niski

[...] dla zdrowia. Narazie zacząłem biegać 1,5km dziennie i zauważyłem że jestem bardzo wolny i słaby, chciałbym być bardziej sprawny fizycznie. proszę o podanie mi jakiegoś programu ćwiczeń (tylko nie takich które hamują wzrost bo jestem bardzo niski i chciałbym jeszcze urosnąć)które mógłbym wykonywać w domu bo nie mam możliwości chodzić na siłownię.

[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nis 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Czy niski poziom testosteronu u faceta powoduje depresje ?a wysoki ma dzialanie antydepresyjne? czytalem kiedys ze pochodna DHT proviron spelnial swoje zadanie jako antydepresant lepiej niz wiekszosc lekow do tego przeznaczona, mozecie podac link do tego artykulu?

[...] abyscie doradzili mi przy wyborze bialka oraz arganiny. Co do arganiny to na to,ze pomaga przy wzroscie,oczywiscie zdaje sobie sprawe ze pewnie nie duzo,jednak musze. probowac ze wszystkim ppniewaz jestem niski. Oczywiscie dieta jest. No i chcialbym do tego stosowac bcaa,ktore juz posiadam Zmieniony przez - Nasty w dniu 2014-08-10 17:07:25

[...] właśnie tym planem, ale chciałbym się upewnić, czy on jest dobry. Jestem początkującym, ale kiedyś trenowałem 2 miesiące ale to było 2 lata temu. Mam 23 lata i jestem dość niski jak coś. Przez 2 tyg jak trenuje to widzę poprawę jakąś sylwetki minimalną ale idzie do przodu, o 1 cm skoczyło wszystko jak się mierzyłem. A Przysiady 4s 10p (wszystko [...]

[...] Jeśli chciałbyś spróbować swoich sił, w nowej, niezbyt popularnej w naszym kraju dyscyplinie sporu, czekamy na ciebie. Tu nie liczy się czy jesteś gruby czy chudy, wysoki czy niski, szybki czy powolny, w tej dyscyplinie każdy znajdzie miejsce dla siebie. E-maile z pytaniami prosimy kierować na adres: [email protected] [email protected]

[...] obliczyć swój poziom tłuszczu. Na wszystkich kalkulatorach wychodziło mi od 4 do 5%, więc zastanawiam się czy to wina kalkulatora czy rzeczywiście jakimś cudem mam tak niski poziom tkanki tłuszczowej. Od 8 miesięcy chodzę regularnie na siłownię, wcześniej miałem chorobliwie niską wagę (51 kg przy 178 cm) mimo że jadłem normalnie, a nawet [...]

[...] formy kreatyny po tym cyklu odpadają na jakiś czas, co proponujecie z suplementów do kupienia? Cel: w zasadzie to poprawienie definicji, masy wielkiej nie ma, dość niski BF Jeżeli to ważne: dieta - jest, po cyklu zmniejszam kcal na 0/+100, staż: regularnie z dietą i dobrym planem - niecały rok wcześniej - piwnicznie, też około roku co [...]

Siemka jestem niski mam 160 wzrostu, nie mam kompleksów jeśli by wam takie coś do głowy przyszło, lecz chciał bym być wyższy. Wiadomo ile natura dała tyle biorę, lecz buty mogą dodać te 3,4cm. Więc mam pytanie do Was jakie buty polecacie ? Mówię odrazu że Air Maxy raczej odpadają bo brak hajsu :D ale chętnie zobacze co Wy polecacie :)

[...] ochotę się ruszać ostatnio zacząłem biegać bo już sobie z tym nie radzę z czego się to wzięło ? bo generalnie do tej pory siedzenie bez ruchu przez 6 godzin to była dla mnie pestka dodam że przeszedłem na masę ale czy to przez to ? i jak zmniejszyć tą energie bez zmniejszania kalorii bo surplus kaloryczny jest u mnie niski w granicach 300 kcal

Witam, proslilbym o pomoc... jestem na diecie keto, zrobilem sobie badanie krwi.. o ile poziom TG bardzo niski to troche niepokoi mnie zbyt niska ilosc LDL w porownaniu z HDL... czytalem ze idealny stosunek to 1 jednostka HDL na 2-3 jednostki LDL... u mnie natomiast jest zaledwie 1.5 LDL na 1 HDL... co do samej morfologii krwii nie mam obaw.. no [...]

hey mam pytanie zrobilam sobie step (taki niski stoliczek cos w rodzaju stopnia od schodow) mam pytanie czy wchodzac na to i zchodzac jak po schodach wyszczuple uda czy jest to cwiczenie areobowe zalezy mi na poprawie wugladu posladkow i ogulnie ud chce by byly szczuplejsze i smuklejsze... narazie nie stac mnie na rower ani stepper Czy ktos moze [...]

[...] 7 kilo creatyna monohydran carbo i dextroza mogl bys jakos pomoc rozpisac to wszystko na jakis cykl moze 2 czy nie wiem jak sam sobie nie poradze ;/ ps jestem bardzo niski ale nie jestem chudy bardzo ubity jak cos chcialem po 1 ml susty na poczatek co 4 dni pozniej jak skoncze 20 strzal odrazu zamienic na enthante plus deka po 1 ml co [...]

Witam wszystkich serdecznie :) Mam malutki problem, poniewaz jestem niski, 170cm wzrostu, chcialbym sie dowiedziec od specjalistow, czy sa jakies cwiczenia na rozsciagnie? slyszalem ze wisac na drazku codziennie po kilka minut cos pomaga... to prawda?? moze sie myle?? Prosze o pomoc Bardzo dziekuje za kazda mila odpowiedz Pozdrawiam

[...] na szybkość, prosiłbym o podanie lepszego). Czy z takim planem tygodniowym nie stracę mięśni? Myślałem, żeby podnieść bilans kalorii, ale nie wiem o ile i czy wogóle jest taki sens? Z góry wielkie dzięki za info:) BONUS Czy znacie jakieś dobre, sprawdzone ćwiczenia na brzuch? Tak żebym wyrobił sobie ,,sześciopak'' (mam niski poziom tłuszczu).

dla jakich osób polecane jest wing tsun.wzrost niski czy wysoki waga zasięg ramion itp.jestem osobom niską 173 cm wzrostu ważę myśle że nie mało jak na taki wzrost bo 80 kg chudy nie jestem trenuje dość długo na siłowni siły trochę mam szybkość średnia spadła przez wage ale i tak na niezłym poziomie krutki zasieg nóg i ramion wytrzymałość niezla [...]

Witam czy moze byc taka dieta.Moim problemem jest niski budżet :< i nie mogę sobie pozwolic na cos lepszego od listopada idę do pracy wiec prawie 2 miesiace bedę musiał opierac się na tej diecie.Wiadome cudów nie ma ale lepsze to niż jeść byle co. Wzrost 177 Waga 77kg Białko 2,4 na kg węgle 2,4 na kg tłuszcze 1,5 na kg [...]

[...] Ari. Po pół co 4 dni później ćwierć do każdego inj teścia Jast już ponad 3 lata on Leci most od 3 tyg tylko cypionst 1 ml 300 mg na tydzień Co z tą tarczyca. Bo widzę że niskie ft3 i ft4 niby norma ale I HDL niski kazałem dowalić omege no eigke nie bierze. Może cardaryne mu dodać ,? /SFD/2019/11/17/7ca8ddeaf0b34518947653b0ae3a8af3.jpg

[...] zero zarostu lekarz wysłał mnie na badania hormonów. o wynikach powiedział, że wszystko mieści się w normie i odesłał do psychologa, lecz czy poziom testosteronu nie jest za niski jak na mój wiek? dodam, że mimo diety ułożonej przez dietetyka łatwo się otłuszczam na brzuchu i zrobienie wysportowanej sylwetki jest chyba nierealne fsh 5.15 (1.7 - [...]

[...] jestem 4 miesiace po dlugim cyklu (24 tyg) w ktorym byl bity enan pozniej dolaczylem deke. Do pct Wbilem 15 tys. hcg i podjadlem clomid. zrobilem wczoraj wyniki: test 2,18 (2,80-8,00) Prl 13,600 (4,00 -15,2 Estradiol 42 (25- 60) Progesteron 0,05 (0,2-1,4) Jak widac bardzo nisko progesteron i niski testosteron .