niski

[...] . Lepsza dobra micha niż bezsensowne branie odżywek . Ważna sprawa jeszcze to aby to nabieranie masy było z głową a nie byle jak najwięcej . Zacznij wyliczać kalorie , stopniowo zwiększać ich ilość jeżeli waga stoi w miejscu . 174 wzrost 70 waga to pewnie bf też jakoś wyjątkowo niski nie jest więc żeby nie przesadzić ;). Zrób tak jak mówi tomq

Za wysoki i za niski poziom kortyzolu jest nie wskazany, oczywiście lepiej jak znajduje się na niższym poziomie mniejszy stres. Jeśli chodzi o BB ludzie raczej narzekają na wysoki poziom tego hormonu stresu.

Im mniejszy % tłuszczu, oczywiście tym trudniej o postępy, wszystko jak zwykle wyjdzie w praniu uczucie zmęczenia jest spowodowane przez niski poziom glukozy we krwi, zwykle jednak po wejściu w ketozę samopoczucie poprawia się (mózg jest zasilany dodatkowo przez ciała ketonowe). Oczywiście można stosować suple wspomagające procesy chemiczne [...]

Wlasnie o to chodzi zeby poziom glikogenu byl niski, wtedy spalasz tluszcz.

[...] się kremem z filtrem, najlepiej odpowiednio dobranym do karnacji i czasu opalania. Tzn jak masz zamiar leżeć caly dzień na słońcu to dobrze żeby ten filtr nie byl za niski. Doradzą Ci podczas kupna. A jak masz już piegi to są jakieś specyfiki wybielające, ale nie wiem czy są skuteczne ani jak się nazywają. Ale ten temat był już poruszany [...]

Hmm... no wiesz z tego co mam. Jestem dosyc niski i wydaje mi sie ze cos juz mozna by wyrzezbic... Pozdrowienia

chyba zamowie tego na sciane z allegro, ze względu na to, ze jestem niski i roznica 10cm w szerokim uchwycie ma duze znaczenie.

Powtarzasz się chłopcze - jesteś monotematyczny i reprezentujesz zbyt niski poziom intelektualny aby móc ze mną dyskutować więc to jest ostatnia odpowiedź jaką wysyłam w Twoją stronę Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia psychicznego :D

ma dosc niski indeks glikemiczny

Mam problem z tym że mam bardzo niski metabolizm ok.2000 kcal na dzień a powinienem mieć wyższy

Yoha pomaga spalać tłuszcz miejscowo, własnie z boczków. Ale do tego potrzebna dopracowana dieta i już dość niski poziom BF'a.

[...] i panel watrobowy ok. na redu bylem ok. 3mc i najpierw lecial prop 300mg / tyd, ale zmeczone dupsko kazalo zmienic na enana w tej samej dawce. aktualnie trzymam jeszcze niski poziom testa, bo niebawem planuje dolozyc mete inj, a po mecie doloze dd do testa i polece dalej. na dodatek od niedawna pojawily mi sie na rekach w zgieciu lokcia, od [...]

Pride GP 2003 do tego na emulatorze (czyli pod PC) to trzeba mieć prawdziwą maszynę. U mnie na 2400Mhz jednordzeniowcu z geforce 6100 1gb ram gra miałem tak niski fps że wyglądało to, jakby mi ktoś ą pojedyńczą klatkę puszczał przez 4 sekundy ze skaczącym dźwiękiem.Ogólnie qpa. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-12-15 14:05:22

Ile masz lat? Niestety niski poziom testosteronu to jest powoli plaga naszych obecnych dzisiejszych czasów i niestety trudno tutaj poradzić coś więcej niż kolega Winter. Oczywiście można zastanowić się tutaj nad trt czyli hormonalną terapią zastępczą syntetykiem lub wsparcie innymi środkami farmakologicznymi aby podnieść poziom testa i poprawić [...]

[...] (no, nie licząc wynalazków megabola). Bo na 80 g wątpliwej jakości węgli prawie 34 g z nich to cukry proste:)) W dodatku na taką bombę cukrową dodatek białka jest żałośnie niski - 15 g a gainer ma w składzie monohydrat kreatyny co może wpływać na jeszcze niższą faktyczną zawartość białka w porcji (bo dodatek mono w tanich odżywkach często [...]

okolo 10% na razie, w wieku 20-39 lat poziom 7-13 jest niski, od 13 do 19 zdrowy. Ponizej 7 to juz za malo...

jest bardoz niski poziom tłuszczu ale również niewiele masy mięśniowej , kontynuuj dalej a baedzie coraz lepiej rzeźby zbudować trochę meisnia potrzeba czasu

właśnie z tego co widziałem to najwięcej kłopotu sprawiają karampuki, nigdy nie obraził mnie nikt mojego wzrostu, zawsze był to łysy, niski, gruby buc robiłem jako barman a nie bramkarz, ale swoje widziałem. poza tym bójki są częściej między gośćmi którzy razem przyszli niż między przypadkowo spotykającymi się osobami no i z tego co widziałem to [...]

1) ektomorfik, bf niski 2) 18 3) 68kg 176 4) 1.5roku 5) masa 6) mono 250g i tego gainera wpisz 7) 0 8) 0 9) ponad 100 10) 1.8g białka/5g węglowodanów/1g tłuszczy 11) 120 zł 12) 0

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 174 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - P&P lub trening domatora w zależności od możliwości, w DNT [...]