mostek

Kurcze a ja zeżarłam te surimi...nawet nie wiem ile czego w sobie miały bo na wagę w rybnym kupowałam wrzuciłam orientacyjnie w dzienniku.... trening zrobiony: 1. Mostek na piłce , tylko palce się opierają na podłodze. Przytrzymać 3 sek. 15x 2. Mostek na piłce , tylko palce się opierają na podłodze, jedna noga pionowo (pionowo się nie dało, była [...]

[...] na zawodch w wyciskaniu nawet mi to dobrze wychodziło ,teraz zamierzam sie dobrze przygowowac do mistrzostw polski w wyciskaniu .Mniej wiecej wiem jak wykonac poprwanie mostek ,ale jednak uwazam ze moj mostek jest dos słaby . Znalazłem wiele artykołow jak wykonac poprawnie mostek ,ale nigdzie nie ma jak go polepszyc .Wiec prosze o rady z [...]

[...] 20mg Dianabolu spowodowałoby kolejny wyrzut testosteronu, która to wielkość przyczyniłaby się do blokady funkcji LH - a więc nie pozwoliłoby to nam na odblokowanie. Taki mostek nie może trwać krócej niż 8 tygodni!!! Jest jeszcze jedna rzecz, a mianowicie - nie odblokujemy funkcji LH w pełni - będzie to około 80-90% - jedyna szansa na 100% [...]

Skoro mostek clomid nie potrzebny, tak hcg podawaj systematycznie Mostek mozesz zrobic na testo na przyklad enan lub cypio 125 mg bite w poniedzialek i czwartek lub na hcg z provironem Ogolnie widze ze chcesz redukowac po tej dece, osobiscie lecial bym dalej po dece na testo dolozyl inny srodek i redukowal Po redu dopiero mostek lub pct w [...]

Pierwsza teoria jest słuszna, im większy mostek tym lepiej. Większy mostek=krótszy ruch=większy ciężar. Poza tym mostek odciąża barki, czyli zmniejsza możliwość odniesienia kontuzji, co przy wyciskaniu bez mostka, jest bardzo prawdopodobne. Druga teoria po części też jest słuszna, bo jest wersja wyciskania z nogami założonymi na ławkę, ale wtedy [...]

Przemo kopyta robią mega wrażenie :-)) myślałeś żeby zrobić jakiś mostek/off i unormować parametry zdrowotne ? od dłuższego czasu te lipidy są rozjechane, co jest dziwne. Co sądzisz o takich przerwach ? Szczerze to u Ciebie widzę tylko minicut/masa :-D chociaż chyba był jakiś czas temu off, ale może za krótko ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

bo ty Wik 3g testo walisz Tylko, że ja już skończyłem mostek

[...] i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2019-12-17 06:25:20

[...] Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2019-12-17 06:25:20 Również mogę to [...]

[...] Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2019-12-17 06:25:20 Wojtek a masz [...]

[...] Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2019-12-17 06:25:20 Wojtek a masz [...]

[...] 15x42 / 17x37 / 19x32 + interwał 8 min, + aero 12 min Dobry trening, jak na trening push %-) WL lajtowo, filmik niżej. Ale dopiero teraz widzę ile błędów robię - bardzo mały mostek, brak stabilizacji (cały dół mi lata). Jak to poprawię, to ciężar pójdzie jeszcze w górę. Ale jak na 2 trening nie jest źle, zapas i tak był duży. Na skosie i hammerze [...]

[...] ale satysfakcja po treningu marna. Znowu ta waga poleciała w pisdv. Od razu odczułem to na treningu. Nie wiem już za bardzo co mam robić, może powinienem wejść na jakiś mostek i nie próbować nawet robić tej masy? Dziwne w ogóle jest to, że nabicie jest bardzo słabe, gdzie każdy chyba zna ten okres po zawodach, gdzie pompa to łapie od mycia [...]

No właśnie ja też nie mam pojęcia... Nie wiem, chyba zostaje mi dalej podbijać ww, i może białka podbić? A jak cały czas będzie to tak nijak szło, to chyba jednak trzeba będzie wejść na mostek, i nie patrzeć na kilogramy przez jakiś czas...

Dzień 5/Tydzień 1 Trening: 1a. pompki (bez piłki) 15/15/15 1b. wznosy ramion bokiem leżąc na piłce 3kgx15/3kgx15/4kgx12 2a. podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 5kgx15/5kgx15/5kgx15 2b. wznosy łydek na jednej nodze 28/28/26 3b. triceps dip (odwrotne pompki) (bez piłki nogi opieramy o ziemie) 15/15/15 3b. uginanie ramion młotkowe (bez piłki) [...]

[...] układu trzewi, usuwa gazy jelitowe i łagodzi obstrukcję, polepsza funkcjonowanie wątroby, śledziony i poprawia trawienie, likwiduje sztywność kręgosłupa i bóle pleców. Pół mostek ( kandarasana) Pozycja dynamiczna, w ostatniej fazie przypomina pół mostek. Leżymy w pozycji relaks. Technika wykonania: I faza – pozycja początkowa: leżymy [...]

[...] Kryłowa potrafiła umieśćić pudełko zapałek (położne boczną stroną) pomiędzy klatką piersiową a gryfem trzymanym na prostych ramionach. Ukrainka na zdjęciu choć robi duży mostek, to ma długie kończyny górne. Chinki robią podobne lub mniejsze mostki, lecz z krótkimi kończynami górnymi nie muszą w ogóle wyciskać, bo sztanga już leży na klatce! [...]

Jeśli czytam różne fora na temat wyników morfologii będąc na cyklu wielu osobom pomaga właśnie zejście na mostek. W większości przypadków parametry ulegają poprawie. Po normalizacji oczywiście bomba i tak w kółko, ale tez czytałem ze niektórzy na mostku maja identyczne wyniki jak na bombie, a nawet bywało ze ulegały pogorszeniu z przyczyn już [...]

Czy jest ktoś tu na forum komu naprawił morfologię mostek oraz profilaktyka i moglby napisać ile to potrwało ?

A robił ktoś mostek na samym hcg? Jak wtedy krew się zachowuje spada czy tak jak na syntetyku? Na samym nie robiłem ale jak tylko HCG dodawałem tak morfo rypało się w momencie.