rafał

Witam KLANowców! A co z sierpniem?- z tego co wiem Rafał nie będzie mógł prowadzić treningów(problemy ze zdrowiem), i mnie też nie bedzie - muszę wleczyć kontuzję stopy. Co zamierzacie zrobic z sirpniem? Miesiąc wakacji? Treningi indywidualne? Macie jakieś inne propozycje? Volland <<<BJJ Siedlce KLAN>>>

Bjj w Siedlcach niezginie została pewna grupa osób co jestem pewiem że będzie trenować.Nie można się poddać jest taka opcja że jak Rafał wyjedzie to Krzych czyli moozg będzie wysyłany do wawy i on będzie naszym trenerem. --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

...No głupio to wszystko wyszło<<mówię o tym P.S.>> jakby ktoś nie w temacie poczytał ten nasz post to by miał niezłą bekę śmiechu....Rafał jak jesteś zły to SORRY,bo dużo ja osobiście namieszałem na tym forum,przyznam że czasem pod wpływem chwili i bez zastanowienia....no cóż...taki jestem...ale dobrze ogólnie że się odezwałes,teraz [...]

rafal,matt:sogi

Rafał cos wspominał ostatnio o kontuzji bicepsa ale może już sie poprawiło... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-09 11:44:24

1 Tomasz KArpowicz 242,50 141,7655 2 Andrzej Avatar 245,00 137,3715 3 Arkadiusz Skrzypczak 230,00 128,892 4 Tomasz Zyprych 210,00 121,779 5 Miłosz Pytawski 215,00 121,002 6 Krzysztof Dur 140,00 80,71 7 Rafał Wysocki 0 0 TO +110 BYŁO W WILKSIE ????? CZY JAKIŚ BŁĄD ????

Pierwszy raz w życiu byłem na tego typu zawodach, zapłaciłem frycowe, zbyt intensywna i za wczesna rozgrzewka, długie czekanie, brak odpowiedniego jedzenia, zmęczenie czekaniem. Za rok będzie lepiej, podpatrywałem mistrzów jak się przygotowują do startu jaką technikę stosują. Dla mnie zawody miały kilku MISTRZÓW 1/ Pani Betina - 171 x połowe [...]

Gratulacje wszystkim;-) Tak patrze, ze niezly blad walnął pan Rafał Wysocki, bo wziął w 1 podejsciu 252.5kg i zeby to podniosl to bylby juz 1, a sie nie udalo nawet w trzech podejsciach

Rafał nie dał mi się wygadać przez mikrofon bo mnie oszukał. Układaliśmy dzień wcześniej tekst powitania i obiecał mi, że będzie trzymał się treści. Wczoraj stwierdził, że jak obiecywał to palce miał skrzyżowane wiec koryguję tę jego skromność To ON jest pomysłodawcą tej imprezy i jemu dziękuję bo z każdą edycją okazuje się że było/jest cholernie [...]

hehe nikt nie zajał pierwszego miejsca na podium w juniorach ale niestety 400km do domu robi swoje, szkoda wielka ze rafał nie wział tych ponad 250 a byla mowa na poczatku ze ktos sie kladzie 270,280 a tu zonk hehe pozdrawiam Poznań-Jeżyce :D

Poprawiłem właśnie stronę z wynikami. Rafał pod koniec zmienił wszystkie kategorie na Willksa bo sprawdzał OPEN, teraz są już ok

gratulacje dla organizatorow i zwyciezcow! fajne zawody, a wyniki kosmiczne ;-o tyle wynikow powyzej 140pkt w wilksie nie bylo chyba jeszcze na zadnej imprezie w wl raw w polsce.. szczegolne gratulacje dla oljasza, wojciechowskiego.. gruuubo panowie ;)) zawodowo kocyla, karpowicz. rafal wysocki.. rowniez swiatowy wynik, szkoda ze nie zaliczony, [...]

Wracając do prób Rafała-kiedyś były sztangi z karbowanymi tulejami na obciążenie-przy zacisku był solidny rygiel przyciskany spręzyną do zagłebienia w tulei i dokręcany pierścien dociskający obciazenie bez żadnego luzu.Przy takiej sztandze nigdy nie spadały talerze... mysle ze lepiej by bylo pojsc krok dalej i na nastepne zawody przygotowac [...]

Rafał gratulacje za odwagę bicia rekordu. Oglądałem też te feralne podejście z tymi kółkami zsuwającymi fakt zaciski lipa ale tu troszeczkę myślę że lewy bark przysiadł a powodem tego moim zdaniem było nie udane pierwsze podejście i tam sztanga poszła ci do tyłu ale grunt że nic się nikomu nie stało. Ciężary kosmos choć zawody bez zasad mam [...]

"Pan Rafał Kubacki miał racje ze Nastula idzie złą drogą. Panie Nastula-przez pana teraz polska bedzie uwazana za jedna wielką rozlewnie KOKSU. ~znawca z sfd, 27.10.2006 18:17" Przyznac sie kto to

"From that picture, Zuluzinho began receiving proposals from numerous international shows. Two months later, he debuted on the international MMA scene fighting against a wrestler from Poland named Rafal Dabrowski of MMA Team Poland/Outsider Club. The bout took place at Cage Warriors' Strike Force 2 on July 16th in England. Zuluzinho [...]

A to Rafał masz zamiar pobic rekordzik z Brodnicy? Moze jednak dasz szanse innym:)

Witam wszystkich, na początku, chciałbym podziękować wszystkim za przyjazd i udział w zawodach, dzięki także za uwagi i spostrzeżenia co do samej organizacji i sędziowania, postaram się w przyszłym roku te błędy wyeliminować:), jeżeli chodzi o aferę w OPEN, to była moja wina i nie poinformowałem chłopaka, który prowadził zawody o fakcie, że nie [...]

glosuje na thomasa Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

Wczoraj lyknąłem 4 na noc na testy ale padlem od razu bo 2 dni w trasie miałem i zmęczony bardzo. no i mamy pierwsze rozczarowanie diabełkiem, Rafał wraca z delegacji żona wyczekuję w drzwiach z przygotowanymi kapsami i wielką nadzieją, a tu klops|-) z drugiej strony jakby zadziałało to małżonka zarekwirowała by Ci go na czas wyjazdów w delegacje [...]