SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok

  • [...] image , parabolan balkan pharmaceuticals-bił ktoś ??? może apx ??? a tak na marginesie wpadła mi deka BD ladnie wykonana niby stara seria ale: daty produkcji 01 2010 zużycia: 01 2014, ślzga naklejka cieżo ja zdrapać-próbowałem, sok żółciutki, na kapslu BD i napisy- chińska podróba ale może działa?może ktos miał stycznosc też z takim szajsem??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2011-03-02 11:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieś z indyka do pieczywa

    Temat
    Kuchnia SFD

    a tu coś ode mnie, pierś z indyka pieczona- idealna do ciemnego pieczywa :) wczoraj wieczorem zamarynowałem mięso (bazylia, oregano, tymianek, sok z wyciśniętej cytryny, mała papryczka chilii, czosnek, papryka słodka - wszystko utarte w mozdzierzu). Po natarciu piersi zostawiłem to wszystko w lodówce pod przykryciem i dziś będę piekł ! :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2015-10-13 14:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem w szkole 3 posilek chleb zytni pelnoziarnisty 150g makrela wędzona 100g IV posilek przed treningiem ryż brązowy 80 g piers z kurczaka 100g V posilek po treningu sok pomaranczowy 250ml glukoza 30 g VI posilek Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie120g VII posilek Przed snem Twaróg chudy 100g oliwa z oliwek 10 g Prosze o ocene [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2009-05-09 18:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle proste odrazu po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp mają w sobie węgle proste czy złożone ???? Bo nigdzie nie moge się tego doczytać. Czy w trakcie treningu i odrazu po jego zakończeniu dobrze jest pić ( celem dostarczenia węgli prostych ) słodzone napoje, np coca cola, sok z czarnej pożeczki, albo poprostu woda rozcięczona z syropem malinowym ? Z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam Rufi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-05-30 11:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocenienie mojej diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] owsiane 120g jajo gotowane 1szt. chleb razowy 3 kromki Posiłek 2: 2 jaja 6 kromek chleba razowego jogurt naturalny z ziarnami - 150g Posiłek 3: 600g ziemniaków 3 jaja sok marchwiowo-jabłkowy - 250g Posiłek 4: mleko 250ml 1,5% rodzynki - 30g Posiłek 5: chleb razowy 1 kromki banan - 150g jogurt naturalny - 20g Mam 14lat 44kg waki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2004-08-26 22:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl,a zabieg...

    Temat
    Doping

    [...] troche fatu wszedlem na clena i propa 100mg ed,którego chciałem ciągnac 8 tygodni,no i co tu teraz robić przerwać cykl i zaczać od nowa po zabiegu czy jechać,a w czasie zabiegu w którym spędze 2-3 dni w szpitalu zrobić przerwe od cyklu ? czy moga być jakieś chuyowe skutki tego,że biore sok,a grzebia mi w gardle ? z góry dzieki za odpowiedzi !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-03-09 19:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (masa) +60 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 6:40 Jajka 60g (2 szt) Płatki Owsiane 100g Jabłko 230g Kefir 0% lekki 440g Pestki z dyni 10g Posiłek 2 9:30 Chleb razowy 140g szynka z indyka 100g Posiłek 3 11:25 Chleb razowy 140g wędlina 100g banan 150g Posiłek 4 14:20 Ryż biały 50g Mięso z pierski kurczaka bez skóry 200g Posiłek 5 17:15 Banan 150g Sok Jabłkowy 250g PO TRENINGU Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2012-04-12 18:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, dieta, dieta...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tym forum temu poswiecilem i jest wszystko OK wink.gif I Platki owsiane mleko jajka II ryz piers oliwa III makaron serek wiejski oliwa IV kasza gryczana piers TRENING V sok pomaranczowy glukoza VI kasza gryczana piers VII tunczyk Jak zmienic kolejnosc posilkow i ew. wyrzucic badz dodac gdzies oliwę z oliwek gdyby trening byl po 2 posilku, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2009-09-23 23:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla grubasa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o ocenę diety oraz supli. 6.00 Odżywka serwatka 8. 00 mleko 100ml plus musli 100 g plus chleb żytni 100 g plus 250 g twarogu chudego 11.00 tuńczyk 250g + banan + sok marchwiowy 200 ml + ryż 100 g. (posiłek potreningowy) 13.00 jogurt 250 ml + musli + banan 16.00 twaróg chudy 250g + owoc (jabłko, pomarańcza ) 19.00 shake białkowy do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2007-04-04 16:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania cell pump Mi nawet smakowało, jest dosyć kwaśne lecz można też rozpuścić z sokiem pomaranczowym, wtedy smakuje jak sok Jest tego prawie 500g (dokłądnie 485) jest to duża puszka, wzięte pare porcji Sprzedaje to za 35 zł!!! a było kupione za 60 PLN !!! Smak : ORANGE/POMARAŃCZ :) WYSTAWIAM NA ALLEGRO zainteresowani mogą sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-05-22 17:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po treningu do białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najzdrowsze dla organizmu, czy carbo nie wplywa negatywnie na trzustke? sa jakies inne bardziej zlozone wegle? Vitargo czy vexcargo moze bedzie zdrowsze? a moze jakis zwykly sok owocowy czy cos, ryz bialy chyba bylby najzdrowszy ale najgorzej wszamac? prosze o wyjasnienie roznicym miedzy nimi vex a vitarego. co mozecie polecic - konkrtene [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2011-12-31 02:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytalem tematy o soku z grejfrutach, citrocaps itp ze niby zwiekszaja wchlanialnosc sokow. niektorzy to popieraja, inni neguja. jak to jest? jesli sok z grejfruta zwieksza wchlanialnosc soku, to kiedy powinno sie go pic? w dzien wbijania strzalu? ja osobiscie wyciskam calego grejfruta i calego pomarancza (do smaku) w dzien bicia strzalu i dzien [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2007-12-05 08:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AOSA FIT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gowno. Z gory dzieki za pomoc, bede sypal sogami w nagrode. Skład: ekstrakt wodno-glicerolowy z lodyg ananasa lisc zielonej herbaty klacze perzu lisc jesionu aosa / ulva (alga) korzen mniszka ziele wiazowki blotnej lisc brzozy lisc papai ekstrakt guarany fruktoza oligofruktoza stabilizator-glicerol skoncentrowany sok z ananasa aromat ananasowy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2005-07-05 15:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całe 2.posiłek 9.15 (szkoła) -100g chleba razowego -ser żółty 6 plastrów -jogurt pitny 3.posiłek 12.00 (szkoła) -zupa+obiad -banan 4.posiłek 14.30(dom) -200g makaronu sok z marchwi 750ml 5posiłek 16.30(przed treningowy) -100 g płatków kukurydzianych -500 ml mleka Trening 18.00 6. posiłek (po treningowy) -jogurt pitny -musli 50g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-01-01 14:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykladowa dieta!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowe 200gr pomidor,cebula,papryka-dla smaku 13:30 4 jajka Chleb zytni pelnoziarnisty 150g 16:00 posilek przed treningowy Ryz 100g Piers z kurczaka oliwa z oliwek ok. 10ml 17:30-18:30 Trening 18:30 45g Carbo,badz kakao.sok 19:10 Makaron razowy 100gr jogurt 150gr serek wiejski 200gr 22:00 Tunczyk w wodzie 80g Slonecznik 30g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2008-08-16 12:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic czy nie ?

    Temat
    Doping

    Mam problem kto bil cido wie jak sie lamie te cholerne fiolki.. wiec lekko przesadzilem zlamalem fiolke rozj.. alec /ale to ch.uj/ do fiolki wpadl kawalek szkla.. no soku nabralem ale nie wiem czy bic wiadomo wszystko sterylne tylko nie sok iadomo szkla nie wizalem ale bylo w srodku.. bic ?????????

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2008-06-20 09:47:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Chciałbym wiedzieć jakie kwalifikacje lub uprawnienia mogą być przydatne przy składaniu aplikacji do służb mundurowych. Chodzi mi przede wszystkim o formacje typu Policja, Straż Graniczna, SOK, a także służby ratownicze itp. Na stronach internetowych opisujących procedury kwalifikacyjne zazwyczaj były krótkie wzmianki o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2013-11-26 23:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    187cm/69kg Gr.krwi B- Cel: masa Stosowane diety lub odżywki: brak Przykładowy dzień: 7.20- płatki owsiane 50g zalane wrzątkiem -jogurt z musli 250g -sok 250ml(bez cukru) 9.30-biała bułka*2 -serek wiejski 200g -chuda drobiowa wędlina *4 12.30-makaron 50g -jogurt 250g -serek wiejski 200g 15.30-normalny obiad domowy( na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-07-01 23:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda podskórna czy iluzja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kierowcy. Wczoraj mailem chwile załamania psychicznego. Nie wytrzymałem i wciągnąłem dość sporo kalori i tłuszczy ( nutella białe pieczywo makaron (rosół) haha. I jakiś tam sok 150 ml. Wchodzę dzisiaj na wagę luz. Ale w lustrze widzę zmianę, 6 pak jest ale to nie to samo. Czy to może byc woda podskorna ? Jeśli tak czy zejdzie w przeciągu tyg ? I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2015-09-19 16:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna ocena/pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie 7:00 płatki kukurydziane + mleko 2% + 1 jajko całe + garść rodzynek + sok pomarańczowy II śniadanie 10:30 2 kromki chleba żytniego + wędlina lub twaróg + jabłko Obiad 14-15 ryż brązowy + pierś z kurczaka + starta marchewka posiłek przed treningiem ok. 17-18 1 banan + jogurt Kolacja ok 20-20:30 2 kromki chleba żytniego + twarów + garść [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2010-11-23 14:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)