ryżu). Po treningu 4. jogurt + jakiś sok 5. tuńczyk z kukurdzyą 6. kromka z twarogiem i pomidorem z dodatkiem szczypiorku Sam sobie to układałem, w sumie nigdy nikogo nie pytałem czy to dobre czy złe, ale sądzę [...]

poprostu chcę Ci uświadomić że na SAA jescze chyb troszke za wczeście .. i sam mowisz że diete masz byle jaką ... czyli sam sobie odpowiedzialeś że powinieneś wszystko dopracoać a później sięgać po sok:)

Nie obrażam się krytyka jest mile widziana, ale chodzi o to by jak najlepiej wykorzystać to co mam bo i tak to wbije a z tym jak ułożyłem to tylko zmarnuje sok więc proszę o porady.

próbuj do skutku l-karnityna to nie sok z gumijagód dieta i odpowiedni trening

słuchajcie a kupował ktoś z was coś na sterydy.com.pl bo niby wszystko ładnie pięknie... Tam jest sok w tabsach Eurochem Labs i chcemy z kolegą zamóić ale nie wiem czy to nie wy***ka

SNIADANIE Musli z rodzynkami i orzechami (1/4 opako.) 80 9,04 7,52 49,76 303,2 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu (2 szklanki) 400 13,2 12,8 19,2 256 //DAJ 0.5% Tran (2 kapsulki) 20 0 20 0 180 // 20G??? // DAJ OWSIANE +ORZECHY+RODZYNKI I DORZUC TROCHE TWAROGU ogolem: 500 22,24 40,32 68,96 739,2 2 SNIADANIE Chleb żytni razowy (3 kromki) 100 5,6 1,7 51,5 [...]

ale jakie efekty? przebarwienie skóry? musiałbyś chyba z 1000 l tej kartoki wypić. sok z marchewki warto pić, ale niekoniecznie, zeby mieć zabarwioną na pomarańczowo skórę Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-04-21 09:55:54

[...] w efekcie został 1cent w łapie z cyklu a w pasie zeszło 11cm , wiec jest git...za 4tygodnie wskakuje znowu na mase 10 tygodni a potem znowu redu. Wale oczywiscie cały czas sok... Zebyś miał miejsze spadki miesnia to mozesz walnąc w cyklu np propa... ja lece na redu t3,prop , tren , wino i leciał chwile clen ale wyj**ałem bo za bardzo zle sie [...]

wysle tez tutaj bo tam nie odpisuja jakis czas , a chcialbym wiedziec co jest nie tak : Poniedziałek śniadanie 9:00 ser biały chudy - 100g rodzynki - 30g orzechy włoskie - 15g siemie lniane - 6g Płatki kukurydziane - 40g Mleko 2% - 150g B = 31,98 / T = 14,799 / W = 70,696 2 śniadanie 11:30 Banan - 100g Pomidor - 112g Szynka z pierśi kurczaka - 28g [...]

dokladnie, nie pij krety z mlekiem - sok i woda to dobre rozwiązania