rafał

Zobaczcie foto-relację z Mistrzostw na https://www.facebook.com/OlimpSportNutrition Oto jak kształtowały się miejsca poszczególnych zawodników (z podziałem na kategorie): WETERANI: I miejsce - Adam Kosacki (5) - eliminacja na MR Universe II miejsce - Artur Kozłowski (20) III miejsce - Jarosław Woźnicki (5) 4. Marek Zapotoczny (21) 5. Krzysztof [...]

Daaarek wyslij albo umiesc zdjecia na podkarpackim sdf bo iwostar cos zapierniczyl z aparatem pozdrawiam Rafal z Rzeszowa

Ok juz mam Rafał Borysiuk łokurva "regulamina" Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-09-14 18:12:25

Na miss proponuje uroczą elitarną userke Amazone ps fota z początku testu, nie sledziłem go, a niebardzo chce mi się przeglądać 119 stron, wiec pewnie gdzies pod koniec jest jeszcze lepiej ps2: jak Rafał B. (debiutant roku - chyba 2005) nie wygra to sie chyba załamie

amatorzy: 1. StefanX 2. GREGORian 3. WojtekX 4. sQzi 5. Marcin_Olb 6. Grande 7. big_Ameno 8. -tomash- 9. Znawca85 10. Sledz 11. Detektyw 12. B-50 13. asdf0r 14. ciuchaj 15. 2naser1 16. Krzych666 17. lessie 18. Life-Tec zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN 4. FIT 5. Natan33 6. f'u't'u'r'e'b'o'd'y 7. Metrowiec misski: 1. kasia872 2. [...]

powiadomki jutro bede wysylal. o wlasnie o Qrczaku zapomnielismy amatorzy: 1. StefanX 2. GREGORian 3. WojtekX 4. sQzi 5. Marcin_Olb 6. Grande 7. big_Ameno 8. -tomash- 9. Znawca85 10. Sledz 11. Detektyw 12. B-50 13. asdf0r 14. ciuchaj 15. 2naser1 16. Krzych666 17. lessie 18. Life-Tec 19. QRCZAK84 zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN [...]

amatorzy: 1. StefanX 2. GREGORian 3. WojtekX 4. sQzi 5. Marcin_Olb 6. big_Ameno 7. -tomash- 8. Znawca85 9. Sledz 10. Detektyw 11. B-50 12. asdf0r 13. ciuchaj 14. 2naser1 15. Krzych666 16. lessie 17. Life-Tec 18. QRCZAK84 19. Domis 20. BULLMASTIF 21.miętki 22. FabioBB 23. _Czorny_ 24. BabciaCela 25. Wacek15 26. MASSpower 27. morph4 zawodowcy: [...]

amatorzy: 1. StefanX 2. GREGORian 3. WojtekX 4. sQzi 5. Marcin_Olb 6. big_Ameno 7. -tomash- 8. Znawca85 9. Sledz 10. Detektyw 11. B-50 12. asdf0r 13. ciuchaj 14. 2naser1 15. Krzych666 16. lessie 17. Life-Tec 18. QRCZAK84 19. Domis 20. BULLMASTIF 21.miętki 22. FabioBB 23. _Czorny_ 24. Wacek15 25. MASSpower 26. morph4 zawodowcy: 1. Rafał B. 2. [...]

narazie sprawa wyglada tak: amatorzy: 10. Detektyw- brak fotek 11. B-50 - nie aktualne fotki 14. 2naser1 -ktos mi podal niedokladny nick i nie moge zdjec znalezc 15. Krzych666 -Krzych nie dawal w ogole swoich fotek 17. Life-Tec- nie aktualne fotki 20. BULLMASTIF - nie moge znalezc, pomozta 22. FabioBB - tez nie moge znalezc, poszukajcie 23. [...]

Hej. Wpisuję się, bo będę śledzić ;-) Może zacznij jeść odpowiednio do treningów, a wtedy ten zacznie działać jak należy. Nie mówię tutaj o jakości, bo sam wiesz, że kuleje (};-)), ale o ilości. Skoro coś nie sprawdza egzaminu, to olej i szukaj dalej, bo nie ma co się kręcić w kółko ;-) Dorzucenie do michy = brak ciągot na syf = eleganckie [...]

Rafal, zerkniesz?? Bo widzeze jestes akurat aktywny :-)

Jogurty naturalne wcinam dość często, np z serkiem białym i dżemorem choć teraz doskonale rozumiem że bez dżemiku było by lepiej. Czyli w wypadku refluksu dobrze było by odbudować florę w żołądku? Dobrze rozumiem? Probiotyki mogą mieć też wpływ na ograniczenie tych odruchów wymiotnych jak myślisz? Ano właśnie to podstawa dlatego też dość duże [...]

Nie wiem czy wystarczająco dobrze uzupełniłem mój profil dlatego też postanowiłem i tu wkleić kompletną ankietę: Imię: Rafał Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 94 Wzrost : 177 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 103 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

4)Rafał Kobylarz (ur.11.X.1988r.) vel. IboK *Wymiary: -Waga:127kg, -Wzrost:198-199cm, -Klatka:131cm, -Biceps:47cm, -Udo:78-79cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:155kg, -Przysiad:270kg, -Martwy Ciąg:320kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 143,5kg x40m z nawrotem w czasie 27,26sek, -Walizki 163,5kg x22m w czasie 11,9 sek, -Yok 350kg/18m, [...]

Rafal tez zle kregoslup po plecach z wtorku bedzie sie dawal odczuc przy nogach, triceps i tak bedzie zmeczony przy klacie, biceps przy plecach a barki jak cos to na sobote chodz znowu tam klata. ogolem 4dniowki dla mnie odpadaja, lepiej rzadziej a wiecej jesli poczatek to act zdecydowanie, potem mozna pomyslec nad spilitem albo fbw

Jacek Dymek zają się śpiewaniem piosenek Elvisa, często można go spotkać na imprezach organizowanych przez firmę Teta, Jarek nie startuje ale organizuje i sędziuje zawody. Sławek Toczek startuje i ciągle jest w czołówce. Lubomir zakończył karierę ale udziela się jako konferansjer na zawodach Strongman. Cały czas startuje Irek Kuraś, Grzegorz [...]

będzie filmik ale Rafał Polański jeszcze go montuje

no prosze, zaawansowany teraz Rafał daj mu jakiś szablon na wypiski z trenu

Kurde tą setką ładnie Boras machałeś a ten pokaz to myślałem, że to Rafał w slipkach sie napina

Rafał, Twoja walka była świetna - aż szkoda, że tylko dwie rundy trwała a swoją drogą to myślałam, że Ty starszy jesteś jak mi sie zdarzy jeszcze kiedyś wpaść do Was na trening to zamawiam sobie Ciebie jako partnera do ćwiczeń, nauczysz mnie troche tych łokci i uderzeń z wyskoku pzdr