rafał

XI OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WYNIKI Seniorki open I miejsce - Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój - 66,00 pkt/67 kg Młodzicy open (do 17 l. ) I miejsce - Krystian Mazur - Sośnica - 85,02 pkt/ 130 kg II miejsce - Rafał Kawa - WILHELM Nowy Sącz - 82,99 pkt/120 kg III miejsce - Tomasz Munia - Kopytowa - [...]

Lista zawodników na II kolejkę „Polskiej Ligi Armwrestlingu - Professional FitMax League 2008 Kat. 63kg mężczyźni 1. Bartłomiej Bednarski - Jaworzno 2. Dawid Groch - Nisko 3. Rafał Fiołek - Żary 4. Karol Piotrzkowski - Starogard Gdański 5. Mariusz Nowak - Jaworzno 6. Przemysław Stadle - Jaworzno 7. Kamil Fudała - Jaworzno [...]

http://www.konfrontacja.com/img/slider/ksw25_bilety.jpg 7 grudnia we Wrocławiu rozpocznie się gala KSW 25. 1. Mamed Khalidov vs Ryuta Sakurai(84 kg); 2. Jan Błachowicz vs TBA(93 kg); 3. Aslambek Saidov vs Daniel Acacio(77 kg); 4. Krzysztof Kułak vs Abu Azaitar (84 kg); 5. Rafał Moks vs Luiz Cado Simon (77 kg); 6. Matt Horwich vs Piotr Strus (84 [...]

/SFD/Images/2016/5/20/ffbddbbb023543b0accc0660fdbc4f06.jpg Przeżyj wakacyjną przygodę pod znakiem Muay Thai. Trenując pod okiem zawodników i trenerów prosto z Tajlandii, nabędziesz wied zy prosto ze źródła i ojczyzny tego sportu. Obóz z doświadczonymi zawodnikami i trenerami prosto z Azji , pozwoli ci wejść na kolejny poziom zaawansowania boksu [...]

Związek ADCC i Shooto ma zaszczyt zaprosić trenerów oraz zawodników do udziału w VIII Edycji Polskiej Ligi Shooto. Zawody rozegrane zostaną w klasach: D ( juniorzy i seniorzy razem ) C ( juniorzy i seniorzy ) B ( seniorzy ) Shooto jest najstarszą i najbardziej rozwiniętą na świecie organizacją propagującą walki w formule MMA. Starty w Lidze [...]

Wyniki : Fitness sylwetkowe open: 1 Kozakiewicz Katarzyna - Maniac Gym Białystok 3 3 3 9 2 Wróbel Joanna - KPSKiF Violetta Bydgoszcz 6 6 6 18 Fitness gimnastyczne kobiet open: 1 Barej Ewelina - Zawisza bydgoszcz 3 3 3 9 2 Łachman Agnieszka - X Fitness Gym Kraków 6 7 6 19 3 Kwaśniewska Anna - Maniac Gym Białystok 9 8 9 26 [...]

Miroslav Klose, Lukas Podolski, Mario Basler, Jakub Błaszczykowski - m.in. tacy świetni piłkarze zagrają 14 czerwca na stadionie przy al. Unii w Łodzi. Okazją będzie benefis Tomasza Kłosa - informuje "Polska Dziennik Łódzki". W pokazowym meczu zagrają Przyjaciele Tomasza Kłosa i drużyna ŁKS Ptak 1998, która wywalczyła wówczas mistrzostwo Polski. [...]

X POWIATOWE ZAWODY "POWER" 2017 http://www.mocni.net/zdjecia/power17/1.8.jpg 6 kwietnia 2017 roku już po raz dziesiąty (!) najsilniejsza młodzież Powiatu Chełmińskiego rywalizowała w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Praktycznego w Grubnie podczas X Powiatowych Zawodów "Power" 2017. Sponsorami tegorocznych zawodów byli: Siłownia Polar-Fit [...]

Rafał Jackiewicz z Trec Team wygrał kolejny pojedynek w wadze półśredniej. Tym razem polski weteran pokonał w Łodzi podczas gali "Starcie Tytanów" Włocha Lucę Michaela Pasquę jednogłośnie na punkty 97:91, 97:92, 98:90. Jackiewicz zaczął walkę z Włochem Pasqua bardzo aktywnie, unikał ciosów rywala, sam zaś starał się kontrować "tańczącego" w ringu [...]

Program stopni szkoleniowych muaythai IFMA - tworzymy historię ... Program stopni szkoleniowych muaythai IFMA - tworzymy historię ! Historyczne seminarium muaythai w Tajlandii 28 listopada do 5 grudnia 2010. Pełny usystematyzowany program szkolenia muaythai. W dniach 28.11-5.12.2010 roku w Bangkoku odbędzie się prestiżowe seminarium dotyczące [...]

-65,9 kg 1 walka Bąk Bartosz vs Held Marcin 2 walka Loska Jędzrzej vs Moskalewicz Wojciech 3 walka Szamota Sławomir vs Witkowski Jakub 4 walka Ugorski Adam vs Lasota Rafał 76,9 kg 5 walka Hallaman Piotr vs Polok Maciej 6 walka Kubski Jędrzej vs Moks Rafał 7 walka Bagiński Łukasz vs Kloc Grzegorz 8 walka Cholewicki Tomasz vs [...]

Zbiciak (Arrachion MMA Olsztyn) vs Daniel Tobolik (Bytomski Klub Jiu-jitsu)- balacha w 2:40, runda 1 poddanie (balacha) w 2:40, runda 1. Thomas Bäck (RenYi FightCamp Umel, Szwecja) vs Grzegorz Truszkowski (Mighty Bulls Gdynia) decyzja Michał Mućka (Bytomski Klub Jiu-jitsu) vs Rafał Arym (Shidokan Tczew) dźwignia skrętowa na nogę) w 1:06, runda 1. [...]

12 listopada 2011 r. w Gdyni odbyła się kolejna gala bokserska z cyklu Wojak Boxing Night, w której mocny akcent postawili zawodnicy Trec Team’u – Paweł Kołodziej, Rafał Jackiewicz i Andrzej Wawrzyk. Andrzej Wawrzyk (Trec Team) (24-0, 13 KO) w swojej walce już w drugiej rundzie przez ciężki nokaut pokonał (dotychczas niepokonanego) Argentyńczyka [...]

Witam wybiera się ktoś z forum ? poziom moze i niebedzie wysoki ale ze mam blisko to sie wybiore swoja drogą to był ktoś na tego typu galach ? Lista walk: Walki K1: 70 kg.: Daniej Jędrzejewski(Bydgoszcz) vs.Krzysztof Wysocki 75 kg.: Jacek Górecki(Bydgoszcz) vs. Rafał Dudek 84 kg.: Zbigniew Stawicki(Bydgoszcz) vs. Paweł Mieder Open.: Damian [...]

Witam użytkowników SFD, jest to mój pierwszy temat (a zarazem post) na SFD, zatem chciałbym się przedstawić. Nazywam się Rafał, mam 19 lat i pochodzę z Poznania. Na samym początku chciałbym przeprosić wszystkich za tak podstawowe pytanie, które jak przypuszczam - pojawia się tutaj co chwilę. Chciałbym zwrócić uwagę, że przeczytałem większość [...]

Czesc Jestem Rafal, 22 lata 180cm wzrostu, 75 wagi (miesiac temu) Na silownie chodze 2 miesiace , pierwszy miesiac to byl to trening ogolno rozwojowy gdzies w internecie znalazlem wszystkie partie miesni 3 razy w tygodniu. Po miesiacu i paru godzinkach na forum ulozylem swoj plan oto on 4 dni w tegodniu za 2 sesje treningowe bedzie rowno miesiac [...]

Leo Beenhakker ogłosił listę zawodników powołanych na najbliższe mecze eliminacji mistrzostw świata z Irlandią Płn. (28.03 w Belfaście) i San Marino (01.04 w Kielcach): Bramkarze: Artur Boruc, Łukasz Fabiański, Łukasz Załuska Obrońcy: Grzegorz Wojtkowiak, Marcin Wasilewski, Dariusz Dudka, Adam Kokoszka, Bartosz Bosacki, Michał Żewłakow, Jakub [...]

POLSKA - SŁOWENIA eliminacje do mistrzostw świata data: 6 wrzesień kadra Polski: Bramkarze: Łukasz Fabiański (Arsenal Londyn, 9A-0), Wojciech Kowalewski (Iraklis Saloniki, 10A-0), Łukasz Załuska (Dundee United, 0A). Obrońcy: Bartosz Bosacki (Lech Poznań, 13A-2), Seweryn Gancarczyk (Metalist Charków, 3A-0), Mariusz Jop (FK Moskwa, 25A-0), Marcin [...]

Przygotowuję się do studiowania na Gdańskiej AWFiS. Biegam (codziennie oprócz środy, w którą mam basen) 1.5h przy tętnie 111-141 w celu poprawy kondycji, oraz sylwetki. Po pewnym czasie zaobserwowałem zmniejszenie mięśni (rąk, nóg brzucha), co strasznie mnie nie pokoi. Mięśnie są przecież potrzebne do uprawiania sportu na najwyższym poziomie. [...]

27 luty, Ełk. Walki otwarcia Kickboxing Full contact (3 x 2 min) 1. 57 kg.: Rafał Karcz ( Fight Zone Wejcherowo) vs. Damian Kowalczyk (Politechnika Lublin) Kickboxing Lowick 2. 74 kg.: Jakubowski Jakub ( Akrobata Tarczyn ) vs. Mateusz Zawadzki (Semiramida Pułtusk) Kickboxing Lowick 3. 81 kg.: Zdrojewski Patryk ( Akrobata Tarczyn ) vs. Krzysztof [...]