niski

Nie wydaje mi się żebyś potrzebowała redukcji , stosunek wagi do wzrostu zdecydowanie niski . Pozatym w tym wieku nie potrzebujesz restrykcyjnych diet Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-05-11 23:46:22

dodam jeszcze ze mam niski bf (jakies 10%)

Jak na raize znalezlem, ze nawet mleko 3% ma niski indeks glikemiczny wynoszacy 27 a ilosc WW na gram wynosi zaledwie 0.05 czyli 5g/100g produktu. Pamietajmy tez, ze laktoza nie jest typowym cukrem prostym a dwucukrem. Zreszta gdyby mleko powodowalo tycie to firmy produkujace dietetyczne koktaile nie proponowaliby wlasnie chudego mleka jako bazy. [...]

ale wiesz, że masz niski poziom tego testa?bo boostery podnoszą w granicach normy, także jak nie masz problemów z niskim poziomem testa wywalisz kase tylko

dorzuć beta-alaninę, jak na takie priorytety to jak najbardziej wskazana, w boostery testa się baw tylko jak będzie jego niski poziom, problemy z libido itp.m legalne suple nie podniosą testa na tyle by przełożyło się to na jakiekolwiek przyrosty

[...] przeszkadza.No chyba ze ktos chce na cyklu płodzic dzieci%-) Ponadto Pampuch piszesz o podawaniu HCG razem z HMG w LECZENIU.Tu zgoda ale chodzi o leczenie bezpłodnosci a nie niskiego poziomu testosteronu.My rozmawiamy o ZAPOBIEGANIU. Uspienie tego hormonu na czas cyklu w niczym nie przeszkadza. I wcale to HMG nie jest takie konieczne.Podczas [...]

[...] przeszkadza.No chyba ze ktos chce na cyklu płodzic dzieci%-) Ponadto Pampuch piszesz o podawaniu HCG razem z HMG w LECZENIU.Tu zgoda ale chodzi o leczenie bezpłodnosci a nie niskiego poziomu testosteronu.My rozmawiamy o ZAPOBIEGANIU. Uspienie tego hormonu na czas cyklu w niczym nie przeszkadza. I wcale to HMG nie jest takie konieczne.Podczas [...]

8% to bardzo niski bf. Z tłuszczem jest ten problem, że nie zrzucisz go z tego miejsca co byś chciał. Będzie spadał z całego ciała. Dorzuć jakieś interwały 2x w tygodniu i zobacz co się będzie działo. Robisz cardio po siłowni?

jeżeli cie podleje fatem to możesz dodać aeroby narazie nie ma sensu bo widze że niski bf Zmieniony przez - cent75 w dniu 2011-07-28 16:28:29

[...] u niecwiczących. z tym ze CLA kosztuje troszke, ale lecytyna i omega 3 to w sumie niewielki wydatek, a po np 5 latach ciaglego brania efekty sa naprawde fajne nawet z nieduza masa masz niski poziom tluszczu i wygladasz zajefajnie, a przeciez kazdy z nas w koncu przekroczy 40-50 lat i nie da rady w nieskonczonosc utrzymywac ponad 100kg wagi...

Czy niski poziom witaminy D3 ma związek z bolesnością mięśni i stawów tego niestety nie wiemy. Bez wątpienia jest to realne, ale niekoniecznie powiązane. Być może mięśnie bolą Ciebie z powodu ich zaniedbania. Braku mobilizacji, rolowania, rozciągania. Ogólnie rzecz biorąc tzw. prehabiliacji, czyli zabiegów, które mają zapobiegać powstawaniu [...]

Czy niski poziom witaminy D3 ma związek z bolesnością mięśni i stawów tego niestety nie wiemy. Bez wątpienia jest to realne, ale niekoniecznie powiązane. Być może mięśnie bolą Ciebie z powodu ich zaniedbania. Braku mobilizacji, rolowania, rozciągania. Ogólnie rzecz biorąc tzw. prehabiliacji, czyli zabiegów, które mają zapobiegać powstawaniu [...]

szalency brali nawet ari zeby przedluzyc okres wydluzania sie kosci (na niski wzrost) wykorzystujac ten efekt uboczny

JW, szybka redukcja, ewentualnie z uwagi na niski staż można by się pokusić o rekomp

Własnie wiem ze niebezpieczne jest, ale moze dla tych ktorzy biorą to pierwszy raz i nie czują gdy np. jest niski cukier... Tak samo duzo osob wogule nie chce o tym gadać... rozmawialem z duzą iloscia osob i wlasnie, duzo osob nie chce mowic np. jak brac, albo co do tego brać, bo mowi ze jak cos zeby nie było na niego... JA rozumiem ich, ale [...]

zalany jesteś nieziemsko. szkoda koksu w ogole. a wino to juz zupelnie bez sensu, nawet nie zobaczysz jego dzialania, lepiej wziac kiedy juz bedziesz mial niski poziom bf,bo wtedy dopiero widac dzialanie tego srodka, choć do tego czasu jeszcze lata świetlne

Podałeś przykład w drugą stronę,aczkolwiek nie oddaje on tej "anomalii" Niski %BF wygląda..hmmm nieco bardziej estetycznie niż zalana sylwetka,poza tym przy tego typu obrzękach występuje nieporównywalnie więcej sajdów niż przy nadmiernie obniżonym %bf

[...] miesiace temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudej kosci 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: b. niski !!!! 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 kg -martwy ciąg: 170 ( nie spr. na maxa z powodu kontuzji ) -przysiad: nogi [...]

Ja bym masował, bo to jest niski poziom bf i ładnie na tym budować można, zawsze później możesz zrobić krótką redukcję :)

nie chyba nie mysli a bf naprawde niski nie lapie fatu chlopak:)