Czy owoc koniecnzy w diecie redukcyjnej ?

Zatem wychodzi na to, że po aerobach lepiej zażyc fruktozę aniżeli po siłówce ? No to jest niezły numer bo wszędzie czytam, że po siłówce. Jak to jest, kolejny mit upada ?

nie wydaje mi się, żeby był na tyle zaawansowany, ażeby rezygnować z owoców, nie przekraczaj dawki fruktozy i rosnij zdrowo

No koorva napiętnujcie srebrnego medalistę ze stolycy, że źle chłopakowi doradził . Profesjonalista to i radzi profesjonalnie, inaczej może już nie potrafi. Normalne.

Fruktoza znacznie podnosi poziom cholesterolu i spozywana w nadmiernych ilosciach wywoluje poprostu.... biegunke. W watrobie jestprzetwarzana przez organizm na glukoze i wykorzystywana...

ale pierwsze moje slowa to :
"Jesli podchodzisz do sprawy powaznie"
wiec w czym widzicie problem, znam zawodników ktorzy na diecie przed zawodami wstaja w nocy i podjadają czekolade - przysiegam!
Ale efekt na scenie taki jak i podejscie do tematu.
Róbta co chceta

Rafał B. nie jest ze stolicy bo widzialem go w sklepie w Szczecinie

a co do owocow to faktycznie jablko dla normalnego chlopaka nie powinno zaszkodzic. ale jak profesjonalista to i tak tez bedzie doradzal
trzeba uszanowac, a autor postu sam obierze wlasciwa droge.

Nie jest ze stolicy, ale jest " srebrnym medalistą ze stolicy " a to różnica. Warszawa 06 - II miejsce, spójrz w portfolio chłopaka.

Odnosze sie do tego najzupełniej na poważnie. Poprostu bardzo lubie jabłka a cięzko jest go umieścic w diecie.
Wnioskując owoc z powyższych postów przekonuej sie ze owoc nie jest konieczny w diecie :P