niski

endo raczej nic ci nie przepisze bo masz w widełkach,skoro jest wszystko dobrze to nie kombinuj choć w tym wieku to masz ten poziom niski

w drugim za to niski % białka bo ok 60% celowałbym w coś innego http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis29655.html

1. 16 2. 50 3. 162 5. od III.VIII.2010r.. 6. Masa 7. Brak 8. okolo 100zł 9. niski ,fotka -a raczej filmik z dziennika: http://www.youtube.com/watch?v=IzttrYxGwkM 10. Szybka przemiana materi 11. na kate z 60 przysiad - nie wiem mam spzret od niedawna. Mc z 80-90 12, Jasne To pytanie o suplement przyda mi się w przyszlosci bo pewnie jakis na mase [...]

Lekarz rodzinny nie dal mi skierowania do endykrologa bo mam w porządku wzrost 172 ale dla mnie to jestem niski bo chialem badania zrobić i się dowiedzieć czy będę jeszcze rósł a jak tak to ile ok ale coz...wy to wysocy a wasza rodzina tez? Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-10 20:54:15

Bo jest ponizej normy? Zdajesz sobie sprawe jakie skutki ma zbyt niski pozoom?

[...] % tkanki tłuszczowej %-) a przecież niemożliwie żeby w ciągu kilku minut poziom tłuszczu zmienił się o kilka procent ;-) Ja to zawsze mam ubaw z takich wynalazków bo jak są wagi gdzie staje się tylko stopami to pokazuje bardzo wysoki poziom tłuszczu a jak są takie że łapie się dodatkowo uchwyty rękami to pokazuje dla odmiany niski poziom %-)

Na temat potreningowej suplementacji wszystko wyjaśnia dogłębnie solaros tutaj: http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437-s6699.html co do wegli na noc to jesz bez bialka, bo jest ubogie oraz utrudnia wchlanianie tryptofanu, wazne aby mialy niski ig oraz zgadzal sie dzienny/tygodniowy bilans

podbij tłuszcze do 1g/kg a zmiejsz węgle bo tak niski poziom tłuszczu jest grozny chyba

[...] ale zeby bylo jakies widoczne dzialanie to ciezko ocenic. Cykle z reguly okolo 4 tygodnie bo ze wzgledu na dlugie dzialanie srodka receptory ulegaja wysyceniu. Jesli masz %bf jakis w miare niski to mozesz wyprobowac 1 czy 2mg bo nie sa to jakies ogromne koszty ;) A jesli tego jeszcze nie kupiles, to nie kupuj, lepiej zainwestowac w GH niz w to.

Ja to widze w ten sposob - nie jesz wegli przed treningiem (tylko posilek bialkowotluszczowy) = spada ci poziom glukozy we krwi, ktory i tak jest niski, bo nie zjadles wegli , wzmaga sie wydzielanie glukagonu (i moze jakichs innych hormonow), ktory jest odpowiedzialny za katabolizm. Jesli cos nie tak to poprawcie.

[...] rurki z dospawanymiu wąsmi o obwodzie wiekszym od obowu sztangielki KOSZT mojego projektu wyniósł ok 200zł Jeśli zależy Ci na mniejszych kosztach choć myśle ze ten jest niski zrezygnuj z ławeczki bo właśnie ona najwięcej pożera kasy ( duze żelastwa + opłacenie osoby która wszystko pospawa ) bo ławeczke jakoś można zastapiś np: deska do [...]

Aeroby robi się po siłowni dlatego, że masz niski poziom glikogenu i źródłem energii jest w tym przypadku tłuszcz zapasowy. Jeśli więc wciągniesz przed aero ww, możesz zapomnieć o paleniu fatu, krążenie sobie możesz tym poprawić. Przed tymi aerobami możesz sobie BCAA jedynie wciągnąć. A tak na prawdę, to porządnie zjeść przed treningiem, kaszę + [...]

kurcze moja laska tyle wazy a wyglada baaaaardzo fajnie .. chyba ze niski jestes

A sprawdzałeś że masz niski poziom, czy po prostu myślisz że i tak go podbijesz ?

Mam zniżkę 30% ceny sklepowej ważną do końca 2011roku idla tego ciułam kasę bo jednak na 12 tygodni trochę tego trzeba . teraz na redukcji koszt niski dieta ok 200zł/tyg z supli tylko vitaminy i białko . Ja dotychczas na 2 lata ćwiczeń jako dodatek do pilki supli jako takich niestosowałem jedynie carbo i glutaminę teraz przyszła pora urosnąć [...]

Tylko,że On napisał Ci prawdę.To Ty zaprezentowałaś,żenująco niski poziom wiedzy w temacie,zadając idiotyczne pytanie.

Ważny jest Twój staż. Jeżeli jest niski, to siła nie jest dobrym pomysłem.

oczywiscie ale laktoza ma dosc niski IG, wiec nie jest najlepszym rozwiazaniem jako wegiel po treningu.

Proponuje wchodzenie na jakies podwyzszenie z obciazeniem (fachowo sie to nazywa wysoki step ze sztanga). wiesz, sztanga na bary i wchodzisz na jakis schodek (tylko zeby nir byl za wysoki albo za niski).ostroznie z ciezarem bo tu pracuje tylko jedna noga.pamietaj aby stawiac cala stope na podescie. pozdro

[...] typów jestes ,bo to nie jest podzial ze wzgledu na jako taki typ sylwetki tylko kwestia twojego metabolizmu.Ekto- drobna budowa ciala,mała przybieralnosc masy miesniowej,niski poziom tluszczu ,i szalony metabolizm. Mezo-brakproblemow ze zmiana wagi ciala,normalny* metabolizm .wieksza zawartosc tluszczu w organizmie.Sam sobie chyba musisz [...]