nie

kazdemu szkodzi.nie tylko nikotyna,oprocz niej w dymie tytniowym sa tysiace rakotwórczych substancji

Nie opłaca się

zejdz z ceny bo za tyle to z firmy sprzedają a nie pojedyncze osoby za 400zl z przesylką moglbym sie zastanowic

ABS II albo W6 (jak wyżej) Nikt Ci nie musi nic ukłądać. To gotowe i sprawdzone programy

Tauryna ?? bardziej to antykatabolik niż napój izotoniczny :) jak masz ciężkie treningi i nie wyrabiasz to proponuje rozcięczyć 30gram glukozy w 0,5 litra wody i popijać w czasie treningu

nie radze plecy i bic pod rząd nastepnego dnia zrób razem mysle bo pod rząd nastepnego dnia bo bic wtedy traci pomyśl nad tym

potraktuj to prozdrowotnie ale wagi na tym nie zmniejszysz z tanszych kup tse olimp a hardcoru thyrotherm

W sumie soczewica jest ok, ale nie opieraj o niej swoje diety. Możesz dać jako urozmaicenie np. do sałatki.

nie dzieki, jakbym potrzebowal to mam za 100 zeta :)

co?? altered state ma sie, ale cene wysoka, wiec robie konkurencje moja cena az w oczy szczypie??? Nie rob mi tutaj zadnych insynuacji na temat mojej warygodnosci, bo juz troszke rzeczy sprzedalem, a ze ceny niskie to pewnie boli

cwiczą sie razem z bicepsami. zeby polozyc na nie wiekszy nacisk polecam uginanie w stawach lokciowych ze sztangą /hantlami ale z rotacją kości przedramienia, czyli chwyt neutralny lub nachwyt. z hantlami robisz np. uginająć z supinacją nadgarstka, lub "mlotkowo" wlasnie.

Ale masz problemy, osobny trening przedramion jest całkowicie zbedny, przedramiona rosna od ciezkich, złozonych cwiczen (ciagi, wiosłowania, podciagania na drazku, wyciskania) a nie od jakis smiesznych wyginan nadgarstkow ze smiesznym ciezarem po 100 powt. Zmieniony przez - Arnold1975 w dniu 2008-05-24 16:22:55

nie zwykła nokia

gainer to nie koks żarcie w proszku można powiedzieć

zalezy co ci potrzeba . nie mozna wyznaczyc jaki jest najlepszy w danej cenie bo to zalezy od twojej sytuacji . jak jestes ekto to wez jakis typowy podbijacz kalorii , jak chcesz zastepowac caly posilek to jakis bulk

mr_acid ale nie wszyscy lubią czopki

Ale zrozum, że tego celu nie osiągniesz dzięki gainerowi. On co najwyżej może wspomóc. Max 10% sukcesu.

Na biceps przede wszystkim uginanie ramion ze sztangą podchwytem. Na trica jakiś francuz(najlepiej leżąc)i pompki na poręczach(jeżeli nie masz poręczy to w podporze tyłem)

A coś na klate ? Same pompki efektu nie dadzą wieć co radzicie ?

juz nie