[...] posiłku) by krew nie zalegała w ukł.pokarmowym. nie dodawac, nie ma sensu jesli nei chcesz przeinwestowac. uwazam ze bcaa jest zasadne jak mamy wysoka wage, powyzej 100kg i niski bf - wtedy jestesmy najbardziej narazeni na katabolizm. drugim warunkiem jest zasobny portfel bo efektywna supl. aminokwasami kosztuje. Zmieniony przez - PePoNeNt w [...]
Trzeba się zstanowić z czego może wynikać tak niski poziom testosteronu. Niska witamina d3 na pewno ma tutaj znaczenie. Ile godzin sypiasz? Jak wygląda Twoja dieta i aktywność?
wogóle jaki głupi post za przeproszeniem masz 14 lat , wcale twój wzrost nie jest niski jak na ten wiek , po drugie rośnie się nawet do 20 roku życia i po trzecie palenie w tym nie pomaga
T300 z aparatem gdzies za 220 opchniesz,a za 150 to skrojony,albo jakis niski model i do tego w kiepskim stanie...
[...] szczerze to akurat żeby tak jak ten koleś wygląda to wystarczyłyby Ci 2 hantelki i drążek do podciągania + dobra dieta - bo jak dla mnie to koleś oprócz brzucha nie ma nic (czyli wygląda bardzo nędznie- po prostu niski poziom BF) A ogólnie to nie wiem na jaką odpowiedź liczysz? Bo nic bez totalnej szydery i wyśmiania mi do głowy nie przychodzi :P
NO ja gora jesli juz. Ale jestem niski mam krotkie przedramie oraz palce- czyli to niesprzyjajace warunki do walki gora;-( ale mimo to i tak sie w ten sposob staram walczyc. Chociaz ostatnio przekonalem sie ze trzeba umiec walczyc i gora i w hak;-p
norma t. całkowitego: 280-800 ng/ml norma t. wolnego: 4,5-42 pg/ml Czy wynik testosteronu wolnego nie jest za niski? Badanie zrobiłem z ciekawości, ale też dla tego, że mam zamiar zrobić cykl na Novedex XT i chcę mieć punkt odniesienia. Dodam, że nigdy nie brałem, żadnych boosterów testosteronu i nie wiem, czy w moim przypadku to ma sens.
[...] 250 około 3 lata temu 8. TRENING:3 razy w tygodniu + kick box 2 razy 9. CEL CYKLU: MASA - SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): trudno o mase 13. STAN ZDROWIA:BDobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie (norma) 15. PPM (podstawowa [...]
biust to sama tkanka tłuszczowa- na redukcji zawsze poleci i to najpewniej w pierwszej kolejnosci. prawda jest bolesna. albo niski BF, albo cyc :-D Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-02-07 07:49:34
biust to sama tkanka tłuszczowa- na redukcji zawsze poleci i to najpewniej w pierwszej kolejnosci. prawda jest bolesna. albo niski BF, albo cyc :-D nie no, nie tylko tłuszczowa, jeszcze gruczołowa u kobiet, które mają piersi o utkaniu gruczołowym, rozmiar aż tak się nie zmienia przy obniżeniu poziomu BF
[...] nie konwecjonalnie w dysfunkcjach seksualnych powodowanych przez klomipraminę czy leków z grupy SSRI. :-{ Bardziej szukałbym przyczyn w poziomie estrogenu za wysoki lub za niski ma wpływ na nasz nastrój lub po prostu , psycha siada na tle emocjonalnym , a zrobiłeś sobie wkrętkę że to , ewidentna wina boldenonu o nie wpływa na blokadę [...]
Ogólnie czuje dzialanie , naprawde duza pompa wzrost sily i 3kg w góre tylko zastanawia mnie tak niski poziom testa w badaniu bo jest lekko ponad norme. norma(244-824)
[...] problemu, to nic nie pomoże. Nawet silne leki. Jedynie chwilowo. To tak jakby zamiast wykąpać się, używać dezodoranty. Trzeba skupić się na źródle problemu. Z reguły jest to złe odżywianie, zbyt wysoki/niski poziom tkanki tłuszczowej, brak lub zbyt wysoka aktywność fizyczna, zbyt duży stres, zbyt mało/sobą jakość snu. Tutaj sugeruję szukać zmian.
[...] nadwagę lub byłaby otyła. Druga sprawa to Twoje priorytety, czyli rzeźba klaty, brzucha i bicepsa. Jesteś niższy ode mnie o 5cm i ważysz mniej o 22kg. Dodam, że mam dość niski poziom BF i chuchro ze mnie. Chyba sam wyciągniesz z tego wnioski. Metabolizm to kwestia indywidualna, Ty jeszcze pewnie rośniesz i do tego grasz w piłkę, więc to nie [...]
No nie do konca.. bo przewaznie zeby tluszcz z klaty poszedl trzeba zejsc do niskiego bf.. i pozniej trzymac ten niski bf zeby lipo nie wrocilo, mysle ze to nie takie proste..
Sęk w tym, że waga nie mówi nic. Popatrz na dobrze zbudowanego gościa i on przy 175cm waży 90 kg to znaczy, że ma nadwagę ? Albo, że jego mięśnie nie są widoczne ? Nie. Jak mięśnie są zbudowane i masz odpowiedni niski poziom tkanki tłuszczowej to te mięśnie będzie widać jak brzuch jest choć trochę zalany tłuszczem to z ośmiopaka nici.
niski indeks przez cały dzien gdzie wyczytałes ze na noc?? na noc nie spozywa sie wegli WOGÓLE
Witaj, Taki trening to nie jest droga do kraty na brzuchu. Aby krata była widoczna mięsień musi nie jakąś wielkość i do tego niski poziom otłuszczenia.
Po pierwsze, "jestem bardzo niski 167" nic nie napisałeś o wadze. 167 dla kogoś ważącego 80 kg to mało, dla kogoś ważącego 55 kg to OK. Po drugie, w MMA są zapasy i parter więc łapki tak krótkie nie przeszkadzają tak bardzo jak w uderzanych. Po trzecie, w zapasach lub BJJ zasięg i wzrost odgrywają dużo mniejszą rolę. Mam 158 ;-)
Lucek Trela-niski wzrost nie przeszkadzał mu stoczyć dobrej walki na igrzyskach olimpijskich w Montrealu z Georgem Foremanem
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
