rafał

dopiero zaczaiłem, że dziś KSW i właśnie patrze na rozpiske: Mariusz Pudzianowski vs. Peter Graham - stary Graham w stójce może w stylu odprawić Pudziana mimo wszystko, ale NCAA Pudzi imo to wygra, ale zaraz 2 (plus ewentualna dogrywka) czy 3 rundy walczy Pudzian, bo to różnica!? stawiam na Pudziana, pewnie przez decyzje, ale też ciekawe [...]

Tylko sześciu piłkarzy powołanych przez Leo Beenhakkera na towarzyski mecz z Rosją zagrało w miniony weekend w pełnym wymiarze czasowym w swoich klubach. Trzech z nich to piłkarze z Orange Ekstraklasy (Murawski, Łobodziński i Dudka). Aż jedenastu kadrowiczów w ogóle nie zagrało w ligowych lub sparingowych spotkaniach. Artur Boruc (Celtic Glasgow) [...]

Koń Rafał a nie Żrebak :-D :))

Narka Rafał. ja też spadam, narka.

Wojtek ja wolę z ziemniakami i serem Najadłem się pączków, aż mi ciężko Rafał spoko, jak coś to służę pomocą

tzw. szczęście w nieszczęściu Rafał :-D

pierwszz walka: Tomasz Lepich vs Rafał Petertil wyjście Rafała..

Rafał wita się z publicznością..

Pierwszy półfinał: Tomasz Najduch vs Rafał Petertil!

No to lecimy po kolei : Jakość - niska. Później wrzucę w lepszej Pierwszy ćwierćfinał : Piotr Lepich - Rafał Petertil http://www.kansy.plocman.pl/wroclaw/cf1.wmv

Drugi półfinał : http://www.kansy.plocman.pl/wroclaw/pf2.wmv Co do przygotowania, Lepicha to żadne tłumaczenie :) Różal przyjechał prosto z turnieju eliminacyjnego K-1 GP Hungary i to z kontuzją, a wszystkie walki wygrał przed czasem.... A Rafał bardzo dobrze rozłożył siły i zdecydowanie "wypunktował" Piotrka.

No w półfinale miał przeciwnika na deskach 4 razy... więc to mówi samo za siebie. Sędzia nie miał wyjścia u musiał przerwać walkę ( reguły K-1 - 3 liczenie = koniec walki ). A to, że z kontuzją wychodził walczył i kończył walki przed czasem świadczy tylko o tym, że jest wojownikiem jakich mało. Marcin miał tak zmrożoną nogę, że praktycznie jej nie [...]

Dokładnie. Rafał wygrał jak najbardziej zasłużenie.

znam jednego ekologa, nazywa się Rafał Kosno i jest z Białegostoku http://www.youtube.com/watch?v=LrANBb_oa5o

Lady w jakim fachu pracujesz? Że masz elastyczne godziny pracy? Rafał z tym octem Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-10-26 18:51:11

Rafał, zauważyłem u Ciebie w profilu ze jesteś ze Śląskiego :) gdzie trenujesz? :)

Rafał, ja Bastion Katowice ja bym jeszcze dodał z nowej płyty "3" http://pl.youtube.com/watch?v=QBNuf8Cd__A i "Strych" http://pl.youtube.com/watch?v=hZfGhK-lK44 chcociaż teledysk mi się nie podoba ;p

Rafal ja tez tam nigdy nie bylem ;) wole sie przytulic do kaloryfera Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-11-07 20:25:44

Rafał FBW,nie jest wcale trudne. W dziale trening dla początkujących masz mnóstwo takich planów ułożonych. Do Michaiła mozesz pisać,ale wątpie by on odpisał,bo go coś dano nie widziałem na forum... Pamiętaj o diecie,bo w Twoim przypadku przy takim obciażeniu organizmu bez tego nic nie ruszysz a tylko się "pogrążysz". PS: Na tej fotce to [...]

Zdjecia bardzo znieksztalcaja, kwestia swiatla, aparatu, perspektywy itp. Rafal troche ostatnio schudl, co nie znaczy, ze jest chudy,bo inaczej to pol naszego miasteczka byloby jak Auschwitz. Dziekuje za uwage