niski

[...] założenia chce byc kilerem na ulicy więc po co ta nagonka na Shorin-ryu? Kolejny temat o skuteczności? U mnie w mieście np. Shorin Ryu naucza gościu który trenuje je od jakichś trzydiestu paru lat, i koleś poprostu wymiata. EDIT: a ten kolo to właśnie ten niski na pierwszym zdjęciu A.Staniszew Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-07-20 14:03:37

No jeszcze może być niski poziom cukru.

[...] obronił obalenie - zknockdownował Palharesa - i już była to kwestia czasu.. Palhares ma świetne judo, jest silny, ma lepszą stójkę, Palhares w stójce jest chaotyczny i jest niski więc gorzej mu było go obalić... Podobny przebieg tej walki przewidywałem szczerze mówiąc jak była - Lombard świetnie to rozegrał.. Co do Overeem vs. Bigfoot - to ofc [...]

[...] bimku..cenie cie i szanooje...nie watpe tez w poziom twojej wiedzy... o zadne wyrooznienia nigdy nie prosilem../z modem na czele/..uwazam ze poziom mojej wiedzy jest..zbyt niski by piastowac takie stanowisko.../bold to zbyt wiele/..ale prosze nie pisz '(...)dobrym przepisywaniem'...bo w moim odczoociu stawiasz mnie posrood zlodziei..coodzych [...]

co za bzdura z tymi deskami. "Kup deske tylko byle by była taka a nie inna , wysuszona i ze słojami w poprzek aby mozna ja było łatwo rozbić" moze jeszcze powinna je podpiłowac odpowiednio zeby juz w ogóle było easy. Nie moge zrozumiec po jaką cholere w ogóle rozbijać deski, ale widać mój poziom intelektualny jest za niski by to pojąć.

czyli oznacza to że maltodekstryny zawarte w gainerze mają niski IG , a zawarte w carbo mają wysokie IG ,czy oznacza to że maltodekstryny zarówno w carbo jak i w gainerze składają się z węgli o niskim i wysokim IG? domer>jesteś pewien?

[...] leciutkiego - serek wiejski, kromka razowego, moze troszke WPC...przy HIIT wole być leciutki, pozniej nadrabiam. Chodzi mi o to czy warto w dni z siłownią też trzymać rano niski poziom glikogenu z racji tego ze się redukuje więc przy siłowni powinien lepiej spalać sie też tłuszcz z tego powodu. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-21 [...]

No właśnie,koleś-wrodziłeś się do matki i tyle.Odpuść sobie siatkówkę. Z takim wzrostem nie masz czego tam szukać :P Już nie urośniesz,trudno się mówi.To nie przez tą siłownie jesteś niski.Geny,geny i jeszcze raz geny o tym zadecydowały,że masz 173cm.

Niski poziom bf trudno utrzymywać w ryzach cały czas, mogą wystąpić problemy hormonalne, zawodnicy na codzien tak nie wyglądają, trzymają jakiś poziom i jak się sesja zbliża itp to się docinają. Jednej drogi nie ma, trzeba się wstrzelić w metodę żywieniową, czy to jakieś lc, rotację węglami, if, ketozy itp. Co do treningu też nie ma gotowego [...]

[...] dobierzesz nie bedziesz musial zbijac zadnej tkanki a nawet jak sadze cwiczac masowo uzyskasz odpowiednia rzezbe - co jest mozliwe. Zwlaszcza ze teraz jak mi sie zdaje masz niski poziom tkanki tluszczowej? Jaka powinna byc waga ? Wg wskaznika BMI masz prawidlowa wage :) ale wskaznik BMI przestaje dzialac jesli mowa o masie miesniowej. Wg mnie [...]

Cel w najbliższej przyszłości zjechać do wagi 85kg przy wzroście 175 już wtedy będzie konkretnie ( żyły na wierzchu itd..) i dojść do 90 kg suchej masy niski , BF% ale na to potrzeba czasu . A cel życiowy to mieć 70 lat i być w formie tak jak panowie ze zdjęcia Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-21 18:29:15

rusek2112 - piszesz ze kryzys w polsce dopraowadza do zwolnien i postoju w PKB wez pod uwage ze niski zloty to dobra prognoza dla firm ktore swoje towary sprzedaja za granice np na zachod... dalczego ? proste bo pracownicy pracoja za ta sama wyplate a zachod kupuje taniej niz kupywal... :P tak ze pod tym wzgledem moga sie obawiac tylko zachodnie [...]

mozliwe, ze masz niski poziom magnezu.. a bez niego to kretka (silla) slabo wejdzie o ile w ogole.. wiec kup sobie magnez, najlepiej ZMA.. a jezeli chodzi o mase no to juz tylko kalorie beda tutaj wyznacznikiem.. im wiecej kalorii tym wieksze przyrosty, nie ma tu zadnej magii

Moim zdaniem dużo nie zdziałasz, jak nabierzesz trochę masy i będziesz miał niski BF niestety będzie to bardziej widoczne. Ale dużo ludzi ma z tym problem...

wg mnie - witaminy - jeżeli zależy nam na ich jak najwiekszej wchłoniętej ilości to w kapsułkach lub w płynie. Reszta, czyli 90% produktow ma niski procent wchloniecia albo podczas ubijania tabletki w wysokich temperaturach witmainy traca swoje własciwosci minerały - A.A. Chelate wyłącznie. no chyba że mamy jakieś produkty w dobrej cenie ktore w [...]

a6w jest dobre ale jak już masz niski BF i widać mięśnie

bo jestem niski . w rok tyle samo osiągniesz(nawet więcej) jak będziesz miał diete i stosował fbw .

to co pokazujesz na zdjeciu to nie jest niski BF, i tam jest co zrzucić....

Staż masz bardzo mały więc nie wiem po co od tak szybko wszedłeś na tak niski zakres powtórzeń. Zapewne brak diety przekłada się na zatrzymanie progresu siłowego.

Słaby lipidogram często jest powiązany z insulinoopornością: dyslipidemia (wysoki poziom triglicerydów i/lub niski poziom „dobrego” cholesterolu HDL)... W Twoim przypadku może to mieć genetyczne podłoże.... Zmieniony przez - frankie w dniu 2022-04-23 13:05:34