mostek

Mostek staram się robić ale tak jak wy na filmikach się ,,nie wygnę" dlatego spróbuję skos... x) Jest na forum jakiś post który pokazywał by mniej więcej jak powinien wyglądać roczny trening pod siłę? W sensie jakie treningi powinny się przeplatać między sobą(intensywność,objętość). Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-10-22 21:16:36

Manieczki to po trenie i propie daj mostek, a po lecie zacznij z masówką. Akurat trafisz na dobry moment. Szkoda się męczyć z dużym żarciem jak będzie gorąco. Pozdr

[...] co robię :-) Nie chcę schodzić z cyklu, będe sobie zmieniał jedynie środki i robił mostki. snara - od czerwca wejdzie tren i prop. Potrwa to do początku sierpnia. Później mostek (ale nie wiem co wrzucić na niego) i po 4-6 tygodniach czyli już w połowie września gdzieś zacznę robić znowu masę. Stąd też moje pytanie... co wrzucić. Chcę już sobie [...]

Mostek poleciałbym sustą 500mg e2w (jak chciałbyś troszkę mocniejszy, to oxe dobrze byłoby na jakieś 6tyg wrzucić). Cykl mógłbyś wystartować metą 40-50mg ed, do tego enan 600-700mg ew (inny estr, inne "czesanie"). Pod koniec mety (6-7 tydzień) można by dać npp... 150-200mg e2d i z 8-10 tyg bym pojechał, testa podbić do 1g i progres gwarantowany, [...]

Ooooo to już jest fajny plan ;-) Ta susta 500mg e2w to to samo co 250mg co tydzień? Ile czasu mostek 4-6 tyg? Czyli wychodzi tak: meta 1-6 40mg enan ile czasu? 1-16? (zacząłbym od 750mg bo pewnie będzie 250mg w ampie) 6- 14/16 npp 150-200mg - tak będzie ok?

Boli Cię mostek, dzwigałeś ostatnio jakieś ciężkie ciężary na plecy?

Przy robieniu tak jakby rozpiętek też nic? To raczej przyczepy klatki odpadają, Mostek może boleć też od kręgosłupa.

powinna%-) trwac tyle ile cykl + odblok wiadomo badania pozniej przed next cyklonem czy wszystko gra etc;-) a jak nie to mostek mala regeneracja i jazda...;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-08-19 15:55:47

Można zrobić mostek, można zrobić PCT. Decyzja należy do Ciebie. Na mostku dawka minimum do życia i tyle.

[...] i morfologia w normie, dbam o suplementacje i ogólną higienę bycia na towarze czyli podstawa woda i wyniki są dobre. I podbij testa normalnie, bo te 450mg to dla niektórych mostek ;p ładuj towar, ćwicz i rób progres i nie zawracaj sobie głowy pierdołami, zadbaj o to co napisałem i za kilka tyg sprawdź wyniki. Szkoda kuć dupe przy tej ilości [...]

jw, wrzucasz mono robisz pct, odpoczywasz sobie mniej więcej tyle ile trwał cykl wraz z pct, ewentualnie robisz mostek i później ponownie "bomba". Pracą się nie wykręcaj, większość z nas pracuje i stara sobie radzić. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-06-14 17:35:18

Słyszałem też coś takiego. Opowiadał mi pewien zawodnik , który był kiedyś w kadrze , że podczas jakiś zawodów seniorów po duszeniu chłopakowi stanęło serce. Sędzia ponoć wykazał się niebywałem refleksem i znajomością rzeczy i jednym uderzeniem ręki w mostek chłopaka przywrócił akcję serca. Marecki

[...] na NPP i przez pierwsze 2 tygodnie nic się nie działo, ale potem zaczęło wysyfiać. Co teoretycznie nie powinno się przydarzyć, bo deka słabo konwertuje do DHT. Potem był mostek teść 175mg tygodniowo, syfy były cały czas, teraz prop od 4 tygodni i master od 2 tygodni i nie zauważyłem jakiegoś większego pogorszenia ale z całą pewnością nie ma [...]

Pytanie numer 1 to czy zamierzasz jeszcze wchodzić na cykl w najbliższym czasie? Jeżeli chcesz zrobić odblok, a za miesiąc znowu zrobisz cykl, to nie ma sensu robić przerwy, tzn wchodzisz na mostek, czyli bijesz minimalna dawkę teścia np raz w tygodniu 250mg enana/cypio.

[...] meta 60mg,dwa razy wbijalem po flaszce hcg podczas cyklu. w polowie stycznia koncza sie strzaly ale doszedlem do wniosku ze chcialbym dalej leciec . Jak zrobic prawidlowo mostek wbic 6 raz hcg po 2500 ui i 200mg enana na tydzien przey 4 tyg czy jak ,pytam bo nigdy mosta nie robilem aha i czy moge jakas mala dawke nandro na mostku bo stawy mnie [...]

[...] pracuje w tych ćwiczeniach, łydki nie są stymulowane. Chciałbym również popracować nad środkiem i dolnym rejonem klatki, która jest u mnie słaba genetycznie (wysunięty mostek). Zastanawiam się również nad treningiem Push/Pull/Legs, ponieważ słyszałem o nim wiele dobrego. PS: tydzień regeneracji po 2 miesięcznym planie jest wystarczający?

Ja w podobnej sytuacji zszedłem na mostek, kupiłem hantelki i ładowałem w domu.

[...] temat ale nie chce zakładać kolejnego. Przechodząc do tematu. Tak zacząłem przed lockdownem: 1-8 susta 250mg e6d 8-13 prop 100mg EOD 4-13Turanabol 10mg Od 13 tyg zaczął się mostek i trwa aż do teraz. Mostkuje na enanie. Hcg 5000iu w 12 tyg/16tyg/20tyg/24tyg Aktualnie jest 27 tydzień całego cyklu. Przez cały czas gdy mostkowałem nie miałęm [...]

jak ma być mostek ,czy dalej cykl to hcg podaj 5000 podzielone na 2/3 iniekcje co 3 dni i dalej lecisz z towarem

OK czyli strzal w jednej strzykawce pon/czwart, Hcg az 25000 uj ? Nie rozwali mi jaj ;) Nie chcialbym wygladac jak strus :))) tak w jednej strzykawce ;) nic nie rozwali nie boj sie ludzie w tym ja robilem mostek z samego hcg 2500 2xweek przez 6-8tyg i jak patrzylem to jaja mam cale %-)