rafał

Dodam, ze Rafal wczoraj byl drugi, dzis pierwszy. W gorach jest kosiarzem straszliwym :)

Ja też witam! Amam pytanko: O jakich porach będziesz tutaj wpadał, śą to określone godziny i dni. Rafał Pozdrawiam

koles nie Pan tylko Rafał jestem ;P Dajmy sobie spokoj z tym Panowaniem ;) A diete uloze jak wroce do domu z wieczornego spacerka! Pozdrawiam! ;) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2008-07-15 20:54:42

Jak już będzie po i nie zrobię lipy - to się tu jutro pojawię ;) Niezależnie od wyniku zakładaj u nas dziennik. Siłaczy nam tu trzeba :-) Powodzenia.

. Zmieniony przez - Rafał Bielsko w dniu 2017-04-01 15:40:02

Wilks ;) No tak.....miałem ciężki dzień ;-D i już pomyślałem że podajesz wynik w TS ;-D

Adaptacja do deficytu jest zjawiskiem względnie rozpoznanym,m.in. na przykładzie więźniów obozów koncentracyjnych. Organizm w pewnych okolicznościach jest w stanie uruchomić mechanizmy, których statystyczna jednostka żyjąca w społeczeństwie konsumpcyjnym nie doświadcza. Potwierdza to życie krewnego, który odżywia się światłem i wiarą w to. Trwa to [...]

Witam jestem tutaj calkiem nowy.Mam nadzieje ze bedzie mi sie dobrze rozmawialo i dyskutowalo.Cos o sobie?-prawde mowiac to nie ma nic ciekawego o czym moglbym mowic.Cytalem te maile i nasunelo mie sie pare odpowiedzi.Postaram sie je teraz przedstawic.Zawsze staram sie wyciagacwnoski wiec to pare znich.1.porownanie z kulturystami J_Chan'a bylo bez [...]

Legenda o tygrysach ma wiele odmian. To sam,o opowiadano o Yamaguchim. Co ciekawe zaden z mistrzow ktorym to przypisywano nie potwierdzil takich chistoryjek. Twierdzili tylko ze trenink, czy to karate, czy np aikido (w przypadku Tomikiego) pomogl im przetrwac radziecka niewole. Kiedys kartate, podobnie jak i inne style tradycyjne bylo skuteczne, [...]

1 walka Held Marcin przez dzwignie na łokieć 4:42 2 walka Loska Jędzrzej przez mata leo 9:31 3 walka Sławomir Szamota na punkty 3:-1 4 walka Lasota Rafał mata leo 4:10

Witam Teraz moje 3 grosze do tej dyskusji: 1. formuła zawodów sprawdziła się, jedna mata, jedno skupienie, jeden doping, jedne brawa dla zwycięzcy i dla pokonanego za dobrą walkę - jest to coś na co czekają zawodnicy zarówno wygrani jak i przegrani. 2. trochę mała sala sprawiała, że czasem (na szczęście dzięki doświadczeniu zawodników rzadko) [...]

Gratulacje Rafał.

czyli ten Filomag B6 to 2x dzienni wystarczy ?? o jakiej porze je łykać ? Rafał Pozdrawiam

Ja byłem i impreza bardzo mi sie podobała i była udana tylko mnie wkurzało prowadzenie tego sędziego - jak by prowadził pierwszy raz i nie wiedzial o co chodzi! Przyjechałem dopiero na Finały ok. 15.40 i miałem szczęscie bo po 10 min. był pokaz Piotrka Głuchowskiego na stanowisku OLIMPU :) ( niezły byk ). KULTURYSTYKA-MĘŻCZYŹNI: Mariusz [...]

Może mnie pamiętaie - zapodałem zdięcie . Jak przyjeżdżałem to staliście chyba na zewnątrz (przyjechałem taką cerwoną hondą ciciv z bracholem i kumpelą). Zapodaje swoje zdięcie-może ktoś z SFD mnie rozpozna Co to za sędzia był ten byk, po konkursie sie rozebral, byl na ramkach OLIMPU i chyba ma wieksze łapy od głuchowskiego ! Rafał Pozdrawiam [...]

Pudzian jest fenomenem,ale niedlugo Rafal Kobylarz go ogra...

Liderzy tabel / wskaźniki PZLA na HME w Turynie (stan na 09.02.2009) Kobiety 60 m PZLA: 7.28 7.41 Iwona Ziółkowska 80 AZS Poznań Spała 08.02 200 m 23.83 Marta Jeschke 86 SKLA Sopot Lipsk 01.02 400 m PZLA: 53.00 (Spała 53.20) 55.84 Iga Baumgart 89 BKS Bydgoszcz Spała [...]

Na posiedzeniu Prezydium PZLA, drugiego dnia HMP w Spale, ustalono wstępny skład reprezentacji Polski na HME w Turynie (6-8 marca 2009). Na liście znalazły się 22 osoby (8 kobiet i 14 mężczyzn). Kobiety: Lidia Chojecka (1500 m i 3000 m) Sylwia Ejdys (1500 m i 3000 m) Kamila Stepaniuk (wzwyź) Joanna Piwowarska (tyczka) Anna Rogowska (tyczka) Joanna [...]

Rafał Filipczuk:

NAJWSZECHSTRONNIEJSZY ZAWODNIK PO III EDYCJACH 1.CZAJKOWSKI RYSZARD - 453 powtórzeń (63+26+60) + (60+39+72) + (26+35+72) 2.TROCIŃSKI KRZYSZTOF - 355 powtórzeń (62+24+48) + (66+ 0 +59) + (33+ 0 +63) 3.KONDRACKI KRYSTIAN - 324 powtórzeń (48+22+43) + (46+23+44) + (29+24 +45) 4.SZKOPKOWSKI ZBIGNIEW - 267 powtórzeń (37+16+34) + [...]