rafał

Myślę, że sprinterek dobrze to ujął, a niepełnosprawny na pewno nie jesteś, małe problemy z nogą to nie kalectwo. Mój kolega też ma płaskostopie i coś z kolanami, i jeszcze biega w klubie, i jest najlepszy na 100m ma chyba 9.94 o0 Każdy może biegać, a jeżeli nie chcesz być mistrzem świata, tylko biegać dla siebie, to każdy może, oczywiście z [...]

Witam wszystkich!!!Jestem rafał rzut oszczepem trenuje już ponad rok więc znam się trochę na rzeczy.Jeśłi chodzi o wyniki w konkurencjach rzutowych to wyglądają one: rzut oszczepem- oficjalny 42.51(nieoficjalny na treningu 45m) rzut dyskiem- 34m phnięcie kulą5- 9.83 rzut piłeczką palantową okołó 90m NIewiem czy są to dobre czy złe wyniki.Z [...]

Mysle ze Rafal T. mialby duza szanse bez limitu czasowego, jego wynik 252 w 5 minut robi wrazenie ale zapewne nie przyjedzie na te zawody :)

Wczorajszy mecz pokazał siłę naszej reprezentacji. Tak jest jak zawodnicy grają za zasługi, a nikt nie patrzy na ich aktualną formę. Myślę, że wczorajszy mecz powinien być końcem w reprezentacji kilku piłkarzy: M. Lewandowskiego, J. Krzynówka, M. Żewłakowa. W obecnej formie nie przyda nam się również Kuba Błaszczykowski, Ebi Smolarek, Darek Dudka [...]

I jak to smakuje Rafał ? Cola zero nadal króluje ?

Muay Thai w Parku Wodnym ul Dobrego Pasterza Karnet ulgowy dla studenta 186 zł w tym masz: basen,siłownie,saune treningi muaythai wszystko bez ograniczen. treningi prowadzi Rafał ŚLusarz trener klubu Maximus.

No z tą kwetą to przeginka. Łodziak, jako mod polecasz psychotropy typowi, który pewnie pierwszy raz tą nazwę widzi. Rafał kłania się czytanie ze zrozumieniem , padło pytanie kto z was zażywa ja odpisałem co ja zażywam ( przy dużych problemach) nikomu nie sugerując aby to brał

witam, na tym obozie akurat mnie nie bylo ale twarze znajome...Sebastian, Rafal, "duzy" Krzys i "maly" Krzys, Robert, Magda, Sylwek...dawne czasy polanki w lagiewnikach przy torach. milo wspominam ten okres. chyba nawet w garazu gdzies leza spodnie treningowe i laweczka do medytacji Informacja o smierci Arka byla szokiem...

Uhm, a nie mozesz po prostu pogadac z nauczycielem o daniu mu ostrej nagany a w konsekwencji nie posluchania sie - wypieprzenia kolesia z sekcji? Jesli to przeszkadza wiekszej ilosci osob, to nie widze problemu. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

Rafał trenowałeś normalnym FBW ? czy z elemntami dynamiki ? jakieś podrzuty czy coś były ?

Status na forum Imię Rafał Nazwisko Zawód/studia Wiek 22 Stan cywilny Samotny/a Suma Otrzym. Głosów 0 L. wysłanych artykułów 17 L. przeczytanych artykułów 69 Ostatnio aktywny 2011-12-26 19:45:51 Abonament 2001-01-01 Data rejestracji 2011-12-26 Region - Miasto - Dzielnica Państwo Polska Telefon Skype Gadu-gadu ICQ Tlen [...]

stosowali i mieli dobre rezultaty. niestety już ich nie ma z nami w sensie nie zaglądają. rafał i kuba - jedne z lepszych redu na forum

Gwid - trudno się nie zgodzić z tym co napisałeś jednak jest jeden mały niuans. Kuba i Rafał najlepsze formy zrobili na zbilansowanej. A później dopiero zaczęli kombinować z IF. Także byli, stosowali ale szału raczej nie było. A ogólnie pewnie da się zrobić wszystko tak jak na każdej innej diecie i wiek tu ma średnie znaczenie jeżeli dobrze [...]

Klimat między zawodnikamibardzo w porządku,lecz wszystko spi......ł pan "prezes" rafał szlachta,nie dopuszczając wielu zawodników do walk półfin. i finałowych z powodu spóżnienia się na ważenie...to się dopiero nazywa rozwijanie Muay Thai,czekamy na inną federację,poza tym po co komu forum na stronie PZPM skoro krytyczne wypowiedzi są [...]

Seniorzy Kat do 60 kg 1. Karpiński Mariusz – Zgorzelecki Klub Zgorzelec 2. Liavaneuka Aliaksandr – Białoruś 3. Pyrek Łukasz – Perfekcja Tarnów 3. Sobesto Jarosław - Raczadam Kraków Kat do 63,5 kg 1. Paczkowski Grzegorz - Camel Olsztyn 2. Fojcik Jakub – Raczadam Kraków 3. Kurs Łukasz – Tsunami Gdańsk 3. Krakowski Jakub [...]

kim będę w przyszłości? upierdliwą bezrobotną Ile będę miała dzieci? 5 W jakim wieku się zakocham? za 2,5 roku Czy będę bogata? ni c***a Kim z zawodu będzie mój mąż, jak będzie miał na imię i czy będzie ode mnie starszy? piekarz, Rafał bedzie miał 36 lat Gdzie poznam miłość mojego życia i w jakim wieku? w toalecie na dyskotece Czy będę [...]

III MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE REGULAMIN : MIEJSCE I TERMIN : Sala Kina "Wczasowicz " w Iwoniczu Zdroju - Plac Dietla, 13 czerwca 2009 . Rozpoczęcie godz. 16.00 Program : pokazy indywidualne / muzyka ok.2 min z własnego nośnika / , porównania w pozach obowiązkowych . Nagrody : I - III - puchar , I - V - dyplom , [...]

1. Robert PIOTRKOWICZ Polska 15 2. Tomasz BOBROWSKI Polska 41 3. Henryk JANSSON Szwecja 60 4. Predrag PETROVIC Serbia 63 5. Klaus LADEGARD Dania 66 6. Pierre CHAMOUN Szwecja 69 7. Marko DIMITRIJEVIC Serbia 37 8. Olaf GOVEDAROV Niemcy 41 9. Rafał BORYSIUK Polska 43

policz mnie po 40 i wezme więcej 6 koszulek. Napisz na gg lub podaj jakiś kontakt do siebie to ja się odezwę. Rafał Zmieniony przez - magellan8 w dniu 2010-11-02 20:31:38 Zmieniony przez - magellan8 w dniu 2010-11-02 20:55:49 Zmieniony przez - magellan8 w dniu 2010-11-02 21:06:31

Nie będzie za dużo. Leciałem po 5ml w tricepsy :-) Wszystkie środki na oleju można mieszać. Rafał masochista.:-) Nie ma co słuchać kolegi Rafała bo jest na bombie od 1996r. %-)