niski

[...] jakies białko odpowiednia diete i np BCAA. Żzuce troche tego fatu z brzucha(aeroby wystarczą 2x/tyg np biegi po 40 min? i czy muszą byc koniecznie na czczo?)I po tej redukcji bym uprawial własnie te lekkie aeroby o których wspomniałem wczesniej aby utrzymac w miare mozliwości niski poziom tłuszczu, i powoli łapał mase. Czy to bedzie dobry plan?

[...] tak: przez pierwsze 4 dni odbloku będę brał 2 tabsy dziennie, a potem pociągnę po jednym tak długo jak to będzie potrzebne. Ja potrafie wyczuć kiedy jestem zablokowany i mam niski poziom teścia, a kiedy się odblokowuję i wracam do normy. Chciałbym jeszcze wyrazić swoje zdanie co do stosowania Nolvy podczas odbloku. Uważam, że ma ono sens po [...]

Dokładnie jak mówisz tyle ze rzeźba to rzeźba a redukcja to redukcja. Rozumiem że gdy ktoś mówi o rzeźbieniu to spełnia owe warunki (bf niski, duża masa mięśniowa, duży staż treningowy, chęć dociągnięcia detali w budowie) A tak to przy redukcji oczywiście że złożone lepsze nie ma tu co dyskutować.

jak jest niski bf przy tych wymiarach i wzroście to nie jest aż tak tragicznie jak piszecie

Więc niski teść aktualnie nie może być spowodowany blokada po ostatnim cyklu?

Z 3 miechy temu poziom tescia w dolnej granicy bardzo Niski nie pamietam dokladnie znajde ten papier To dopisze ale slabo

[...] zdecydujesz na testosteron wolny -- musisz zrobic SHBG aby to dobrze obadać.FSH - na razie nie.Płodnosc nas nie interesuje na tym etapie..Mysle ze jestes blokniety-- masz niski poziom testosteroni i prawie zerowe LH.To tylko domniemania.Dlatego uwazam ze te badania stykna -- bo w razie watpliwości pogłebisz diagnostyke. I nie bierz zadnych [...]

[...] całego cyklu 3 dawek szczepionki i sprawdzenie ponowne miana przeciwciał miesiąc od przyjęcia ostatniej dawki. W przypadku osób szczepionych prawidłowo wcześniej i iedawno niski stopień odporności moze sugerować sięgnięcie po szczepionkę III generacji lub podanie szczepionki wraz z immunoglobuliną HBs. powyżej 10 UI / ml osoba posiada odporność [...]

Nie , przyjmuje się że dla mężczyzn karłowatość jest poniżej 150 cm masz kilkanascie centymetrów więcej. Zwyczajnie jesteś niski jest szansa że w ciągu najbliższych kilku lat urośniesz jeszcze te kilka centymetrów.

Skoro od 2 lat nie rośniesz szanse że to zrobisz oczywiście są mniejsze, zwyczajnie u lekarza Twój wzrost go raczej nie zainteresuje pod kątem leczenia tylko uzna że jest poprostu niski. Co zrobić ? Nie masz zbytnio innej mozliwości jak to zaakceptować i najgorsze co możesz mieć to własnie kompleksy z tego powodu.

Szczerze są gorsze rzeczy niż niski wzrost. Ogólnie facet może rosnąć gdzieś do 21 roku życia, ja urosłem 2cm gdy miałem 20lat. Znam wielu niskich ludzi którzy żyją w szczęśliwych związkach bez kompleksów. Więc głowa do góry. ;)

Niski wzrost nie oznacza braku żony, co to za herezje %-) Wiadomo, wzrost jest jakimś tam atrybutem, który przyciąga uwagę kobiet, ale i tak ostatecznie związując się z kimś na stałe, patrzy się na coś więcej niż to, czy facet ma dwa metry, czy 150 cm. Zresztą co to za materiał na żonę, która skreśla człowieka ze względu na to ile mierzy?

niski i szerokie barki to rewelacyjny material na pakera :)) cwicz, jedz i odpoczywaj a bedziesz rosl !! Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

175 centymów, to nie taki niski!! szaba

No ale chciałby zwiększyć swoją kategorie wagową.Ponieważ jestem niski to chciałbym mieć chociaż masę większą

rojber jak masz za niski testosteron to zapodaj sobie PROVIRON - bezpiecznie uzupełnisz testosteron

nawet lepiej jest robić trening na czczo, mamy niski poziom glikogenu, za to wysoki poziom hormonu wzrostu, który przyspiesza spalanie tłuszczu...

[...] o diete do hantla? a jak kupisz rower to spytasz o diete do roweru? a6w to tylko zlepek cwiczen w dodatku prawie blizniaczych, dla mnie ten trening to idiotyzm i cwiczenie brzucha dzien w dzien przez 6 tygodni mija sie z celem, cwicz go 3 razy w tygodniu porzadnie przez rok plus dodaj do tego niski % bf to bedziesz mial MOZE miesnie widoczne

podbij go przeciez czuje sie zazwyczaj podwyzszone libido /po to walisz tescia zeby nie podlapad dd/ jakby tesc byl niski to nic by nie stawalo ;)

Witaj. Przede wszystkim musisz zadać sobie pytanie czy twój testosteron w wieku 21 lat jest faktycznie niski. A jeżeli robiłeś badania i faktycznie z przypadku badań wyszedł on nie to zaniżony to trzeba by było przyjrzeć się przyczyną Dlaczego testosteron w tym wieku jest Nisko. Musisz wiedzieć że suplementy diety oparte na składnikach ziolowych, [...]