rafał

Drugi dzień zawodów, wyniki naszego klubu w light: Iwona Duklewska - złoto, Michał Dańko - złoto, Lucjan Bosak - srebro, Adam Brzozowiec - srebro, Jacek Pasierb - brąz, Rafał Duklewski - brąz. Iwona Duklewska najlepszą zawodniczką imprezy (jest również aktualną mistrzynią Europy juniorów w kicku light-contact). Gizmo

hehe no to moze uda sie zrobic forme w miare startowa ps Rafał jedziesz moze do Krakowa na zawody 18 kwietnia ???

Pewnie że możesz ja jestem dwa lata starszy i mam tyle wzrostu co ty I dowiedziałem się ostatnio że Rafał Simonides i Mariusz Cieśliński mają po 170 wzrostu (więc da się ) Zmieniony przez - kris1324 w dniu 2009-12-27 09:51:01

Impreza rozpoczęła się punktualnie o 13.00 w sklepie PBC na ul. Ogrodowej 4 w Brodnicy. Licznie przybyłym zainteresowanym Mariusz udzielał wyczerpujących odpowiedzi na pytania w zakresie technik treningu, diety i suplementacji. O godz. 14.00 nastąpiło spotkanie z Mariuszem na sali OSiR, gdzie odbył się konkurs wyciskania sztangi w dwóch turach. Tu [...]

co do tych dwóch pierwszych to pisali kiedyś na Animalu. np. Rafał Borysiuk ma swoją stronę i tam opisuje. Ale za bardzo bym się ich rozpiskami nie sugerował przynajmniej nie w 100%/

Rafał podwyższony estrogen mocno jak wymknie się z pod kontroli, to też masz , kłopoty z libido ucisk na prostatę, fatalny orgazm , oleistość skóry , wysokie ciśnienie, lub skoki ciśnienia, złe samopoczucie to nie tylko retencja. Kwestia niskiego estrogenu na redu wiadomo że IA nie pali tłuszczu w sensie dosłownym , ale pośrednio mała [...]

Szokujący wynik w 120+ /SFD/2016/10/18/3e3d4e8a02ad4444ae90bbb19e86b3d0.jpg Zmieniony przez - Rafał Bielsko w dniu 2016-10-18 13:36:43

Z listy oczekujących rekordów wynika, że impreza USAPL nie pozwala na ustanawianie RŚ. Też to zauważyłem...mozliwe że jednak przepisy się zmieniły w tej kwestii.

K*RWA rafal zaloz post i zadawaj w jednym pytania a nie tworzysz coraz to nowe tematy. Co do pytania daj swoj plan./ Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-03-03 19:16:22

rafal ty chcesz kupic bialko, czy cos gowno-podobne? bo taka serwatke to ja przetwarzam po sytym obiedzie. BSN SYntha-6 jest bardzo dobrym bialkiem, zarowno skladowo jak i smakowo, nie jest drogie, a w dodatku nadaje sie praktycznie na kazda pore do picia. cena?-89zł.

Rafał Simonides Paweł Słowiński

Rafal Simonides, joanna jedrzejczyk

Marek Piotrkowski i Rafał Simonides reszty nie znam.

KAT +125 KG 1.Wiejas Robert ,240 (,245 ) 2.Świerszcz Andrzej ,235 ,(242,5) 3.Pawlik Piotr ,210 ,(222,5) 4.Andrzejczak Tomasz ,(220) Waga ciała 126,5kg 5.Niemczak Paweł (220) Waga ciała 151,5kg 6.Kohnke Filip (215) 7.Piątek Rafał ,200 ,207,5 ,(210) 8.Wiśniewski Grzegorz (200) 9.Dzieciątkowski Jan (200) 10.Rachau Marcin 190 [...]

Rafal nie masz pojecia zadnego chlopie doping to nie zabawa! poczytaj : http://www.sfd.pl/temat186553/ http://www.sfd.pl/temat226764/ http://www.sfd.pl/temat202792/ http://www.sfd.pl/temat207451/

ja trenowałem w klubie Ronin u Piotrka Ochniowskiego..to mój były trener (pierwszy od MuayThai) uważam że jeden z najlepszych w Polsce a skończyłem tak:) www.muaythaikrakow.pl Rafał:) Zmieniony przez - bloodfight w dniu 2011-02-25 09:59:03

Sory,umknęło mi,Rafał

Rafał to trzymamy kciuki. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-27 09:55:24

w rzeszowie możesz trenować takie sztuki walki jak: muay thai, boks, kickboxing, mma, jujitsu i chyba karate ale nie jestem pewien. Muay thai trenuje Rafał Antończak (mistrz polski w MT) w szkole podstawowej nr 2 na ul. Kamińskiego treningi we wtorki i czwartki o 19.15 (o ile się nic nie zmieniło) cena 75 zł/ miesiąc a pozostałe wiem że są na [...]

Rafał B. nie jest ze stolicy bo widzialem go w sklepie w Szczecinie a co do owocow to faktycznie jablko dla normalnego chlopaka nie powinno zaszkodzic. ale jak profesjonalista to i tak tez bedzie doradzal trzeba uszanowac, a autor postu sam obierze wlasciwa droge.