SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • BCAA - a zmęczenie

    Temat
    Badania naukowe

    BCAA stosuje się w róznych celach. Głownie jako antykatabolik: http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html Jako pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej: http://www.sfd.pl/BCAA__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t745045.html W celu zmniejszenia DOMS: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 05:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w diecie dla laika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowanie się od diety. I tutaj chciałbym was poprosić o rade. Ułożyłem sobie dietę ale chyba nie wszystko jest z nią nie tak. Wydaje mi się ze indeks glikieniczny jest za niski w przed treningowym posiłku (o 14 godz). Proszę o porady. I opinie. Chciałbym także o poradę jak obniżyć w tej diecie kaloryczność węglowodanową bo jest taka jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-03-22 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o naturze energii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uruchamia mechanizmy regulacyjne, utrzymujące jej poziom w granicach optymalnych dla jego fizjologii. Bogactwo środków jakimi dysponuje, aby poziom glukozy nie był zbyt niski, w zestawieniu z jedyną insuliną, która obniża jej poziom we krwi, budzi zastanowienie. Wyjątek, czy reguła. Współczesna wiedza o biochemii i fizjologii organizmu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2003-06-24 04:58:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - Przewodnik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] · Tłumi apetyt. Teroonina · Jedna z odtrutek aminokwasowych · Pomaga w zapobieganiu odkładania się tłuszczu w wątrobie. · Ważny składnik kolagenu. · Zazwyczaj wykazuje niski poziom u wegeterian. Tryptofan · Prekursor serotoniny, kluczowego neuroprzekaznika który działa uspokajająco. · Stymuluje uwalananie hormonu wzrostu. Aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2006-12-19 19:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid a testosteron

    Temat
    Doping

    [...] w grupie na oddziale opieki pośredniej (intermediate care). Jak podkreśla główny autor, profesor urologii Selahittin Çayan, chociaż już wcześniejsze analizy sugerowały, że niski poziom testosteronu może wskazywać na gorsze rokowania przy dodatnim wyniku testu SARS-CoV-2, to pierwsze badanie, które wykazało, że sam COVID-19 wpływa na obniżenie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2020-09-30 21:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol: fakty & mity ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybkość jego rozrostu u kobiet nie stosujacych leku o blisko 1500% ! Depresja: Na ten temat przeprowadzono wiele studiów i wszystkie zgadzaja sie co do jednego: niski poziom cholesterolu ma niebagatelny wpływ na rozwój tej choroby. Teraz wypadałoby odpowiedziec sobie na następujace pytanie: Jeżeli rzeczywiście to nie cholesterol [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 15:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenia z Glowa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużych ilości tłuszczu (z jedynie niewielką domieszką węglowodanów)powoduje znaczące przesunięcie przemiany materii w kierunku utleniania tłuszczu. Poziom insuliny pozostaje niski, a hormon wzrostu zwiększa swoją aktywność w związku z niskim poziomeme glukozy we krwi. Teoretycznie większa aktywqność hormonu wzrostu da w efekcie zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-05-09 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w natłoku sprzętu na rynku dosyć szybko w oko wpadła mi ławeczka Heavy Tryton III.. Moja domowa siłownia to pomieszczenie wielkości niedużego pokoju. Zamontowane szafki , niski sufit (raptem 220cm) , troche gratów rodzinnych , rowerek + moje niezbędniki do ćwiczeń sprawiają ,że mam naprawdę bardzo ograniczoną przestrzeń. Pierwszym krokiem było [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2009-08-23 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wołowej lub tuńczyka w sosie własnym zawiera około 30 gramów białek.) Spożywaj białka w godzinach rannych W godzinach rannych poziom aminokwasów w twoim organizmie jest niski, tak więc jest bardzo istotne, abyś jadł białka bezpośrednio po przebudzeniu. Spożywaj białka przed pójściem spać Twój organizm w nocy cały czas pracuje, tak więc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 11:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie z głową - artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużych ilości tłuszczu (z jedynie niewielką domieszką węglowodanów)powoduje znaczące przesunięcie przemiany materii w kierunku utleniania tłuszczu. Poziom insuliny pozostaje niski, a hormon wzrostu zwiększa swoją aktywność w związku z niskim poziomeme glukozy we krwi. Teoretycznie większa aktywqność hormonu wzrostu da w efekcie zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2011-02-01 20:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , to FSH ( hormon luteinizujący , czyli lutropina ). O ile lekarze nie są zgodni co do precyzyjnej farmakokinetyki , to okazuje się że Clomid oszukuje organizm limitując niski poziom estrogenu . Ponadto Clomid rywalizuje z estrogenem w miejscach , gdzie zgromadzone są receptory i najprawdopodobniej opóźnia informację płynącą z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2016-07-12 02:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewodnik Po Aminokwasach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] · Tłumi apetyt. Teroonina · Jedna z odtrutek aminokwasowych · Pomaga w zapobieganiu odkładania się tłuszczu w wątrobie. · Ważny składnik kolagenu. · Zazwyczaj wykazuje niski poziom u wegeterian. Tryptofan · Prekursor serotoniny, kluczowego neuroprzekaznika który działa uspokajająco. · Stymuluje uwalananie hormonu wzrostu. Aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2006-12-19 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z jadłospisu produkty skrobiowe, pieczywo, panierki, oleje itd. Cel: redukcja do około 80kg do nowego roku, później zobaczymy albo sporty walki albo dalsza redukcja do niskiego poziomu bf i wtedy masowanie naprzemienne z redukcją dla jak najlepszych proporcji i rzeźby. Ograniczenia żywieniowe: Praktycznie żadnych jeżeli będzie trzeba to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-08-28 01:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chemicznych w organizmie. Wystarczy bowiem zmienić przyzwyczajenia co do opalani się, aby ilość cholesterolu uległa dużej zmianie i przekroczyła poziom, w zależności, za niski lub za wysoki. Wegetarianin musi dbać o spożywanie składników takich jak witaminy B, z których B12 w roślinach praktycznie nie występuje. Skutki społeczne "Cudowne" [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2007-02-03 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningowej , dietetyki i suplementacji , znających i umiejących odczytywac sygnały płynące z własnego ciała , dbających o dobrą regenerację powysiłkową. Osoby z odpowiednio niskim % tkanki tłuszczowej , świadome celu i chcące poprawić swoją sylwetkę mogą odnaleźć pomoc w tymże rodzaju treningu. Inną grupą są doświadczeni intensywnie trenujący , [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12236 Data: 2009-04-12 17:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy Kofeina ? Suplementacja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] badań Naukowcy sprawdzili teorię w praktyce, poddając testom młodych mężczyzn, którzy zostali podzieleni na dwie grupy ze względu na rodzaj ćwiczeń: umiarkowane (niski poziom katecholamin) i bardzo intensywne (wysoki poziom katecholamin). Intensywny trening siłowy składał się z 4 serii 6 przysiadów od 90% do 95% maksymalnego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15059 Data: 2010-04-11 21:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy split juniora

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] młotkowym 4 serie 6 powtórzeń uginanie ramion na modlitewniku 2 serie 12 powtórzeń Wtorek : 1. Triceps i Nogi Prostowanie ramion na wyciągu stojąć 8 serii 7 powtórzeń ( niski ciężar ) Wyciskanie francuzkie sztangi leżąc 3 serie 5 powtórzeń ( wysoki ciężar ) Wyciskanie w wąskim chwycie 8 serii , 12 powtórzeń ( niski ciężar ) Pompki w podporze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2015-04-18 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w domu :)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] pytanie już czytałem ze mówicie ze bez podstaw nie ma co zaczynać. Jaa podstawy po jednym treningu raczej opanowac nie zdołałem :D. Panowie KRÓTKO : Chodzi mi o to ze jestem niski 165 58kg. Chodzę do technikum i wkurzają mnie typki typu " hej kolego chyba szkołę pomyliłeś podstawówka gdzie indziej" wiecie, ja nie mam kompleksów że jestem niski, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2013-01-26 11:54:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] się dopiero teraz i że miałem rozpocząć leczenie 20 lat temu! Pooglądał mnie, wykonał kilka pomiarów i wypisał stertę skierowań na różne testy i badania. Okazało się, że mam niski poziom testosteronu – 1,21 ng/ml, moje mikro jądra nie produkują plemników (azoospermia). By upewnić się w diagnozie wykonałem płatne badanie genetyczne, którego celem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 2012-06-07 19:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyniszcza tkanki i bardzo przyspiesza starzenie , i o dziwo zawsze miesnie dostają bardziej po tylku niż tłuszcz , twierdzi on ze najlepszy protokul rozwoju miesni to - niski poziom h.tarczycy , wysoki lub sredni poziom androgenu, niski estrogen, i wysoki poziom h. nadnerczy kortyzol, adrenalina nizszy poziom hormonow tarczycy bedzie dzialal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2018-07-05 00:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)