Drżące palce po treningu

Witam
Dziś po 2 miechach przerwy wróciłem na boks. Muszę przyznać że kondycha troche spadła po wyczerpujących juwenaliach :P ale w sumie nie było źle. Ale jak wróciłem do domu, okazało się, że gdy położę dłoń na klawiaturze, myszce albo po prostu zegnę w nadgarstku do góry, to 3 środkowe palce wpadają w niesamowite drgawki, jak u paralityka. Nigdy wcześniej tego nie miałem. I teraz pytanko - czy to normalna oznaka zmęczenia, czy może coś gorszego (np. nieprawidłowa technika - ze 2-3 uderzenia dziś na zmęczeniu nie siadły czysto - lekki ból w nadgarstku w chwili uderzenia) czy może wynika ze słabych przedramion/nadgarstków? Wydawało mi się, że te partie mam silne (m. in. uprawiałem wspinaczkę, a i SW już trochę ćwicze) na tyle, żeby dobrze stabilizować. To jak myślicie?
Pozdrawiam

Dzieki panie i panowie za szeroki odzew :) Po wszystkich wypowiedziach i obserwacji organizmu dochodzę do wniosku, że przyczyną były poważne braki w minerałach, zdemaskowane przez ciężki trening - zająłem się tym i po ostatnim treningu w poniedziałek już wszystko było ok.
Pozdrawiam

nie masz się czym martwić, po intensywnym treningu to normalne, zapomniałem co prawda jaka była tego przyczyna (chyba przejściowy niedobór czegoś tam - bodajże Mg, a może spadek glukozy)... uzupełniaj płyny (najlepiej izotonikiem) i czekaj aż przejdzie.

jak miałeś wyczerpujące juwenalia to pewnie magnez już był wstępnie wypłukany alkoholem

Rocky tak miał i okazało się to zwyrodnieniem mózgu.


Jakie ciśnienie?

za duzo walisz przed kompem

O właśnie, magnez!

Co do ciśnienia, to nie mam pojęcia. A jaki ma związek?

Wariatt dzięki za wskazówkę, lecą Sogi z tego i 5 innych kont.

A po juwenaliach zwyrodnienie mózgu dość prawdopodobne...:D


Zmieniony przez - MatiAu w dniu 2011-06-01 23:00:48

Taki, że przy wysokim możesz mieć drżące ręce.

Z jednej strony wątpie, jak pisałem nigdy wcześniej nie miałem takich objawów.
Z drugiej, mam paru ciśnieniowców w rodzinie (w tym ojca):/
Trzeba będzie sprawdzić.

No jeszcze może być niski poziom cukru.

Na juwenaliach pewnie chlałeś, przez co wypłukałeś dużo magnezu i innych minerałów, na treningu podobnie z potem, nic dziwnego, wszystko za jakiś czas wróci do normy, jak nie to sobie kup jakiś preparat witaminowy.

No nieźle, wygląda na to że mam typową przypadłość żula...:/ Przez całe studia się tak nie załatwiłem jak na koniec na to wychodzi
Alkohol zostawia ślady jak sanek płoza, a juz prawie 2 tygodnie nie piłem.
Dzięki za szybkie odpowiedzi, pozdrawiam.