niski

[...] STERYDOWE: meta, prolo tren meta , m-drol 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: przyrost suchego i stałego mięsa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak jedyny mankament to odstająca klatka [...]

[...] STERYDOWE: brak 8. TRENING: typowo masowy 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem ale dość niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: dosc szybko mi włosy [...]

[...] 1xweek 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy znaczne 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metka 1-6 30mg ed kilka miesięcy wcześniej 11. POZIOM BF%: bardzo niski z natury, ekto 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak, gęsty [...]

[...] to traktowac nieco z przymrózeniem okaz, choć to nie jest czynnik wyssany z palca. W końcu faceci są średnio wyżsi od kobiet, i to jest jedna z istotnych róznic gatunkowych pomiędzy płaciami, ale przecież niski facet nie jest kobietą, ani wysoka baba nie jest facetem Także nie nalezy sie załamywać jeżeli cos z naszymi palcami jest nie tak

[...] 2 jaja całe na twardo WPC - 30g B:26+25(WPC) T:10,7 W:0,7 KCAL:145 -------- :::SUMA::: B:162,8 T:70,8 W:343,8 KCAL:2278 P.S. nie doliczalem glukozy, bo nie wiem jakie ma staty P.S. Jestem dość krępej budowy - genetycznie - mój tato niski i mocno zbudowany.. taka rodzinka :) warunki mam idealne Zmieniony przez - Picullo w dniu 2009-07-07 19:17:50

[...] zycia... Myslalam, ze moze to byc zwiazane z niedoczynnoscia tarczycy, ale zrobilam badania i wyniki sa dobre. Jedynie poziom witaminy D ("25 OH witamina D2-D3") mam bardzo niski (7,6 ng/ml, przy normie 30-100 ng/ml) i moje pyanie wlasnie tego dotyczy - czy moze to miec wplyw na metabolizm i byc przyczyna mojego problemu? Z gory dziekuje za [...]

[...] Tydzień temu postanowiłem wypróbować eliminację węglowodanów z diety. Co prawda kilka dni było ciężko, ale teraz czuję się wyśmienicie. Czy ta nagła poprawa może wskazywać na hipoglikemię? Zakładam, że organizmowi, który przestawił się na żywienie tłuszczami niski cukier przestał przeszkadzać. Jeśli tak to czy mogę kontynuować dietę low-carb?

[...] węglowodanów złożonych i oczywiście wysokim poziomie bialka. Zredukowalem te 3 kilo...boczki oczywiście zostały a na łapach kable. Przeczytałem gdzieś ze przyczyna może być niski poziom teścia więc eksperynentalnie zmienilem dietę i węgle zastąpił em tluszczami. Oczywiście nie całkowicie bo nie mam zamiaru nabawic sie kwasicy. Nie przyniosło to [...]

[...] dorzucić mastera, zmniejszyć cypio. on bierze jeszcze wino i t3. robiłem badania pod koniec grudnia i ogolnie wyniki są dobre, watroba, nerki; lipidy tylko uwalone hdl niski,ldl wysoki, ale np TSH 2.18 ( norma0.270- 4.250) , FT3 6.08 (3.10 - 6.80). jak wy to widzicie? mam tez problem, że cały czas okrągły na buzi. prolaktyna w normie, [...]

[...] Wymienione hormony wpływają pozytywnie na wzrost całego ciała, także jeśli chcesz mieć duży biceps, więcej wyciskać na klatkę - trenuj nogi. 3.jeśli chcesz utrzymać niski poziom tkanki tłuszczowej - trenuj nogi. Dlaczego? Trening nóg zużywa ogromne ilości kalorii oraz podkręca metabolizm. 4.Twój organizm to inteligentna maszyna, jeśli [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: dzielony 9.CEL CYKLU: jak najwiecej masy, nie musi byc czyste mieso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupła, ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: raczej dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owłosienia 15.WYNIKI [...]

[...] prop 8. TRENING: push, pull, legs 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-10 test prop rowny rok temu 11. POZIOM BF%: niski, po redukcji jestem, spokojnie ponizej 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej do tycia, ale nie typowy endo 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ [...]

[...] pytanie tylko kiedy Jesli ktos ma w tym doswiadzcznie - prosze o rade. Moze to tylko mity Slyszalem ze tluszcze pala sie w ogniu weglowodanow Czy mam dalej trzymac niski indeks glikomiczny w pierwszych psilkach i pozniej same posilki bialkowe - czy moze odrobina lodow przed drugim treningiem aerobowym juz po godzinie 19 ? Jestem troche [...]

[...] to, żeby mieć zarost na twarzy, a nie duże miesnie :P - albo dla tych ktorzy chcieli mieć jedno i drugie. I jeszcze jedno - czy jeśli ktoś się mieści w normie, ale ma jednak niski poziom teścia (bliżej dolnej niż górnej granicy) to teść może mu pomóc na zarost? slyszeliscie o ludziach ktorym pomógl? bo nigdzie nic o tym nie ma, że komuś pomógl, [...]

[...] spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: meta+enan , solo omen Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5tyg Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): to i to Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: [...]

[...] i jest przygotowanie do kolejnego lub z góry przegrana walka o utrzymanie tego co zdobyliśmy ( po kilku miesiącach zostaje niewiele ) drugi przypadek trenujemy rok, jest niski bf, dieta, trening - jednym słowem wszystko okej tylko te naturalne granice jeszcze są odległe. Przypuśćmy ze możemy jeszcze przynajmniej 15 kg naturalnie samych mięśni [...]

/SFD/Images/2016/6/29/f500abeaaf934793a0a4802faf07b57e.jpg Opis Posiada niski indeks glikemiczny Zawiera dużo fosforu, wapnia i witaminy E oraz żelaza Źródło wysokiej jakości białka roślinnego Quinoa biała, znana również jako komosa ryżowa. Dzięki zawartości silnych antyoksydantów m.in. kwartecyny, kwasu kumarowego i wanilinowego quinoa chroni [...]

[...] przebytych cykli sterydowych: 100 meta+15 enan 2. 100m +10prop +10bold Trening: 4 razy week Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10m Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b.d Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia PPM podstawowa przemiana [...]

[...] 1 Opis przebytych cykli sterydowych : -------------- Trening : siła masa 4 dni Cel cyklu : siła masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Przerwa w diecie i masa spada w moment Stan zdrowia : ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienie [...]

Witam. Moim celem jest uzyskanie wagi ok 86 kg przy niskim % tłuszczu.Chodzi mi o atletyczną, estetyczną budowę ciała. Chciałbym, żeby ktoś pomógł mi znaleźć równowagę między budowaniem masy mięsniowej i pozbyciem się tanki tłuszczowej.Nie chce się zalać a potem biegać przez rok.Wolę przybierać masy powoli za to utrzymująć niski procent tkanki [...]