SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rad

  • Taa... super mega hiper technike po której koleś wykorkuje lub połamie wszystkie kończyny. Najlepiej jeszcze taką którą można pokazać przez internet. Dobrze radzę zastosuj się do rad zawartych w moim poprzednim poście

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7353 Data: 2008-12-16 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wedlug mnie IL DIAVOLO jest ekspertem wiec warto go sluchac daje duzo dobrych rad "Świat jest za duży aby być małym"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2001-10-16 13:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje wszyskim za odpowiedzi. Napewno dostosuje się do waszych rad. A mam jeszcze jedno pytanie czy to jest aż tak bardzo ważne co jemy jako posiłek przedtreningowy ??. Bo we wakacje mógłbym chodzić na siłke do południa. A po siłce rowerek i nad jezioro, pływać etc. Czyli nie kupować niemusze kupować białka skoro będę jadł na ostatni posiłek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2006-07-06 14:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do strawdzenia :)

    Post
    Trening dla początkujących

    No oczywiście junior__23 zamierzam ćwiczyć z progresem Z rad napewno skorzystam, a teraz tylko pytam czy prawidłowy jest ten plan adzika ?? A ilości powt. zrobie jak pisał adzik 12-8 powt. Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-07-05 18:47:06

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2008-07-05 18:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos wiecej powiedziec o british dragon? Co to jest i jak dziala ciekawi mnie takze co to jest ten stanabol nigdzie nie moge znalezc o nim informacji. Po przeczytaniu waszych rad na temat jakie substancje dadza dobre efekty w postaci przyrostu sily szukalem informacji na temat tych wszystkich preparatow. Zaciekawily mnie przede [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2005-04-27 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszty...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklad tussi: Ephedr.hydrochl.0,0015 Extr.Glycyrrhizae sicc. 0,06 Rad.Glycyrrhizae plv. 0,072 Saponini 0,012 Thymoli 0,000002 Natr.benz. 0.0167 Co do termala zastanawialem sie tez nad taka wersja... Ma ktos moze jego skladzik? DO EXPERTOW:) jezeli lepiej tolerooje wieksze dawki Ef niz kofeiny czy efekty spalania pozostana podobne jezeli czesc cooff [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2003-12-15 10:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT - nie chodzi o odblok

    Post
    Odżywki i suplementy

    wedlug rad Bula bralem tak jak 6-oxo, z zma i tribulusem. 3 tyg po 3 kapsy, nastepne 3 po 6 kapsow, w 4 tyg dorzucalem tribulus i bralem go jeszcze przez 2 tyg po zakonczeniu novedexu czy oxo, zma do tego przez caly czas. zapewne bede do tego wracal kilka razy w roku

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2009-03-03 12:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zastosuje sie do Twoich rad Kruq i leci zaraz caly tab i tak przez 6 dni na noc . cos mi keidys znajomy pisal ze jak gino wylazi to nolve dawac prawda to ? dodam ze rok temu nie wypadaly mi wlosy i nie mialem jakis sajdow po exe z FOXA

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2014-05-20 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo242 to przestań udzielać rad w tym dziale tak jak byś miał za sobą w koorwe cykli a jeśli tak to chłopie zmarnowałeś towar to na tyle pozd.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2011-02-02 20:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta

    Post
    Trening w domu

    [...] funkcjonowania organizmu, których podczas treningu nam ubywa i powinniśmy je uzupełnić Po 2. Jak napisał pyzaaa z czego ty chcesz rzeźbić te mięśnie ? Musisz stosować sie do prawidłowego odżywiania, jedz chociaż te 5-6 posiłków dziennie. Poczytaj sobie 10 rad prawidłowego odżywiania w dziale " Odżywianie" Jedz zdrowo i ćwicz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2007-12-28 22:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zastosuje się do Twoich rad .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-07-08 16:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będąć w konkursie przeczytałam cały Twój dziennik konkursowy i był dla mnie źródłem wielu cennych rad. Masz fajny dystans do tego wszystkiego - wiele dziewczyn mogłoby się uczyć od Ciebie. Liczę na kontynuację ducha walki:-D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2012-08-10 10:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra dzieki . Zastosowalem sie do rad :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2008-10-21 16:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate a siłownia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] szkolenioymi, bo nie miałem z nimi styczności (poza paroma filmikami sciągniętymi z netu), ale myślę, że zamiast książki lepiej zainwestuj w kasety. Nic jednak nie zastąpi rad doświadczonego trenera któremu zawsze możesz pokazać swoją technikę a on może ci podpowiedzieć, co w niej zmienić. Książki instruktażowe są raczej dla ludzi, którzy mają [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2002-07-05 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparing z taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wg zasad muay thai (ciosy na twarz, lokcie, kolana, zwarcie) tak, aby kazdy z nas mogl wykorzystac swa technike i nie byc niczym ograniczony... Generalnie dziekuje Wam za rady (szczegolnie Ronowicz) Nie bede tu opisywal calej walki, ale generalnie: gosc byl cholernie szybki, machal nogami tak, ze na poczatku zbilo mnie to z tropu i przyznam ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2002-08-17 18:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zel na palenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie znam tego zelu, wiec moge udzielic rad nazwijmy to bardziej uniwersalnych. Na pewno preparaty takie stosuje sie na dobrze oczyszczona skore- a wiec prysznic, najlepiej polaczony z peelingiem ciala- to pozwoli kosmetykowi lepiej wniknac w skore, co spoteguje jego dzialanie. .::One said, that teaching a woman magic is like giving a box of [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2003-05-27 22:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli gadacie o FBW to polowa rad Darka jest zbedna. Bynajmniej te sciagania etc. jesli full body ma byc prawdziwym full body to koniecznie wyrzucamy z niego maszyny. Niech autor pozbiera informacje i da znac co z tego wyniklo. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2008-07-01 11:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzeźbione ciało

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki napewno zastosuję się do tych rad

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7383 Data: 2004-02-21 18:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolacy bark

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ilu tu jest takich idiotów?! boli mnie bark, głowa, noga, nadgarstek, oczy... ****a dajcie spokoj!!! jak was boli to idzcie do lekarza a nie szukacie na forum rad jak sie wyleczyc!!! po***y

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8714 Data: 2006-08-27 15:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODOPIECZNY REDUKCJA 2016 - ZGŁOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co to była za dieta i ile trwała. Takich prób było jeszcze wiele… Pierwszą z diet, na której wytrzymałem całkiem spory kawał czasu była „dieta Dukana” – wiele osób mi ją odradzało, ze względu na jej wyniszczające „efekty uboczne”, ale myślałem sobie wtedy „skoro ma to pomóc, to czemu by nie spróbować?”. Efekt był, ale chwilowy. Po zaprzestaniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2016-04-01 22:29:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)