nie

nie żyje Kimbo Slice jak podają media zszedł na zawał serca ... http://eurosport.onet.pl/boks/nie-zyje-kimbo-slice-odszedl-slynny-uliczny-wojownik/sh3q13

Orientuje sie ktos? na stonach polskich sklepow jest,ze niby hydrolizat na stroniedymatize,ze komples koncentratu i izolatu bede wdzieczy jak ktos cos wiecej wie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-25 16:43:49

Siemka, chciałbym się dowiedzieć, bo krąży wiele teorii na ten temat. Czy YK-11 w końcu blokuje czy nie?

Witam od 4 mies mam nie tolerancję laktozy i co lepiej kupić all nutrition whey protein(ma laktoze)czy hi tec c6 mieszanka (izolatu i wpc)(z dodatkiem laktazy) Jak myślicie lepiej tego all nutrition i dokupić laktaze czy hitec c6 z dodatkiem laktazy.I jak brać laktaze odrazu po wypiciu białka czy przed?

Witam wszystkich Mam pytanie, czy warto jest brać Amino Mass firmy Nutrend? Wiem że są lepsze aminokwasy, ale interesuje mnie opinia właśnie na temat Amino Mass, szukałem na forum ale nic na temat tego suplementu nie znalazłem. z góry dzięki

no niestety 3 miejsce na mistrzostwach świata na bahamah 1.Viastiuk 2.Savickas 3.Pudzian Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2004-10-09 14:22:33

Witam , jesli jest ktos chetny zeby zarobic sobie "pare" zlotych na wakacje (kwalifikacje nie sa potrzebne) z okolic gdanska ,wladyslawowa, krynicy i nie tylko , w charakterze ochrony imprez(praca zespolowa), zapraszam do mnie na gg, albo na maila [email protected]

Jakie mogę wykonywac cwiczenia na barki które nie obciazaja kregoslupa( Wypadek samochodowy; złamany L2)Na siłownie chodze regularnie od około 5lat.Moja waga 86kg, 42 biceps, 120 kg wycisk na sztandze. Moze jest jakis specjalny plan treningowy który pozwala oszczedzac kregosłup. Pozdrawiam!

No właśnie. Jestem teraz na redukcji i od jakiegoś czasu ćwicze na czczo. Naczytałem sie sporo za i przeciw i juz sie w tym wszystkim pogubiłem... Czy to prawda że ćwicząc na czczo spalamy mięśnie?

Witam, stosuje dietę IF od tygodnia i z ~3600 kcal jestem teraz na~2000-2500 kcal. Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu + 2 godziny areobów. Stosuje 20hh postu 4 godziny jedzenia. Przez tydzień spadło 3.5 kg jest to dobry wynik czy obniżyć kacl czy też więcej ćwiczyć?

post grzecznosciowy- rada dla kolegi, sogi ode mnie:) Witam zostalo mi okolo 1/3 Xpanda. kupilem z kolega jeszcze jednego na pol i do tego 500 g CP. czy moge odrazu to jesc czy lepiej teraz w trakcie to jakos polaczyc?? prosze o jakies konkretne sugestie z gory dzieki i pozdrawiam

witam. 2 dni w tyg ćwiczę boks tajski, 3 dni to siłownia i co tydzień zmieniam, zamiast siłowni wieczorem dużo biegania, worek boskerski, bicie młotem w opone, sparingi itp. Czy to ma sens? może mi to ktoś jakoś dobrze rozplanowac?

pany jak mam łączyć cwiczenia moze byc Poniedziałek klata biceps rozpietki brzuszki Wtorek barki triceps brzuszki Czwartek klata biceps rozpietki Piątek plecy triceps brzuszki z tym ze wszystkie cwiczenia czy to klata czy to barki po 4serie po12 a piceps z tricepsem 3-10przykładowo

Mam ten problem od dawna, ale lewa jest strasznie slaba, ponieważ dziś robilem bicka to lewa nie dawalem rady i kolega mi pomagal, a prawa sobie robilem jeszcze 4 ruchy. Nie wiem co zrobic z tym, bo nie bede zwiekszal ciezaru na prawa reke. Jezeli chodzi o wymiary do rece sa takie same :D Co doradzacie?

Po kilku miesiącach ścisłego trzymania michy, żołądek odmawia posłuszeństwa. Dieta: 4x 1050 kcal. Czy jeżeli zamiast jednego posiłku dam gainera, to będzie ok w sensie trzymania michy bez śmieci? Szukałem kiedyś gainerów bez węgli prostych i były 4 do wyboru z tego co pamiętam.

Takie pytanie... Mysle nad cyklem 2xCP, wiele osób poleca brać w treningowe rano na czczo i po treningu, tutaj pojawia sie problem bo ja rano nie moge,wstaję wcześno,śniadanie na szybko (płatki+mleko) więc to odpada.Jak ianczej zastąpić to dawkowanie?(porcja 9g)

Witam. Lece 3 tabsy dziennie novothyralu 100. Jedna tabletka ma 20 mg t3 i 100 mg t3. Dzisiaj robilem wyniki t3 i t4. Nie za wysokie? FT3 13.64 norma 1.50-4.10 FT4 3.86 norma 0.93-1.70 Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-03-21 14:49:01

wykonujac wislowanie sztanga prosta srednio czuje plecy czy mzoe to byc spowodowane zla technika czy moze za maly ciezar? Podciagajac sie na drazku czuje bardzej motyle niz przy wioslowaniu mzoe faktycznie ciezar jest za maly? prosze rade

cwicze juz pare lat pozatym pracuje w kopalni ale bardzo dobrze sie czuje i kondycję mam dobrą ile lat jeszcze moge cwiczyc żeby nie przedobrzyc? i jak mam cwiczyć?

Czy te piersi z kurczaka obtentegowane w bułce tartej i podsmażone na patelni nie stwarzają problemu po treningu i przed.Bo nie wiem jak by je inaczej przyrządzić a tym bardziej że mało czasu człowiek ma ,a w bułce sie je szybko robi.Pozdro 600.l