Witam mam na imie rafal waze 110 kg 185 cm wzrostu na siłownie chode juz jakis czas 5 miesiescy z mniejszymi i wiekszymio przerwami czy moglby mi ktos pomoc w doborze treningu na 4 dni diety i suplementow dzieki
witam czytajacego, dzis od 2 w nocy wymiotowalem do rana, mialem rownież biegunke, oraz mam caly czas goraczke? czy to grozne mam isc do lekarza? niewiem czy rowznież isc jutro do pracy? dziekuje za porade, pozdrawiam Rafał
Narazie wiadomo że odbędzie się 21 listopada. Zawalczą tam takie nazwiska jak: Rafał Dudek; Łukasz Pławecki; Łukasz Rajewski. Bliższe informacje wkrótce.
Witam wszystkich formułowiczów mam na imie rafał ma 12 lat czy mogę ćwiczyć z cieżarkami 7 kg na jedną rekę jeżeli tak to ile razy dzienie i razy w tygodniu Z góry dziękuje za odpowiedzi
Witam! mam pytanie i bardzo proszę o "normalną" i "poważną" odpowiedz- -który z spalaczy tłuszczów firmy BSN jest lepszy:atro-phex czy thermonex? pozdrawiam! Rafał.
Link allegro http://allegro.pl/oryginalne-felgi-aluminiowe-od-audi-a6-16-i1356544612.html Wszystko opisane, pytania prosze kierowac na podany tel lub mail [email protected]
Jak w temacie kupie sony ericsona W910i?? Cena do uzgodnienia??Kto chce sprzedac pisac na wszystko odpowiem??pisac na poczte; [email protected] Pozdrawiam Rafał
W pon pod 10 stopni zapowiadają % Idealnie na spacer % plus rocznica ślubu Ee to najlepszego jak rocznica ślubu Rafał. Ale fakt śnieg powinien być jak Rafał piszę tak od 20grudnia do 3-króli bo tak to za bardzo tych świat nie czuć. Dzis u mnie 10 stopni tylko tyle ze lekko kropiło a ja w bluzie bylem i cieplo mi było
https://www.youtube.com/watch?v=LJvWKhkZYwQ ______________________________________________________________________ Ramówka kanału Polsat Sport Fight HD na dni 1-7 sierpnia 2016 r.: 1 sierpnia (poniedziałek) 7.00 Gala boksu zawodowego w Oakland Andre Ward - Sullivan Barrera 26.03.2016 9.00 Gala boksu zawodowego w Montrealu Sergey Kovalev - [...]