[...] na redukcji - mniejszy poziom bf (wiadomo tutaj mniejszy tez estrogen) nistesty mam 15% - dlugie kuracje tescia tez zmiejszaja estrogen w pozniejszym czasie - blokery aromatyzy po prostu szukam informacji jak na razie interesuje mnie masa ale jak nadejdzie czas na wycinke wiadomo ze przyda sie wiedza i niski estrogen a i moze ai pojdzie wtedy
[...] tego co tak naprawdę jest w środku suplementu i w jakiej ilości. Ciężko więc doradzić co będzie pewne. Poza tym istotne jest również to, kto czego potrzebuje. W przypadku niskiego poziomu tkanki tłuszczowej i chcecie zejścia na bardzo niski, jak najbardziej można myśleć o johimbinie lub jej połączeniu z kofeiną. Jeżeli chodzi o firmy to nie [...]
[...] ,ba żyje na dużym luzie,dużo spokoju,dużo sypiam itp, byłem u endokrynologa który wysłał mnie do szpitala gdzie leżałem 5 dni zrobiono mi wszystkie rodzaje badań i każde z nich wyszło bardzo dobrze, kortyzol także mocno zbił mi testosteron wolny bo jak wiadomo wysoki kortyzol równa się niski teść ,tak że szukam złotego środka który mi pomoże
Na dolne patrie to: -unoszenie nóg leżąc - -//- nóg w zwisie na drążku - -//- kolan w zwisie - -//- kolan do klatki leżąc Musisz mieć niski poziom tłuszczu, ponieważ w tym miejscu jest go dużo ;) Pozdrawiam.
[...] urzywający epo śa pod stałą opieką lekarską i trenera nawet podczas snu któs musi koło nich czuwać .podłączeni śa cały czas do aparatury pokazującej ich obecny stan.w momenci gdy puls jest zbyt niski budzą zawodnika który wsiada na rower treningowy i zaczyna jechać w ten sposób je podnosi.dziwne co? to jest raczej bardzo niebezpieczna rzecz .
A i jeszcze miałem zapytać. W czwartek idąc na operację, miałem już fajny niski poziom BF%, skóra już robiła się powoli "pergaminowa" a dzisiaj taki ze mnie jakiś flak, jakby zalany... Miałem mało węgli w diecie przez ostatni czas, dostałem kroplówkę glukozy, jadłem jeszcze mniej niż zwykle a tutaj takie dziwne uczucie... a może takie [...]
Jak robisz mase to wtedy robisz miesnie. A pozniej robisz miesnie zeby te miesnie byly jeszcze lepiej widoczne, suche, niski poziom tluszczu. To ze robisz mase nie znaczy ze miesni nie widac bo widac je bardzo dobrze %-)
[...] chce zacząć po 4 serie. Po 2 miesiącach od rozpoczęcia treningów zmienie system trenowania. Supelmetnacje chce zacząć po 2,5 do 3 miesięcy od zaczęcia treningów.Jestem doś niski i nie chodzi mi o zrobienie wielkiej masy tylko chce popracować troche nad masą i rzeźba. Dziękuje za rady, ale prosze nie pisać aroganacko gdyż ja dopiero stawiam [...]
1' rozpisac inse w dni tr 2 pomoc w doborze na ruszenie przysadki bo niedokonczonym odbloku np bsn axis czy novadex co bedzie odpowiednie co pokupic 3 czy olac niski wynik w tescta i jeszcze zmniejszone jadra i wbic odrazu na cykl i po cyklu konret pct v
przetestowalem karnityne w ilosci ok. 10 gram dziennie (rozlozona na kilka porcji) przez okres kilku tygodni - w moim przypadku (mam stosunkowo niski poziom tluszczu) nie zauwazylem zadnych efektow.
[...] 'system joe weidera' i trenuj wg. jego zalecen jezeli musisz, ale tak, zeby nie przeszkadzalo to w treningach jezeli chcesz dalej przykladow to zobacz joe fraziera, byl niski i krepy, ale na tle przecietnego koksiarza wygladal smiesznie jezeli chcesz fajnie wygladac to idz na silownie, a jesli wazniejsze jest dla ciebie to co robisz w ringu [...]
chyba ze masz niski BF i łatwo się otłuszczasz wtedy to sam fat a tak na poważnie to ludzie , cieszcie się życiem , nawet miniumalne straty po melanżach nadrobicie w MAX 2 tyg a pewnie będzie to już po 2-3 treningach przy wypiciu nie więcej niż 2-3 piwa
Witam. Tak dla Ciekawych dodam, że zmieniłem lekarza. U endokrynologa doktorka powiedziała mi, że to chce poopserwować jeszcze z pół roku. Ewentualnie przepisać mi Nolvadex jak się nic nie zmieni. Zapomniałem dodać za przy badaniu krwi na poziom testosteronu miałem Niski ale jeszcze mieszczący się w normie...