[...] a chciałbym zejść do wagi minimum 80kg ale marzy mi sie tak 76, 78 , wiadomo masy mięsniowej. ZNISZCZYĆ TŁUSZCZ ! raz na zawsze. Dodam że gram na pozycji Rzucający obrońca/niski skzydłowy. Ukłony i podziękowania na starcie za zainsteresowanie i jakąkolwiek pomoc !Pozdrawiam serdecznie forumowiczów ! Przepraszam za syf ale nie moge tego [...]
[...] jutro skupiam sie tylko na 360 pod noga .. zobaczymy ile bedzie brakowalo a moze w koncy wejdzie tak jak pisalem dla mnie jest latwiej zrobic 360 pod noga niz zwyklaka pod noga bo zwyklaka robie na lewa reke i problem z ogarnieciem pily lewa reka .. tak samo jak ostatnio trenowalem double up na niski kosz wszystko ladnie wychodzi tylko ta reka
masa napewno przeszkadza ale wiekszy problemem jest trening, skoczkowe wzwyz robia plytkie przysiady z duzym ciezarem, wstepowania na niski schodek itp my zeby powiekszyc wyskok z obu nog musimy siadac gleboko...oni robia plyo jednonoz, my obunoz itp itd...mimo wszystko da sie jakos to polaczyc tym bardziej ze osobiscie nie chce byc mistrzem [...]
[...] wporzo, mogę Cię zapewnić ;) Skuteczność jest wysoka(wiadomo zależy od poziomu rywali) ale wicemistrzostwo województwa w lidze amatorskiej jest na moim koncie, więc poziom niski nie jest ;) Te zdjęcie jest z ligi amatorskiej w Kedzierzynie-Koźlu. Acha i tak dla wyjaśnienia wzrost 174cm - zasięg rąk 225cm, na fotce około 85 cm wyskoku, w [...]
[...] wporzo, mogę Cię zapewnić ;) Skuteczność jest wysoka(wiadomo zależy od poziomu rywali) ale wicemistrzostwo województwa w lidze amatorskiej jest na moim koncie, więc poziom niski nie jest ;) Te zdjęcie jest z ligi amatorskiej w Kedzierzynie-Koźlu. Acha i tak dla wyjaśnienia wzrost 174cm - zasięg rąk 225cm, na fotce około 85 cm wyskoku, w [...]
[...] barki, zaznaczone mięśnie skośne brzucha i czworogłowe ud, raczej są nieodzowną częścią tego sportu.Jednak- nie bój się mięśnie- przede wszystkim jako kobieta,masz na tyle niski poziom testosteronu,że przyrost tkanki mieśniowej jest procesem bardzo długim i mozolnym. Uwierz,nawet po latach treningu crossfitowego nie staniesz się wielkim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
znaczy inaczej podchodzę do tego, bardziej racjonalnie nigdy nie będę miał sylwetki w kształcie V, jestem niski i zbity, mniej wiecej gen Tomasza Lecha Nie mam ideałów, gdyż ciągle uważam, że moja forma jest słaba, na pewno nie chce tracić dużo sprawności, jakieś 80 kg czystej masy mięśniowej przy moim wzroście to ok Dopóki oficjalnie nie [...]
no dobra jakieś tam podpoziomy ale co to znaczy tak na prawde w praktyce mam np: Poziom taktyki: solidny Pomoc: fatalny (maks.) Prawa obrona: słaby (min.) Środek obrony: słaby (wysoki) Lewa obrona: słaby (maks.) Prawy atak: słaby (min.) Środkowy atak: kiepski (wysoki) Lewy atak: kiepski (niski) konia z rzędem kto mi powiem o co biega!
pawiel morale drużyny mają wpływ na pomoc? bo tak kiedyś grałem ten sam sład, niemal ta sama sorma i zagrali 1.pomoc: nędzny (normal) - morale wściekli 2.pomoc słaby (niski) - morale zadowoleni czy jakoś podobnie
[...] wprowadzic go do pierwszej 11 i niech sie rozwija... Co to znaczy niech sie rozwija? Bo bez treningu to nikt się nie rozwinie, a ten zawodnik jest trochę za stary, i ma za niski skil, do treningu pomocy. 3. A moze sprzedac obydwoch i kupic kogos trzeciego?? Ja bym właśnie tak zrobił. Sprzedał ich dwóch i kupił jakiegoś mistrza\wc z fajnym [...]
[...] mialem podobny problem. Zrobilem badania i tesc byl nisko. Polecono mi clomid i pomoglo. Pierwsze 5 dni po 1 tab. nastepne 20 dni po 1/2tab Najpierw zrob badania i zorientuj sie w czym tkwi problem. Jesli niski tesc to mozesz sprobowac to co ci zaproponowalem jesli problem tkwi w czyms innym to zapodaj wyniki badan a na pewno ktos pomoze. Pozdro
[...] Przed odwiedzeniem kochanki przeżuwali mleczko pszczele. Co jak wiadomo ma właściwości podnoszące lub zastępujące estro. A pomagało im to w podniesieniu libido. Tutaj po 1 niski poziom testo, a po 2 progesteron Tak to widzę. Jeśli było by inaczej, Clomid by już pomógł. PROLAKTYNA 7,5 zwróc na to uwagę. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu [...]
no w sumie cloma skonczyłem jakiś tydzien przed badaniem krwi. niestety nie pomogło, a nawet czuję jeszcze bardziej zerowe libido. jestem juz 6 m-cy po cyklu i odbloku. z tego co wyglada tutaj to faktycznie tesc niski, a progesteron jest w sumie w dobrym stężeniu 0,48 w przedziale 0,20 - 1,40.
po jakim czasie powinienem czuc pregnyl i jak sie to ma przejawiać? cloma około 2-4 dni po ostatnim strzale hcg? a nolvę zacząć ładować juz przy hcg przeciwko gino czy dopiero razem z clomem? jak długo clom i nolvę pociągnąć oczywiście w nawiazaniu do wyników badań tj niski teść i wysoki estradiol? dzięki pozdro