rafał

Senior do 70 kg wygral Rafał Fiołek z Szaki Żary. Senior do 80 kg wygrałem ja (Tomasz Szewczyk)SDS Tomaszów Maz. Senior do 90 kg wygrał Piotrek Szczerba Sokół Koniecpol. Senior powyżej 90 kg wygrał Robert Leszko Herakles. OPEN wygrałem ja (Tomasz Szewczyk), 2 był Dariusz Muszczak, 3 był Robert Leszko, 4 Piotr Szczerba, 5 Sławomir Szakoła. Zawody [...]

Właśnie skończyłem oglądać retransmisję gali na TVP3. Polacy znakomicie się spisali, świetnie zorganizowana gala i wysoki poziom walk pomimo tego, że MT jest raczej raczkującą w Polsce dyscypliną, duża frekwencja widowni. Rafał Simonides rewelacyjny, prawie jak Ramon Decker.

Jako ze ja bardziej zwolennikiem MMA jestem to musze na prawde przyznac ze Rafał Simonides...pokazał klase wielka klase :) a juz w ogole.. jak sobie reke sam nastwil... bajka normalnie :) Super Gala.. w wykonaniu wielkich mistrzow :) jednym slowem ZA***IOZa

Rafał Partyka zalicza pierwsze podejście do sztangi o ciężarze 105,0kg.

Tez właśnie ostatnio o tym Myslalem , bo nawet nie mam kiedy pomyśleć o opalaniu na słońcu . A jak Rafał ze znamionami na ciele ? Powiększają sie albo czernieja bardziej ? To prawda , ze pigment tez wchodzi we włos i zarost tez ciemnieje ? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-06-03 09:25:39

Tez właśnie ostatnio o tym Myslalem , bo nawet nie mam kiedy pomyśleć o opalaniu na słońcu . A jak Rafał ze znamionami na ciele ? Powiększają sie albo czernieja bardziej ? To prawda , ze pigment tez wchodzi we włos i zarost tez ciemnieje ? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-06-03 09:25:39 cos moze w tym byc bo mam wrazenie ze wlosy jk i zarost [...]

czyli dać 0,75 ml co 3 dni, jeśli stężenie 1 ml to 250 mg ? :) czytałem że przez wachania stężeń mogą wyniknąć przykre skutki uboczne, takie jak np trądzik na który jestem podatny, oczywiście w trakcie cyklu 1 kg zielony warzyw ed, witaminki, mydło siarkowe, dużo cynku itp, dlatego chce zachować regularność w dawkowaniu i podawać enana co te 3 [...]

CZy sie nie myle czy to ta sama waga co Rafal Jackiewicz?

Wyniki: mężczyźni: 90 kg 1. Wiktor Tworzydło (AZS AWF Warszawa) 2. Piotr Golus (GKS Czarni Bytom 3. Wincenty Krawczyk (GKS Czarni Bytom) 3. Paweł Mróz (MMKS Wojownik Skierniewice) 100 kg 1. Przemysław Matyjaszek (GKS Czarni Bytom) 2. Kamil Panek (KS AZS AWFiS Gdańsk) 3. Tomasz Domański (KS AZS AWFiS Gdańsk) 3. Rafał Filek (TS Wisła Kraków) [...]

GRATY Rafał !!! Ciekaw jestem czy certfikat , który trzyma w rękach jest podpisany przez kogoś z ,,szefostwa,, ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 6/24/2018 10:38:39 PM

GRATY Rafał !!! Ciekaw jestem czy certfikat , który trzyma w rękach jest podpisany przez kogoś z ,,szefostwa,, ? Jest, ale to nie jest Artur. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 6/24/2018 10:39:05 PM

Elis ale przyznasz ze na nabiale nie zrobi rzeźby za Chiny. Rafal B. pisał że na low carbie nie stosuje żadnych odzywek tylko suple

Szendera Rafał nie obronił tytułu, do szczęścia zabrakło 2,5 kg w kategorii 74 kg wśród weteranów I gr.

Starty rozpoczęli seniorzy w 83 kg Rafał Zalewski oraz w 93 kg Jan Wegiera. Obaj z szansami na medal, zobaczymy jak to się zakończy.

Po raz trzeci Rafał pali 265 kg.

żebyśmy się rozumieli - oglądanie szkoleniówek nie równa się SIEDZENIE i oglądanie szkoleniówek, ale aktywne przeniesienie pewnych rzeczy na trening. Oczywiście, że nie da się wszystkich rzeczy zrobić z powietrzem, oczywiste jest to, że worek nie oddaje ;) ale nie popadajmy w paranoję. Tak jak ze wszystkim - sporty walki warto po prostu STUDIOWAĆ [...]

To ja też bym poprosił. Rafał Pozdrawiam

Strzelcy: 4 BRAMKI Radomir Lisowiec (fafarafy) 3 BRAMKI Radomir Lisowiec (północ) 2 BRAMKI Tadeusz Wojtkiewicz (fafarafy) Kajetan Mierzwicki (fafarafy) Jürg Wuehtrich (Junior Szarlejka) Vadim Khvorostukhin (FC Nierminy) Hugo Segovia Soto (FC Nierminy) Matias Miranda (fafarafy) Mariano Lavandero (.:Lech Poznań:.) Caspar Gauch (.:Lech [...]

Witam,podaję listę zawodników zgłoszonych na dzień 1 kwietnia kat.do 18lat kat.do 75kg kat.do 85kg kat.+85kg Hubert Popławski Artur Kozłowski Adrian Waszak Adam Szewczyk Piotr Sadowski Rafał Słomka Marcin Wojciechowski W miarę zgłoszeń,będę aktualizował listę startową.

Przepraszam,podaje w odpow.kolejnosci kat.do 18lat:Hubert Popławski kat. do 75kg:Artur Kozłowski,Piotr Sadowski,Marcin Wojciechowski kat. do 85kg:Adrian Waszak,Rafał Słomka kat.+85kg:Adam Szewczyk