mostek

Mostek uwalnia łopatki, co mniej obciąża staw barkowy !!! Power comes from God.

robiac mostek przenosisz ciezar na dolne partie klatki odciazajac tym samym barki - i co gorsze masakrujac kregoslup

Wiem jak wydatnie mostek pomaga pomaga w wyciskaniu, a czy ktoś mógłby mi powiedzieć jak bardzo w zarzucie sztangi na klatkę pomaga podsiad? Ciekawi mnie ile zarzucają na proste nogi ciężarowcy którzy podrzucają np. 100kg? Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

Mostek obciąża kręgosłup lędźwiowy, w ogóle cały trójbój obciąża kregosłup. Zapytajcie sie ortopedy albo neurologa co o tym sądzi... Pozostają szachy ale one też obciążają kręgosłup-godziny w pozycji siedzącej... Co do techniki to może jakieś tegie głowy coś wymyślą, ale dla mnie leżenie płasko na ławce jest niefizjologiczne(zresztą można je [...]

zacznij dwa tygodnie po ostatniej suście,mostek na samym hcg 3-4 tyg będzie fajnym rozwiązaniem odsapniesz od syntetyka chwilkę

[...] miał stężenie tego bolda ale mniej więcej tak) 1-20 enan 250mg e4d (ewentualnie gdzieś podbicie) 12(14)-22 wino 40mg ed cykl łącznie wyjdzie ci 44 45 tygodni wliczając w to mostek, a jak byś coś chciał dalej tworzyć to już zależy od ciebie, ale na razie nie ma sensu dalej wymyślać, bo w życiu plany się zmieniają i cykle razem z nimi, Hcg [...]

[...] niż dobry ;) Piasta tył: -> Da rade, na swojej śmigam już 2 lata :) Obręcze: -> Wagowo bardzo dobre i wytrzymałe. Nic lepszego w tej cenie nie znajdziesz. Kiera i mostek -> Da rade, dobry sprzęt na swoją klase. Opony -> jakieś Chińskie? Dołożysz 80zł i masz świetne Kenda K-Rad typowo na park street Utarguj z nim 50zł, łap ten [...]

przeciez to nie zalezy od miesni tylko od mostka. Idz do lekaza z tym niech ci to operacyjnie wyrownaja z tego co wiem daje sie jakas blache pod mostek w celu podniesienia go

[...] zaczął byś bombę, to myślę, że jeszcze odblok miałby sens. Jeżeli jednak miałbyś zamiar zacząć next cykl w np październiku, to już nie. W drugiej opcji pociągnął bym jeszcze do połowy/końca sierpnia cykl, następnie wszedł na mostek - 250 mg testa ew np (początek mostka też z hcg, jakieś 5000 j) - na 4-6 tyg i odpalał następny cykl test + tura

Do końca sierpnia przerwa - mostek. Decyzja podjęta.

To wiadomo ;) A jak długo robicie mostek? Zmieniony przez - John_conno w dniu 2016-07-29 11:28:19

Bilirubina wysoko jak na mostek. Triglicerydy wysokie za to HDL nisko czyli lipidy średnio wyszły. Bilirubina w widełkach a trójglicerydy w noermie Norma Poniżej 150mg/dL Ja bym sie tym nie przejował HDL faktycznie za niski Pozostałe parametry niektore faktycznie odbiegaja ale bez paniki Skoncentruj sie na tym estradioku Jesli chcesz dac HCG [...]

nie ma co kombinować 1-14/16 deka 400/500 mg week 1-16/17 enan cypio 75 mg week mostek 250 testa week ok 5 tyg potem 1-15 tren e 400-500 mg week 1-17 cypio 750 mg week cały cykl cabaser 1/2 tabsa week 1/2 tabsa exe dwarazy w tyg poniedziałek i czwartek hcg co ok 6-7 tyg 5000 podzielone na 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek

rozumiem a przy okazji jaki odblok po rocznym cyklu gdzie wczesnie byl brany boldenon tesc deka i mietek, narazie nie chce sie odblokowywac bo robie mostek ale pytam z ciekawosci

ok to narazie robie mostek a po mostku zobacze albo zrobie odblok albo cos polece jeszcze ale chyba predzej odblok bo na towarze czy na mostku wygladam tak samo

ok to narazie robie mostek a po mostku zobacze albo zrobie odblok albo cos polece jeszcze ale chyba predzej odblok bo na towarze czy na mostku wygladam tak samo Dziwne...co z odzywianiem?

ej, ale ja też na mostku a na cyklu wyglądałem tak samo (mostek hcg), nooo może delikatnie wyżylenie w dół, ale to tyle :-)

[...] jak mozna sie sluchac Koogs kto przegral sam walke z swoja glowa i poszedl na calkowita latwizne w Mexico? ;-) co do pytania, jezeli nie jestes w starszym wieku, to mostek to chyba najwiekszy bullshit wymyslony w kulturystyce, wymyslili go ci co nie sa wystarczajaco ogarniecie psychicznie, czego tu sie bac? zejsc z towaru? to powodzenia [...]

no tak, ale tu raczej chodzi o mlode pokolenie, mostek = slaba psychika, na ludzki rozum leci cykl zalozmy 750-1000mg testa week + 400 dd week, to taki standartowy mozna powiedziec polski cyklon, jak ktos mysli ze zejdzie na 250 testa week i nie zaliczy spadkow to sie grubo myli, nie ma zadnej roznicy 0 testa czy 250mg po takim cyklu, wiec po co [...]

no tak, ale tu raczej chodzi o mlode pokolenie, mostek = slaba psychika, na ludzki rozum leci cykl zalozmy 750-1000mg testa week + 400 dd week, to taki standartowy mozna powiedziec polski cyklon, jak ktos mysli ze zejdzie na 250 testa week i nie zaliczy spadkow to sie grubo myli, nie ma zadnej roznicy 0 testa czy 250mg po takim cyklu, wiec po co [...]