rafał

Magda, ale przecież jedzenie ptasiego mleczka nic nie przeszkadza w masażu Rafał, koniec świata jest - zepchnijmy dumę na bok

witam wszystkich Rafal, ale jestes niekulturalny, piekne dziewczeta to witasz. A JA TO CO???

Fela, tobie tez by sie spodobal wzrok mojego wspollokatora-szowinisty jak wszedl do domu akurat gdy robilam MC Czesc Rafal

cześć Rafał Magda u nas wystarczy, że mamy zarysowane barki i wiesz co już się dzieje

Ach, te spojrzenia udręczonych bab grzebiących w suchej sałacie, podczas gdy Marta wpyerdala wielką porcję żeberek w steak housie Dzień dobry Rafał

Rafał chodź do mnie, mam karkówkę i żeberka z grilla

dzien dobry Rafal, co jest? Lady M, dasz rade, wyobraz sobie ich wszystkich jako leszczy-sezonowcow z rozowymi hantelkami w dloniach. Zouza, serio, dobrze wiedziec ze jest ktos kto miewa tak samo dziwaczne sny jak ja Uwaga, nie mam (przynajmniej na razie) zakwasów w rékach po wczorajszym silowym. Jestem zaniepokojona

Rafal potrzebujesz przytulenia i pogłaskania po główce Co z tymi snami, jako dziecko czlowiek śni o lataniu i jest fajnie, a pozniej tylko nie zalicza egzaminy

ccz2 - mam nadzieję, że wszystko zostało wyjaśnione;-) Trenuję dla siebie i własnej przyjemności, w życiu się realizuję, kompleksów nie mam i nie muszę szukać poklasku na forum (zresztą dla szukania poklasku są łatwiejsze drogi, niż zajeżdżanie się na treningach).%-) Służy mi ono bardziej wymianie doświadczeń i otrzymywaniu wskazówek. Za życzenia [...]

Rafał, myślę że jeśli chodzi o szejka białkowego, to mariuszowi nie chodziło o to, żeby eliminowac go. Ale o to, żeby nie zastępowac posiłku szejkiem i np. bananem. Szejk jest dobry po treningu, ale posiłki powinny byc porządne, tym bardziej na redukcji. Im posiłek większy objętościowo przy zachowaniu takiej samej kaloryczności tym lepiej, bo na [...]

real ale w tedy byla wycinka delikatna juz jest inaczej bardziej tlusto. dzieki rafał. Zmieniony przez - masarniak w dniu 2006-04-12 07:24:23

Rafał fajnie to gdzieś w jakimś temacie napisał - w skrócie nie;-) po treningu musisz mieć węgle + białko

Rafał,a lubię, jak się chłopcy napinają, szczególnie w slipkach i nasmarowani bronzerem Siwusie, slogan reklamowy mi się bardzo podoba Dzięki za poprawę humoru:* Marta, lecę na priva w takim razie

Rafal, grubas nie chodzilo mi o stan na wadze

http://www.youtube.com/watch?v=iBy8IPSvBbc&feature=player_embedded#at=16 Dobry filmik, nie dziwie sie ze Rafal wyemigrowal ze Slaska Ten tez fajny ale juz mneij dynamiczny http://www.youtube.com/watch?v=RHupOXPbZLQ&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=PUrXMl_GGss&feature=related Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2011-02-28 [...]

Saida moj mnie tak wita jedynie jak wracam po % czyli raz na ruski rok az zazdroszcze :) Bardziej leniwego psa od mojego raczej nie ma... nawet biegac z nim nie moge ,bo boje sie ,ze dostanie zawału Rafał a jaki kabaret?

Ehh.. a ja coś tej kostki od ponad 2 miesięcy nie mogę wyleczyć;-( Przylożyłem przy rzucie w matę i mimo, że byla w ściągaczu znowu mnie boli..grr.. No nic...dziś wieczór siłownia a potem się zobaczy, czy znów przerwa od judo hmm..do końca kwietnia masowanie...musze sobie znów jakieś mono zasponsorować. Rafał- macie na sklepie zielone [...]

Cześć wszystkim Maniek, na białku activlabu czułam się dobrze, normalnieA resztę już Ci Rafał napisał Smoq, cholera odpoczywaj i zdrowia Pączka nie zjadłam ani jednego A teraz leę chora w łóżku na antybiotykach

Rafał, z tym domem to chyba sie tak robi człowiekowi, jak tyle jak siedzi na "obczyźnie" mam tak samo "u mnie w Kielcach", "u mnie w Krakowie"... właśnie w weekend byłam w domu i dziś mam potworny syndrom poniedziałku

Rafal B a czy dodatkowo są jakieś opłaty?:D