odżywka

ale właściwie używam ich tylko zawsze jako coś słodkiego np. do omleta, albo owoców, ja się odżywką nie najadam i nie zaspakajam głodu %-)

ale właściwie używam ich tylko zawsze jako coś słodkiego np. do omleta, albo owoców, ja się odżywką nie najadam i nie zaspakajam głodu %-) ja tak samo :-)) Może ze 3 razy zdarzyło mi sie samą odżywke jeść. Ja mam Wheya 100%

W ogole jakaś odżywka z wodą gazowaną to

a jaki jest przepis?:-P nie wiem, mnie tam same owoce mrożone z odżywką zadowalały, no ale ja nie jestem wybredna %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-16 23:08:58

dieta fachowa%-) Rano zamiast odrazu kaszy gryczanej zastąp owsianką z bakaliami i odzywka białkową lub zamiast odzywki z 5 białek jaj Przestań palić i pić alkohol ale gandzie możesz zapalić zeby więcej zjeść%-) jołk Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2012-09-15 17:01:34

[...] dużo czasu w aucie to wystarczy przygotować sobie posiłek w pudełku plastikowym, a potem spożyć gdzieś na parkingu. Co do odżywek to NIKT Ci nie zagwarantuje, że dana odżywka u Ciebie nie spowoduje sensacji żołądkowych. Kazdy organizm może inaczej zareagować, a niebagatelną kwestię stanowi to, jak spożywasz (czasami na pusty żołądek może [...]

co ma Ci ewoluować:>? heh a tak poważnie rodzaj węgli nie spowoduje sensacji żołądkowych o to nie musisz się martwić kolega Wiad mo trochę racji ale tak się składa, że jak należymy do grupy większych zawodników to zdrowiej jest część zapotrzebowania z diety zastąpić odżywką

Ostatnio spędzam w kuchni więcej czasu niż dotychczas i jest coraz zdrowiej i smaczniej. ja krótko wczorajsza kolacja: pół paczki mix sałat, 150g łososia wędzonego, kulka mozzarelli - heh wszystko z biedronki śniadanie 6 jak i 30g masła drugie śniadanie odzywka białkowa z masłem orzechowym obiad polędwiczki z kfc (5szt) i sałatka picante [...]

Aga ja miałam te http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/whey-protein-95 i bardzo polecam. Izolat to odżywka lepszej jakości i tak do omletów itp to trochę szkoda by było :)

Jaja utarte z odżywką waniliową też super ostatnio nawet zeżarłam na surowo ubite jaja z mąką gryczną

dlatego ja zjadam ubite jajo z odżywką - lekki substytut

Dzieki Ellis Moje poprzednie pytanie odnosiło się do tezy, której się trzyma Lyle od paru lat, że liczy się tylko dzienny bilans, rozkład makroskładników w ciągu dnia i ich procentowa zawartość, to już szczegóły. W jednym artykule odwoływał się do badań (jednak bez referencji) że nawet na samej glukozie albo fruktozie albo fast-foodach można [...]

Moja pierwsza odżywka Max Gain MLO.

****a jaruss mow mi wolniej musclemilk to firma czy jakas odzywka bialkowa

aha i niwedziela to dzien dla mnie tzw dzien lakomczuszka jak narazie zjaldem 2 desery czekoladowe 500g ryby czekolade 200g 16 batonikow z lidla takich dobrych 4 tajgery 2x odzywka bialkowa twarozek i zabieram sie za druga czekolade

Jabłko- cynamon lubię. Zazwyczaj piję czekoladową i jakoś przejdzie a dzis truskawka i to byl błąd. Odżywka jest dla mnie awaryjna jak np. dzisiaj bo zaspalam.

Mi się odzywka białkowa w szejkerze sfermentowała chcesz trochę bakterii? Szejker dorzucę gratis

Nie wiem czy placebo czy odzywka ale chyba 13 gramow jednak troche zaduzo ,serce od 1 seri przysiadow nap*****ylalo ze szok i w ogole lekki niepokoj w glowie , jutro jak bede potrzebowal war machine to wezne 5-8 gramow tyle mi starczy bo trening troszke zyebany przy 13.. Ale pompa jest to cos niesamowitego po przysiadach to mialem pompe na [...]

[...] Ci pełnowartościowego posiłku jak naprzyklad zwykły Shake z płatków owsianych z bananem i bialeczkiem co do kreatyny i bcaa zaczekalbym z tym, niepotrzebny wydatek jak na pierwsze starty na siłowni w dodatku robisz masę czyli plus kaloryczny wiec nie ma po co zabezpieczać mięśnia odżywka ale białaczko w proszku i witaminka C zawsze sie przyda :D

Nie wiem czy mi odżywka dobrze rano wchodzi bo nigdy jeszcze nie brałem nic :) Miałem dodać do makaronu białko szybko wchłanialne, jakie to jest? Zmieniony przez - Sbenios w dniu 2009-08-05 12:25:28