SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rad

  • Apex - Winko

    Post
    Doping

    LA Pharma - Wlochy. A rad szukaj w kraju a nie EU. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-06-13 23:34:08

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2005-06-13 23:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSCAR

    Post
    Doping

    TADOBRA MOZE NAPISZE TAK: PROPIONAT 50 MG CO DRUGI DZIEŃ 1-5 TYG. STANABOL 40 MG NA DZIEŃ 2-6 TYG CLEN 2 TYG ON 2 TYG OF ECA W PRZERWACH PO MIEDY CLENEM I TERAZ CHCE DOŁĄCZYC FINASTERYD NP W DAWCE PO 1 MG NA DZIEŃ W CELU UNICESTWIENIA TRĄDZIKU KTOREGO NIE MA DUZO ALE JEGO PRZYCZYNĄ JEST SPORY ŁOJOTOK.KTORY WŁASNIE CHCE USUNĄC PROSZE ZATEM O PORADY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-06-05 22:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase/rzeźbe 5serii x 10powtórzeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jak stosujesz się do rad zawartych w tym planie to jaki masz problem, poza tym mam tą pozycję i w niej jest zawartych kilka planów. Rozpisz dokładnie jaki dzien jakie cwiczenia ile serii robisz, cięzary też mile widziane, no i najwazniejsze jak się odzywiasz bo na razie to nie jesteś skory do współpracy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2012-07-26 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase/rzeźbe 5serii x 10powtórzeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jak stosujesz się do rad zawartych w tym planie to jaki masz problem, poza tym mam tą pozycję i w niej jest zawartych kilka planów. Rozpisz dokładnie jaki dzien jakie cwiczenia ile serii robisz, cięzary też mile widziane, no i najwazniejsze jak się odzywiasz bo na razie to nie jesteś skory do współpracy. A więc jeżeli znacie jaki jest system [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2012-07-27 08:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest możliwe??

    Post
    Sztuki Walki

    spoko. aLe w ich treningach dominująca żeczą jest boks a mi chodzi o dominacje siłowni a boks tylko do opanowania podstaw i ogólnego poprawienia sprawności i kondycjii. Nikt jeszcze nie napisał jakiś rad na ten temat i nie napisał jakiej diety przy tym stosować>

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2004-10-03 21:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatką

    Post
    Trening dla początkujących

    O resztę mojego ciała nie trzeba się martwić, ponieważ mam dość dobrze rozbudowane ramiona oraz nogi i inne części. Po porstu klatka wydaje mi się, że nie wchodzi tak jak powinna. Napewno zastosuję się do większości z Waszych rad !

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2009-03-10 22:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mono ciag dalszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolega niech się sam wpierw dokształci a później rad udziela. Cykl musi trwać 4-8tyg. po których należy zrobić przerwę, minimum tyle ile trwał cykl na niej, z tym że im dłuższa przerwa tym lepiej. ps. niech ten 'kolega' zrobi badania nerek za 5 lat. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-03-17 20:09:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2010-03-17 20:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol - inny wyglad ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ze mnie zapodany . Prawie bo wciąż o nim wiem za mało . Ostatnio nawet kilku kolegów z siłki go zaczęło łykać od kilku dni. Za wcześno na jakieś opinie z ich strony. Zresztą powiedzieli że sam muszę wziąść bo od nich się nic nie dowiem ,tacy tajemniczy Może ktoś jeszcze coś nowego doda od siebie . Chętnie posłucham mądrych rad osób postronnych .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2010-02-17 12:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia/nadwaga

    Post
    Trec

    [...] (dieta) http://www.sfd.pl/temat352941 - Posiłki przed i po treningowe http://www.sfd.pl/temat334522 - Posiłki w pracy/szkole http://www.sfd.pl/temat270420 - 10 rad na NIE dla początkującego A tutaj masz gigantyczny zbiór wielu przydatnych linków dot. odżywiannia: http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Niemniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-02-11 18:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, korekty i pomoc wskazane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tunczyka z takim polaczeniem moze byc ciezko przelknac prze dluzszy czas. Jestem swiadom ze ta dieta z cala pewnoscia zawiera wiele bledow, tych sie nie da uniknac. Bylbym rad jednak jakiejkolwiek pomocy, ktora nie ograniczala b ysie tylko do odeslania do innych postow. Bylbym tez niezmiernie wdzieczny gdyby znalazla sie jakas duszyczka ktoar [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2007-01-02 17:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć nogi, żeby nie nabrać mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    No to jak w takim razie ćwiczą wszyscy sportowcy z kategoriami wagowymi? %-) Czy Wy choć odrobinę myślcie przy dawaniu rad? Niskie zakresy powtórzeń i częstsze trening i nie powinno być problemów z nadmiernym rozrostem nóg.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2014-01-30 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poradzić sobie z niedowagą ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co lubię najbardziej. ODSYŁAMY DO WAŻNYCH TEMATÓW :-D Tu znajdziesz naprawdę WSZYSTKO odnośnie diety i treningu na masę i jak zastosujesz się do rad tu zawartych to gwarantuję ci, że pomoże: 11. Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2014-03-18 08:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie kończę cykl Test+Nandro. Do tego RAD140 leciał pod koniec. Moją recenzję znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s138.html Teoretycznie SARMy nie powinny walić po bebechach. W praktyce zarówno po LGD jak i po RAD140 miałem wyraźnie podniesione próby wątrobowe. Zgagi po RAD takiej jak po metce się ma nie miałem. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2019-04-23 21:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie witaminy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro juz kupiles te to je bierz! :) i jak sie skoncza kup inne wg rad

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2008-05-04 18:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc ws.treningu !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze jedno pytanie...może głupie ale niestety nie jestem aż tak dobrze poinformowany tak jak pisałem wcześniej na początek nie zależy mi na tricepsie itd więc jeżeli mimo rad postanowiłbym ćwiczyć np. 3 razy w tygodniu i każdego dnia nogi,klata,biceps i plecy to czy to nie będzie za...dużo.Jeszcze raz dzięki za pomoc i sorki za zawracanie głowy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-10-14 20:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta na podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    ty erniiii robisz tematy zadajesz najprostrze pytania i udzielasz rad tak wogole to dzieki za link Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-03 20:47:47

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-04-03 20:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść + Metka

    Post
    Doping

    [...] na prolongatum, który jest w największym stężeniu) nic nie da tak? to pier..ijcie od razu 20 omki + 100 anapolonu po h..j sie rozdrabniać. nigdy na tym forum nie udzielam rad na tematy środków, których nie sprawdziłbym na sobie. nigdy nie napisałem czegoś na temat np. wina czy deki bo tego nigdy nie stosowałem. mógłbym p..ić farmazony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2003-04-19 21:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno male zapytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TO bedą kiepskie efekty bo bedzie to za lekki ciezar. Ale nie ma rzeczy nie mozliwych , jesli nie masz innych mozliwosc z doborem ciezaru to dam Ci kilka rad.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2005-02-13 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odrzywianie-pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grzanki to kiepski pomysł, ryż biały zastąp basmati lub brązowym, dodaj warzywa, trochę oliwy i będzie ok. Zastosuj się do rad z tego artykułu, znajdziesz tu kilka wskazówek jak odmienić dotychczasowy jadłospis: http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html przepisy na "zdrowe" jedzenie znajdziesz w kuchni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2011-01-04 22:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/Aras Jeżeli nie chcesz słuchać rad, po co zadajesz pytania...? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-02 17:02:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2011-05-02 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)