rafał

Miejsce, Nazwisko, Imie, Klub, Wynik, Pkt. Wilks'a Juniorki do lat 18 open 1 Dreja Natalia UKS Eugen Knurów 45,0 50,62950 2 Pawyza Paulina KS Team Wrocław 45,0 49,47300 3 Szołtysek Dominika UKS Eugen Knurów 37,5 46,33500 Juniorki do lat 23 open 1 Pawyza Paulina KS Team Wrocław 45,0 49,47300 2 Zaremba Monika UKS Eugen [...]

Miejsce Nazwisko Imię Miejscowość Waga Ciała Wyciskanie Leżąc 1 2 3 wynik Pkt. Wyciskanie belki - 62 kg 1 podej. 2 podej. Wynik Pkt. Martwy ciąg 1 2 3 Wynik Pkt.Bieg z walizkami - 61 kg Czas Pkt. Przetaczanie opony 300 kg Czas Pkt. Suma Pkt. Kat.80 kg 1 Blecharz Rafał Myślachowice 76,5 90 100 -110 100 1 9 0 9 2 160 180 190 190 4 18,39 2 32,98 4 13 [...]

Rafał ma potencjał.. oby został mistrzem świata :) naprawdę wywarł na mnie dobre wrażenie..

Co do tego Twojego: Rafał ma potencjał.. oby został mistrzem świata To poczytaj trochę Wywalczone tytuły: * WMC (World MuayThai Council) Champion * Mistrz Europy IFMA * Walka w Palacu Królewskim na gali z okazji urodzin Królowej Tajlandii (12.08.2006) * Walka w Palacu Królewskim na gali z okazji urodzin Króla Tajlandii [...]

a zauważcie że PZMT Muay Thai w federacji IFMA(gdzie pzkb nie został przyjęty) mamy 4 Mistrzów Świata takich jak Lukasz Pyrek kat 57kg! Sebastian Bartkowiak 71kg Maciek Skupiński 67kg! Filip Rządek 67kg! Oraz wicemistrza świata Michał Chmielewski (+91kg) na Pucharze w Europy Muay Thai Mistrza Europy Rafał Simonides Vice mistrza Marcin [...]

Przedstawiam aktualną listę zawodników oraz zawodniczek zapisanych na III. Otwarte Zawody w Trójboju Siłowym StepOne Zawodniczki: 1. Marcelina Szatkowska (Bydgoszcz) 2. Sylwia Szostak (Bydgoszcz) Zawodnicy: 1. Jarek Jarecki (Koszalin/Bydgoszcz) 2. Kamil Szczęsny (Bydgoszcz) 3. Kamil Władziński (Bydgoszcz) 4. Hubert Rumiński (Bydgoszcz) 5. Marcin [...]

Ze strony organizatora Witam Wszystkich! Zapisy zamknięte. Prezentuje listę końcową zgłoszonych Zawodników i Zawodniczek. Kat. Kobiet: 1. Marcelina Szatkowska 2. Sylwia Szostak 3. Sandra Holweg 4. Wiktoria Kwiatkowska 5. Weronika Obuchowicz 6. Angelika Maślińska Kat. Mężczyzn: 1. Jarek Jarecki 2. Kamil Szczęsny 3. Kamil Władziński 4. Marcin Oleksy [...]

Rafał może znajdziesz tu odpowiedź http://www.sfd.pl/Jaka_%C5%BCelatyna_jest_w_Mega_Capsach__-t189899-s2.html http://www.sfd.pl/Jaka_%C5%BCelatyna_w_kapsu%C5%82kach_CLA_-t195926.html Rodzaj żelatyny może zależeć także od produktu. Dodaj o jaki konkretnie chodzi produkt. pzdr Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-18 11:13:46

om caly Kaizen Team (Rafał B. , Jacek R. , --KAIZEN--)

I wszystko stało się jasne. ok. dziękuje za wyczerpującą odpowiedź Rafał Pozdrawiam

Jeszcze jedno : Czy zawarta kofeina w guaranie (biore 2 kap. przed treningiem ok. 35min czyli 168mg kofeiny) spowoduje mniejsze wchłanianie lub brak wchłaniania kreatyny po treningu (trening trwa tak 70-90 min.) Rafał Pozdrawiam

To chyba pytanie dotyczy ludzi z mojej wagi, co? Bo przy moich parametrach (172cm, 74 kg) to z wyższymi wagami to chyba tylko przy pomocy 9mm. A tak serio to, gdybym już musiał, to największe opory miałbym przed walką z zawodnikami "niszczącymi" przeciwników. Z ciężkich (ale to raczej fantasy mecz) Silva, CroCop, Kharitonov (on ma coś z [...]

AKADEMICKIE MISTRZOSTWA POLSKI 14.05.2005 WARSZAWA MĘŻCZYŹNI Kategoria wagowa 60 kg - 13 zawodników 1 Boguszewski Dariusz AZS AWF Warszawa 2 Furmaniuk Jarosław AZS AWF Warszawa 3 Bernard Jan AZS AWF Warszawa 3 Andrzejuk Wojciech AZS AWFiS Gdańsk 5 Kruszczak Karol AZS AWFiS Gdańsk 5 Kita Paweł AZS AWFiS Gdańsk 7 Kurowski Paweł AZS AWFiS Gdańsk 7 [...]

Rafal ex , chlop o 30 km od Elq , tez prawie chop z mazur i ty mi mowisz ze tricepsa brak ?:) hehehe zart.. pozdro :) ja elk widze ze herb grajew widnieje w twoim profilu :)

To że Rafał wygląda jak wygląda to kwestia masy wybudowanej kiedyś(w którymś z wywiadów było mówione skąd taka ksywa), a teraz jako że robi treningi mma itd. Zrobi 2/3 crossfity tygodniowo. Dużo zje, zregeneruje się i oszama pare "supli" to raczej trudno żeby stracił taki wygląd ;-) Tak mi się wydaję przynajmniej. Jaki sens miał by trening [...]

Wyniki Mistrzostw polski strefy zachodniej Amatorskiego MMA, 27.03.2010r., Barlinek W zawodach wzięło udział: 145 zawodników Turniej -65kg 1 miejsce- Bartek Kopera- United Gym 2 miejsce- Damian Nowik- Strefa Walki Łódź 3 miejsce- Bartosz Wiśniewski- GKJ -72kg 1 miejsce- Adam Golonkiewicz- Lutadores Opole 2 miejsce- Dawid Rybicki- No Limits Toruń [...]

Kadra Narodowa na Ligę Światową 2015 rozgrywający Fabian Drzyzga (Asseco Resovia Rzeszów) Michał Kędzierski (Cerrad Czarni Radom) Grzegorz Łomacz (Cuprum Lubin) Grzegorz Pająk (Effector Kielce) atakujący Bartłomiej Bołądź (Cerrad Czarni Radom) Jakub Jarosz (Transfer Bydgoszcz) Dawid Konarski (Asseco Resovia Rzeszów) Szymon Romać (Cuprum [...]

Ogromna praca jaka wlozyl w to Rafal Szlachta, trener kadry Polski w MuayThai, dala efekty. Warto rowniez wspomniec o Mistrzu Amnacie Poksrisuk, ktory zaszczycil Mistrzostwa swoja obecnoscia. pozdro

wcale nie ! Bo tak nie było! Nie podam wam szczegulow ponieważ nie chce ośmieszać pewnej osoby a tą osoba nie jest Rafał S.

Rafał B poleć coś proszę.