rafał

Rafał - pierwszy raz od ponad doby się szczerze uśmiałem, jestem lekko wykończony - dziękuję, Kalik - masz zadatki na alkoholika :D oczywiście żartuję, pępkowe w każdej chwili (byle bezalkoholowe bo Igorkiem się zajmuje i miło napisać ale jestem odpowiedzialny)... Pipin - w końcu to Iwan - imię zobowiązuje ;) Dziękuje Wam wszystkim, w krytycznym [...]

Rafał na jeden ;-) Maćku wiem, wiem ale ja potrafię zęby zacisnąć... :-)

Zbliża się start mój i Macieja w połówce Chmielakowej. Padły pytania czy lecimy po życiówki. Nie - ja na pewno nie. Powodów mam kilka: - jestem w trakcie przygotowań pod maraton (życiowe 21km już raz spowodowało u mnie kilkudniowe arytmie, a więc zawaliłbym sobie kolejne biegi które z zgodnie z planem trzeba wykonać) - jestem przemęczony - [...]

Wielkie dzięki RafaL-eX ! To chyba tak na dobry początek.

Wyniki na razie do kategorii 100kg Kategoria Open Kobiet 1m Katarzyna Owsianka / Relax Kamienna Góra / - 95kg ( 86,05pkt. ) 2m Agnieszka Żelazna / Herkules Warszawa / - 77,5kg ( 85,30pkt. ) 3m Krystyna Ścigała / Relax Kamienna Góra / - 72,5kg ( 77,40pkt. ) 4m Malwina Madejewska / Relax Kamienna Góra / - 75kg ( 74,61pkt. ) 5m Paulina Szczupak / [...]

Na wies Lepiej wyjzyj za okno i popatrz na krowy, choc teraz juz pewnie w oborach siedza Wez Resa ze soba to spompujemu mu te miekkie bice Rafal nie ma abona Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-15 22:24:27

Zrobił to bez konsultacji ze mną Niegrzeczny Rafał

Zwycięzcą mega naboru firmy KAIZEN Wybranym stosunkiem głosów 3:1 (wybierali: Jacek R. i Rafał B. z Kaiezena, ojdan i ja) zostaje... emilooos Proszę o kontakt na priv, podeślij mi dane, a poza tym dostaniesz ode mnie namiary na obu Panów z Kaizena, którzy będą sprawować 'opiekę' nad Tobą i całym testem, czyli mówiąc krótko bedziesz mial zdwojoną [...]

gratuluje co prawda sylwester stracony:D ale dla takiego zestawu warto. Stawiałem na ciebie albo Chaczyka. Mam pytanie czy Jacek .R i Rafał. B będą pomoagać doglądać Emilowi?

Temat stworzyłem tak wcześnie ponieważ ogłaszane są już szerokie składy drużyn mających wystąpić w tym turnieju Szeroka kadra reprezentacji Polski: Atakujący: Grzegorz Szymański, Jakub Jarosz, Marcel Gromadowski. Środkowi: Piotr Nowakowski, Łukasz Kadziewicz, Wojciech Grzyb, Łukasz Perłowski, Marcin Możdżonek, Karol Kłos. Rozgrywający: Paweł [...]

mówiłem sto razy że mam Adam na imie, rafał to ****owe imie i kojarzy mi sie z jednym frajerem.

https://i.imgur.com/ueV0eDK.jpg Ibragim Chuzhigaev rywalem Tomasza Narkuna w walce o pas na KSW 66 Najdłużej panujący mistrz organizacji KSW, Tomasz Narkun (18-4, 3 KO, 14 Sub), stanie do kolejnej obrony tytułu wagi półciężkiej już 15 stycznia na KSW 66 przed własną publicznością. Rywalem „Żyrafy” w szczecińskiej Netto Arenie będzie niepokonany w [...]

https://i.imgur.com/k9hTWyh.jpg Tomasz Romanowski vs Krystian Kaszubowski na KSW 66 Były pretendent do pasa kategorii półśredniej, Krystian Kaszubowski (9-2, 2 KO, 1 Sub), będzie rywalem Tomasza Romanowskiego (14-8 1NC, 5 KO, 1 Sub) 15 stycznia w szczecińskiej Netto Arenie podczas gali KSW 66. Starcie odbędzie się w limicie kategorii półśredniej. [...]

Moje typy Walka o tytuł wagi średniej -84 kg: Mamed Khalidov vs. Aziz Karaoglu Chociaż uważam, że ta walka może iść w dwie strony bo Aziz to niezły killer -84 kg: Michał Materla vs. Antoni Chmielewski Większe szanse daję Materli, ale nie zdziwie się jeśli Antek sprawi mu problemy lub zrobi niespodziankę. Nie zdziwi mnie też sromotna poraża [...]

zreszta jak to bagi powiedzial w wywiadzie, rafal ma troche inny pomysl na swoje zycie \-)

WAR RAFAŁ !!

W centrum był Rafał Moks i rzucił w przeciwna ekipę butelką? Dobrze ja to widzalem?

rafał b http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_z_cukierni-t121162.html http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_spo%C5%BCywcze!!!-t119784.html

@Kuba, co jak co, ale jogurtów greckich to jem na potegę. Niestety generalnie z produktami mlecznymi mi nie po drodze. Ostatnio chyba - takie mam podejrzenia - po mleku znowu mi plecy wysypało. A serki wiejskie i jogurty greckie mógłbym jesc non stop. 3g węgli w greckim to tyle co nic. @Rafal - cos na wzór UD, ale IMO bardziej VLCD z 30h [...]

@Rafał, dzięki :)