rafał

Bull - wątpię, że interesowałyby Cię foty z próbkami materiałów na kostium i różnymi byskotkami :-P Agata, Rafał, Krystian };-) Sylwia, jeżeli chodzi o to opchnięcie, to faktycznie może to być @, ale duże prawdopodobieństwo jest też takie, że to L-karnityna. Kiedyś, w zamierzchłych czasach na studiach, czyli ponad 20 lat temu, próbowałam ją [...]

Sylwia - faktycznie, wszystko idzie w dobrym kierunku. Parę dni się nie ważyłam, weszłam dzisiaj na wagę i niespodzianka, ponad 1 kg mniej (a nie robiłam wczoraj ładowania, tylko trening nóg %-)_ Ważę więc na dzień dzisiejszy 56,2 kg. Cieszę się, że machina w końcu ruszyła, bo trochę się martwiłam. A co do koloru bikini - taki właśnie był mój [...]

Rafał, pamiętaj proszę o rozmowie/wywiadzie z Megan dla SDW. Sesja na siłce już zaliczona.

Jeżeli to prawda z shihanem to współczuję. Jednak nie nalezy oceniac calej organizacji po jednym czlowieku. Wiekszosc senseiow ktorym mialem okazję poznać (bliżej bądź dalej) to świetni ludzie. Z Lublina np. sensei Rafał Burchard czy sensei Iza Sularz, ze nie wspomne juz o sensei Jacku Czeriecu (4 dan). Na shihanie drewniaku KK sie nie konczy! Dom [...]

Wiek Juniorski został przedłużony do 23 roku życia, więc Rafał ma przed sobą 2 lata startów. Co do formy na MŚ była MEGA! Powodzenia, mam nadzieje, że będziemy mieli okazje razem wyjechać na kolejne MŚ :) Zmieniony przez - QEJK w dniu 2011-11-30 20:03:02

Rafał ma Carbo Mr.Big i to carbo ma smak neutralny. Ma po prostu lekko słodkawy posmak maltodekstryn. Można je łączyć z każdym innym smakiem.

co robiłeś Rafał na takim treningu?

Rafał, Wszystkiego Najlepszego w 2016 i małego kaca jutro :-D

Polska sztafeta 4x400 metrów (Kacper Kozłowski, Rafał Omelko, Łukasz Krawczuk, Marcin Marciniszyn), choć osiągnęła siódmy czas półfinałów, nie wystąpi w sobotnim finale lekkoatletycznych mistrzostw świata w Moskwie. Biało-Czerwoni zajęli w swoim biegu eliminacyjnym piąte miejsce, a do finału awansowały dwie najlepsze sztafety z każdej z trzech [...]

Trzy medale – złoty Pawła Fajdka w rzucie młotem oraz srebrne Anity Włodarczyk w tej samej konkurencji i Piotra Małachowskiego w dysku - zdobyli Polacy w mistrzostwach świata w Moskwie. Nikt z 55-osobowej reprezentacji nie zdołał sprawić większej niespodzianki. Wyjeżdżając do Moskwy szkoleniowcy PZLA liczyli na trzy medale i tak też się skończyło [...]

RAfał,dałes sie wrobić

Rafał z tym nosem chodzio mniej wiecej o to co Saida napisała. W skrócie wytłumacze tak: Jest prosty nos,to ja go krzywie. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-04-29 23:09:57

Siara...i wszystko jasne Cześć QUEBLO. Rafał napisz,czy trafiłeś i czy coś Ci się podobało...

A kto wie,na pewno się dorabiają na biednych maturzystach Cholera! Rafał! - jaki temat pisałes? Boję się,że się nie wpasowałam w klucz

Nie,nie chce mowic tej prezentacji w domu w ogole,bo sie tylko pozacinam. Mam taki pomysl,ze zrobie sobie plakat i tam beda rozwiniete te punkty z ramowego planu,taka mimi ściąga,jest to dozwolone. Została mi jedna strona do nauczenia się. Rafał,Ty się na pamięć uczyłeś czy po prostu na takiej zasadzie,żeby wiedzieć,o co chodzi?

Wróciłem.Ankieta z***ana, Rafał dostanie bana Nie wiem co o mnie chcieliście napisać,w pierwotnej wersji,ale już strzelam focha... ] ] żartowałem .... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-03 00:12:15

Rafał jak to się robi nogi i barki naraz...Za***ista kordynacja ruchowa i jakieś ciekawe ćwiczenia Ja nie mieszkam w centrum tylko na peryferjach,ale i tak jest za***iście.Mam gdzie jeździć na rowerze,spacerować z psem,puszcza niedaleko,prawie jak na wsi,a do centrum dość blisko,chociaż tam bywam tylko jak jestem w pracy,albo na treningach [...]

Rene-Police centralnie kierunek po przeciwnej stronie,mieszkam na Prawobrzeżu ,w krainie seksu i biznesu,gdzie d***** stoją przy szosie i jest giełda samochodowa,czyli w Płoni. Rafał nie denerwuj się,bo złośc szkodzi...

Rafał ,taaa dla pakerów ,ale mówię ci -jakby ktoś "większy" chciał tam znaleźć coś dla siebie to naprawdę ciężko jest

Saida dlatego napisałem,że może generalizuję,ale patrząc przez pryzmat bramki,można często odnieść wrażenie,że do zakochania się fajnej laski wystarczy ładne ubranie faceta,dobry samochód,guby portfel i chęć stawiania drinków przez niego,a po godzinie znajomości wychodzą razem i nie zawsze zdążą wyjechać do hotelu,czy domu i bzykają się na [...]