mostek

Ostro. Ledwo się skończył cykl a Ty już planujesz następny. Ale pewnie celem jest wycinka. Chyba mostek będzie najlepszy ale to już poczekajmy na bardziej doświadczonych.

[...] bioder leżąc na piłce (dwugłowy uda, mięśnie pośladków) 8.wznosy łydek siedząc na piłce (łydki) 9.odwrotne brzuszki z piłką x20 10.boczki na piłce x20 11.izometryczny mostek na pilce 60sek Zastanawia mnie jedynie ilość dni treningowych, czy mogę te ćwiczenia wykonywac 4 lub 5x w tyg. czy jednak lepiej żeby były to maksymalnie 3x, a w [...]

[...] środku ma kaloryfer :) Poniedziałek mam - wznosy nóg, spięcia i spięcia z hantlami Środa mam skośne - drwala, russian twista i skośne brzuszki (!?) :) Piątek stabilizacja - mostek, rolowanie i opady tułowia na boki z hantlami uniesionymi nad głowę :) Chciałbym dalej szlifować swój brzuch - czy jest to możliwe nie ruszając mięśni skośnych ? wiem [...]

[...] Masa Cristiano: 75kg. Każde ćwiczenie ww. wykonuje w 4 seriach po 6 powtórzeń, z przerwą 60 sekundową między seriami. Dodatkowo podciąganie na drążku, pompki na poręczach i mostek na przedramionach 30s?! (tu trochę sam się dziwię, że tak krótko bo ja wykonuję albo 3x po 1 minucie, albo raz 3 min., a w podporze bokiem 2 min., ale to już na inną [...]

Wczoraj wieczorem wziolem tab na cisnienie i rsno cisnienie 135/78 puls 71. Szumy w uszach nadal sa. W niedziele wbilem propa100mg , mastera 100mg, W poniedzialek hcg 1000j Co dalej robic z treningiem ? Co dalej z cyklem ? - bic dalej ? Czy mostek zrobic ? Czy odstawic ?

Co planujesz na najblizsze 3-4 miesiace jesli off od towaru to proponuje odblok jesli nie to mostek z HCG

Mozesz napisac jak mostek przeprowadzic? A jak odblok? Boje sie troche testa zeby jeszcze nie podbil mi cisnienia ktore i tak juz mam wywalone w kosmos. Ciekawe jak zadzialaja te tabletki ktore mi przrpissl ale jak czytsm skutki uboczne to masakra Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-10-17 18:22:36

Jesli odblok to dajesz HCG 10 000 iu podzielone na 6 x 1660 iu co 2 dni, nastepnie badasz testa jesli osiagnie przynajmniej polowe wartosci widelek to wchodzisz na clomid + nolva po 1 tbl przez 30 dni. Mostek to samo HCG np 1660 iu co 3 dni przez 4-8 tygodni, mozesz tez dodac proviron 1-2 tbl dziennie.

[...] 8tyg Mysle wejsc na prolongatum co 5tyg hcg bic Tylko kiedy teraz zrobic nastepne badania zeby kontrolowac prolaktyne i e2 Na samym tesciu poleciec do moja , potem zrobic mostek z hcg przez 4tyg i potem wejsc na testosteron z boldeonem Nie chce juz mi sie robic mostku na hcg bo teraz juz mial byc i kicha z tego wyszlav, chce zaczac juz dobrze [...]

Jaka dawka alkoholu na mostek dajesz? %-)

[...] wpływa na lipidy,a jak jeszcze dowalę więcej hcg i odstawie exe to wywali estro na milion procent. Widzałem na jakiś bordach tylko nie zapisałem tego i nie mogę tego znaleźć mostek z hcg,clo,nolvy i provi,clenu ale autor schodził z ponad 2 gram testa grama bolda i 800 deki i zacząłem się tym interesować.Autor twierdził ze takie robi już któreś i [...]

[...] na myśli Łodzianin sytuacje kiedy jesteś z panienką i chcesz ale jest zero erekcji, czy jest panienka ale jest zero chęci. Sorki że tak troche poza tematem ale sam chce wejść na mostek z hcg za dni pare i jestem ciekawy czy będzie chwilowa impotencja czy chwilowa zmiana osobowości. nic pozatym. Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-01-19 19:49:20

Też tak myślałem dopóki nie odstawłem całkiem ale dopiero wtedy czuć ze organizm faktycznie odpoczywa 250 mg to cały czas bomba i rozchwiana gospodarka, kortyzol estro itp a taki mostek przynajmniej trochę naśladuje stan normalności

[...] jak i libido miałem bardzo dobre robiłęm badania i jajka produkowały testa, dodatkowo zauważyłem, że inaczej organizm reaguje na testa z zewnątrz a inaczej na własnego, chociażby ze względu na bardzo mocny zarost i owłosienie na ciele podczas mostka dodatkowo chciałem aby jajka przez jakiś czas popracowały, stąd pomysł na mostek na HCG

[...] jezeli nawet niezauwazalne zachodza. Jesli chcecie odpoczac przeprowadzcie odblokowanie jak PAN BOG przykazal i naprawde odpocznijcie od SAA wiele miesiecy. Miesieczny mostek na HCG to zaden odpoczynek. Jesli planujesz krotka przerwe obnizasz dawke i tyle. Po co kombinowac. Przy moim treningu kombinacje z HCG byloby proszeniem sie o [...]

[...] mocz, watroba, jedynie cholsterole sie rozchwialy po trenie, cisnienia ciagle pilnuje. Generalnie czuje sie bardzo dobrze, ale polecono mi ten sposob, czyli tzw. mostek, choc rownie dobrze mozna to nazwac kolejnym mikrocyklem na tej dlugiej bombie. Wczesniej robilem mostki 125mg/week testa + hcg, ale wedlug zaslyszanych opinii lepsze [...]

[...] na własnego, chociażby ze względu na bardzo mocny zarost i owłosienie na ciele podczas mostka dodatkowo chciałem aby jajka przez jakiś czas popracowały, stąd pomysł na mostek na HCG testa miałem w widełkach ale libido siadło praktycznie całkowicie,zarost na to nie patrzę bo maszynka po plecach lata systematycznie co 2 tygodnie :-) [...]

[...] -3 odwodzenie nóg na maszynie 15x30kg - 2 12x 20kg - 2 10x20kg - 2 mostek ze sztangą 15x10 kg - 3 wspięcia na palce jednonóż 25, 20, 18 deska 3x 40sek. spięcia brzucha leżąc 3x 20, 1x 15 unoszenie nóg w podporze 10 x3 orbitrek 15min

[...] - 2 serie 10*33kg przywodzenie nóg na maszynie 15*40kg 12*50kg 10*60kg odwodzenie nóg na maszynie 15*30kg 12*40kg 10*50kg odwodzenie nogi w tył liną wyciągu górnego 15*10kg 12*15kg 10*20kg mostek z dyskami 15*10kg 12*2,5kg 10*15kg wspięcia na palce jednonóż 25-20-15 spięcia brzucha leżąc 20-20-15 unoszenie nóg w podporze 20-20-15 20min trucht

[...] przywodzenie nóg na maszynie 20*40kg 15*50kg 12*60kg odwodzenie nóg na maszynie 20*40kg 15*50kg 10*60kg odwodzenie nogi z liną wyciągu dolnego 15*10kg 12*15kg 10*20kg mostek z dyskami 15*10kg 12*12,5kg 10*15kg wspięcia na palce jednonóż 25-20-15 spięcia brzucha leżąc 20-20-15-15 przed treningiem wypiłam BLACK WOLF firmy ACTIVLAB powera [...]