Randleman (za***iście proporcjonalnie zbudowany), McDonald (proporcjonalna do***ana sywetka, tylko że niski jest), Kerr (kiedyś, za***iście do***any, szczególnie obręcz barkowa), Silva ( jak jest na koksie , widać wtedy jak ma spuchniętą buźkę:) Mirko ( jak jest na cyklu to fajnie wygląda, ostatnio trochę schudł), Tyson ( kiedyś ), no i Bob (jego [...]
zdjęcie z deczka wygląda jak takie spłaszczone , północ i południe sie spłaszczyło i wyszeł jakiś okrągły szeroki i niski byk a tak na prawde to jakaś wąska istota czekająca na sterydy w kolejce :P pozdrawiam :)
Nie do końca nie warta... Bo obniżając estro lepiej idzie redukcja, szczególnie jest ostatni etap gdy ma sie już ten dość niski BF. Enzym aromatazy jest aktywny głównie w tkance tłuszczowej. Czym mniej fatu tym mniej aromatazji - czyli niższy poziom estradiolu. Mniej estradiolu to mniej wody pod skóra. Wiec jeżeli w czasie brania AI uda ci się [...]
a czy przez ten rok robiles jakies przerwy w diecie ? badania hormonalne ? ja po zgubieniu 30 kg czujac sie fatalnie poszedlem zrobic badania i okazalo sie ze winowajca byl strasznie niski poziom testosteronu w organizmie
[...] I skąd wiesz, że split jest dla ciebie odpowiedni? Zawsze możesz zrobić push/pull oparte o same podstawy. Za bardzo chcesz kombinować a twój poziom wytrenowania jest bardzo niski. To ile ćwiczysz nie ma tutaj kompletnie znaczenia bo możesz i trenować 10 lat a twoj poziom wytrenowania nie musi wzrosnąć. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-11-12 [...]
[...] forum ... a tu taki walek ... no lipa tak w ogole to sie nie przejmuj wiem co to znaczy byc takim kurdupelkiem, ale widzialem taki motyw na silowni ze kolo mojego wzrostu tylko koksiarz na******lil typkowi co mial za 190cm, tez napakowany, ale spaslak troche wiec wiesz nie wazne czy niski czy wysoki ale czy konkretny hehe. pozdro.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie trenując brzuch powoduje że wzmacniasz te mięśnie dajesz im bodziec natomiast żeby były widoczne muszą one być i mieć niski poziom tkanki tłuszczowej
[...] wypisala testosteron i ze tym sie nie leczy niczego%-). Nie chcialem sie z nia klocic, ale ogolnie lekarze nie maja pojecia o saa;-). Powiedzialem jej np ze na htz sie bierze to mowi ze dziadki po viagre do niej przychodza. Tlumacze ze jak ma sie niski poziom tescia to viagra hvja moze pomoc. Mowila tez ze wie ze ja biore, nie zaprzeczylem%-).
Warto jednak pamiętac o tym, aby orzeszki ziemne były nieprzetworzone -> niesmażone, niesolone! Mają niski ig -> 12. Ig pestek dynii jest niestey wyższy -> 75
Ten Sean byl cholernie niski - ca~160-165cm. Jak miał 19 lat w momencie startu to wydaje mi się, że musiał zacząć w wieku 14 lat. No bo jakby nie patrzeć jakość miał. Sean z kolei również 19 lat - trener fitness w cudzysłowiu ale powiem szczerze, że przypiął w pewnym ujęciu tak jak do kapturów - to cała łapa - tric w żyłach - ściachany [...]
[...] rozrostu mięśni. ZMA zawiera cynk, witaminę B6 i magnez. Cynk jest pierwiastkiem zaangażowanym w metabolizm testosteronu. W latach 60 naukowcy stwierdzili, że mężczyźni z niskim poziomem cynku mają również niski poziom testosteronu. W 2000 roku Brill i Conti odkryli, że sportowcy dzięki zastosowaniu ZMA mają podniesiony poziom testosteronu o [...]