niski

dziii - im masz wyższy bf wyjściowo, tym deficyt energetyczny może być większy. U osób szlifujących formę, przy relatywnie niskim bf przy zapotrzebowaniu kcal sięgającym 3000 schodzenie do 1500kcal może okazać się samobójem, ale w przypadku osób otyłych takie zejsćie z kaloriami nie koniecznie musi wiązać się z drastycznym obniżeniem tempa [...]

faftaq ciekawe info, podejrzewam że mogę miec ten problem o którym piszesz - tzn w miare niski poziom bf a przy zcinaniu wegli metabolizm mi siada (np siadam na kibel raz w tygodniu), po czym gdy zjem cos np slodkiego, cokolwiek - ciastko, kawalek czekolady lub kilka owoców, od razu po paru godzinach kibel.. pytanie do was chlopaki czy kupujecie [...]

[...] Dietetyk-SFD dzięki wielkie za wyjaśnienie wszystkiego :) z tego co napisałeś nie jest konieczne ciecie węgli w Swojej diecie czy tez przechodzenie na ckd aby osiągnąć niski bf rozumiem, że co prawda zmniejszenie podaży węglowodanów ma Swoje plusy w spalaniu tłuszczu lecz nie jest też powiedziane... że nie można redukować na wysokiej [...]

Koniu co sądzisz o makaronie sojowym, zamiast np z ryżu brązowego do Twojego China-box? w sensie właściwości odżywczych? w ogóle dobry jest na redukcję? Ma niski IG, niższy ryż basmati czy brązowy. Jak to wygląda od strony zdrowotnej? składniki są zdrowe? Zmieniony przez - Creaxy w dniu 2013-03-02 21:42:55

Koniu co sądzisz o makaronie sojowym, zamiast np z ryżu brązowego do Twojego China-box? w sensie właściwości odżywczych? w ogóle dobry jest na redukcję? Ma niski IG, niższy ryż basmati czy brązowy. Jak to wygląda od strony zdrowotnej? składniki są zdrowe? Zmieniony przez - Creaxy w dniu 2013-03-02 21:42:55 następny, kiedy wy się nauczycie, że [...]

Drogi Przemku %-) czy uważasz że makaron sojowy jest dobrym produktem żywieniowym? Czy składniki z którego jest zrobiony są zdrowe? Czy można go używać w czasie redukcji. Ma niski IG (wiem że nie tylko tym należy się kierować). Pozdrawiam Paweł ;-) Zmieniony przez - Creaxy w dniu 2013-03-03 17:00:47

Niski strop :)

BAMF - z tylu zdjec przebranych, na max napince i w odpowiednim oswietleniu kazdy ma niski BF Na Sylwestra się nie szykuję , są tacy co lubią ćwiczyć 'od nowego roku' , ja widocznie wole 'do nowego roku' cygaret - z jakim tam koksem ...ja w życiu pare łyżeczek kreatyny zjadłem.. 7 lat temu - i do dziś uważam że niepotrzebnie środa 2 XII DNT dla [...]

albo mi sie wydaje albo masz duzo do poprawy jezeli chodzi o brzuch zero zarysów przynajmniej na tym foto nie widac choc chyba masz w miare niski bf% bo zyłki na łapkach widac i to na luzie masz klatka srednia barki mizerne kapturów wogole brak najlepiej prezentuja sie rece i klatka ale ogólnie duzp pracy przed toba jak na 18 miechów to 3+ moge [...]

Witaj :) wcześniej prawie nic nie jadłam i mój metabolizm zapewne jest bardzo niski. Teraz jem posiłki tak jak mi doradziłaś, śniadanie w domu etc. To czy ćwicząc tak jak wcześniej napisałam czyli 6 razy w tygodniu czy moja waga po zmianie odżywiania bardzo wzrośnie nim unormuje mi się metabolizm? Czy dzięki ćwiczeniom jednak uniknę tego wzrostu [...]

[...] dawkę albo szamał bym żadziej bo estro poniżej normy,a ma to wpływ na samopoczucie, libido i stawy co przy twojej wadze na pewno ma znaczenie i estrogen jest potrzebny, niski poziom też negatywnie wpływa na serce i ogólnie układ krążenia tak że dobrze by było trzymać go jak to redukcja przynajmniej w połowie widełek ale ja bym się trzymał [...]

Diaz to jeden z chudszych WW mimo ,że nie jest niski to watpie aby zbijał specjalnie,obejrzałem dzisiaj BJ penn-Machida pierwszy raz i 1 runda dla Penna druga dla maczidy raczej ,tylko ze względu na to ,że w chuy większy był i w klinczu domniwał Penna , ale raczej się rozwinął . Ja nie wiem jak wy, zobaczyłbym Sonnen vs Diaz w Middleweight epicka [...]

to ze masz tak niski pul to tylko sie cieszyc zdrowe i silne serce, no chyba ze to wina choroby

[...] jest spoko temp w ciągu dnia ok 37.3 natomiast rano po przebudzeniu 36.4 tym sie nieco martwie czy niespowolniłem zbytnio metabolizmu ale mysle iz tak musi byc puls nadal niski Qazar jak mam wklejic foty po pierwszym tygodniu ????????????? a moze inni mi pomoga he dodam iz moje foty maja po 1.7 MB :P Zmieniony przez - 369258 w dniu [...]

[...] promuje tylko jedna droge,jedno rozwiazanie dla wszystkich. nieprawda. po prostu nie moja wina,ze ponad 99% forumowiczow zakladajacych swoje tematy,reprezentuje tak niski poziom wiedzy i wytrenowania. sytuacja zmienia sie diametralnie,jesli udowodni,ze jest gotow. byly juz takie przypadki.rzadko,ale byly. dlatego prosze o szczegolowe [...]

Wymiary male no ale niski jeses i nie prezentuje sie to najgorzej.

noo mi tez sei tak zdaje ze wiecej jest niz 35 ale ty wogole niski jestes to mozesz przez to sog.

...Tak na wstępie to ja cię znam;] Ze szkoły chyba...;] a tak poza tym to fajna klata i biceps, wygląda spokojnie na ponad 35 ale to pewnie dlatego że wzrost niski zresztą tak jak u mnie;] pozdro no i sog leci za bica;]

[...] Na pewno się tym zainteresuje. Dziękuję :) Badałaś tarczycę? TSH, FT3, FT4 - to istotne, bo możesz mieć niedoczynność. Badałam około 2 lata temu i wtedy miałam bardzo niski poziom TSH - tuż przy dolnej granicy, jednak w normie. FT3 i FT4 było w normie. Myślę, że moje tycie było spowodowane bardzo złym odżywianiem i brakiem jakiejkolwiek [...]

[...] hormony wpływają pozytywnie na wzrost całego ciała, także jeśli chcesz mieć duży biceps, więcej wyciskać na klatkę – trenuj nogi. Po trzecie, jeśli chcesz utrzymać niski poziom tkanki tłuszczowej – trenuj nogi. Dlaczego? Trening nóg zużywa ogromne ilości kalorii oraz podkręca metabolizm. Po czwarte, Twój organizm to inteligentna [...]